فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۸:۱۴ ۱۳۹۵/۰۶/۱۶ آیا شما هم وقتی حروف سین و شین را تلفظ میکنید حس میکنید با دیگران متفاوت است؟.. 👇👇👇👇👇👇
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۸:۱۳ ۱۳۹۵/۰۶/۱۶ ۷ ویژگی.. سه - قهرمانان افرادی شایستهاند و به تواناییهای خود اطمینان دارند افرادی که به کمک دیگران میروند باید هم توانایی داشته باشند و هم اعتماد به نفس. پژوهشگران معتقدند کسانی که اعمال قهرمانانه انجام میدهند به خود و توانمندیهایشان اطمینان دارند. این افراد دارای یک باور درونیاند که در مواقع بحران میتوانند چالش را مدیریت کنند و به موفقیت دست یابند. این توانمندی از مهارتها و قابلیتهای بالای آنها در مدیریت استرس نشئت میگیرد …کانال آموزش فن بیان و ارتباط موفق. ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۰:۵۳ ۱۳۹۵/۰۶/۱۶ و حالا چند راه دیگر برای مدیریت و کنترل بهتر استرس: ۱- در مورد انچه که نمیتوانید کنترل کنید، غصه نخورید و نگران نباشید. چون بیشتر چیزهایی که مارا نگران میکنند هرگز اتفاق نمیافتند و بقیه هم انطور که ما تصور میکردیم پیش نمیایند …۲-در مورد چیزی که میدانید استرس به همراه دارد، خودتان را کاملا مجهز کنید (مثلا برای یک مصاحبه شغلی، هر انچه لازم است به همراه داشته باشید: اطلاعات کافی، رزومه شخصی و بارها جلوی آیینه با خودتمرین کنید). ٣- به تغییرات، به عنوان چالشی مثبت بنگرید، نه تهدید! افراد موفق این تغییرات یا حتی مشکلات را (فرصت) میشناسند …۴-تا جایی که میتوانید تنشهایی که بادیگران دارید را حل و فصل کنید. ۵- با دوست خوب و مورد اعتماد و از ان بهتر با یک مشاور خوب مشورت کنید. شماره ۱۴۸۰ از ساعت ۹ صبح تا ۹ شب (مرکز مشاوره) تلفنی پاسخگوی شما هستند …٦- از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنید. در تمدد اعصاب و ارامش بسیار مفید است، حتی به مدت ده دقیقه!. ٧- به اندازه کافی بخوابید، حداقل ۷ ساعت، کمتر از این میزان به استرس شما میافزاید و غذاهای مقوی و سالم بخورید …و ٨- گاهی مدیتیشن انجام دهید (تمرکز کامل) که در سخنرانیها به شدت به ان (تمرکز) نیاز داریم ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۰:۵۳ ۱۳۹۵/۰۶/۱۶ واکنش در برابر سوالات چالش برانگیز چگونه باید باشد؟ …. کانال آموزش فن بیان
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۷:۰۵ ۱۳۹۵/۰۶/۱۵ #ارتباط_موفق ۶ قدم برای آموزش عذرخواهی کردن به کودکان (البته به گمانم خود ما هم نیازمند فراگیری این ۶ قدم برای آموزش عذرخواهی کردن به کودکان (البته به گمانم خود ما هم نیازمند فراگیری این مهارت یعنی هستیم).. عذرخواهی یک مهارت است؛ مهارت به رسمیت شناختن حقوق خود و دیگری به هنگام بروز رنجش یا تعارضی در جریان رابطه. هر کدام از ما باید این مهارت و روش مؤثر ابراز آن را فرابگیرد و تمرین کند …آموزش این مهارت به کودکان باید با سن و سطح رشدیافتگی آنها هماهنگ باشد و چه بهتر که درقالب بازی و گفتوگو آموزش داده شود.. آموزش این مهارت باید در محدوده تواناییهای شناختی و رفتاری کودک باشد؛ یعنی وظایف یا قوانینی که برای کودک تعریف میکنیم که به گونهای باشد که او مرتب شکست را تجربه نکند و مجبور به عذرخواهی نباشد …۱- «من را ببخش!». به کودک بیاموزیم وقتی کسی را میرنجانیم، میتوانیم به او پیشنهاد بدهیم که ما را ببخشد. اما این فقط یک پیشنهاد است و باید آمادگی شنیدن پاسخ منفی را هم داشته باشیم …۲- پذیرفتن اشتباه. مهم است که بپذیریم رفتار یا واکنشمان اثر بدی روی طرف مقابل گذاشته است. پذیرش این موضوع زمینه درک مسئولیتپذیری را فراهم میکند. بنابراین تا زمانیکه کودک متوجه اثر رفتارش نشده، او را وادار به ع ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۷:۰۲ ۱۳۹۵/۰۶/۱۵ با کودکان.. الهی بمیری! 😳 دیگه دوستت ندارم و ….). ✅بگذارید حرف هایشان را بزنند، نترسید و برچسب بی ادبی به آنها نزنید.. ✅احساسات کودک باید بیرون ریخته شوند و واضح بیان شوند و به آنها توجه شود و به عنوان یک واقعیت پذیرفته شوند. (بازنشر از کانال نوردیده). کانال آموزش فن بیان و ارتباط موفق. ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۶:۱۲ ۱۳۹۵/۰۶/۱۵ کانال آموزش فن بیان.. یعنی «استرس» واکنشهای ما به طور کلی دو نوع است:. ۱- واکنش شاد دربرابر چیزهای مثبت (مثلا تحسین شدن). ۲- واکنش همراه با ترس و ناراحت کننده نسبت به جیزهای منفی (مثلا درمقابل انتقاد). شدت واکنشها هم متفاوتند:. ۱- واکنش فوری (معمولا به همان سرعتی که ظاهر شده، ناپدید میشود. ۲- واکنش متوسط (ناگهانی ایجاد میشود اما کاهش ان زمان میخواهد. ۳- واکنش پایدار (هفتهها و ماهها شاید بیشتر به جا میماند، گاهی شدت ان کم و زیاد میشود اما باقی میماند). آیا شما هم استرس دارید؟ بدانید که تنها نیستید! ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۶:۰۵ ۱۳۹۵/۰۶/۱۵ ۷ ویژگی.. دو - قهرمانان خوب بلدند از دریچه نگاه دیگران به دنیا نگاه کنند محققان معتقدند قهرمانان فقط غمخوار و نگران دیگران نیستند، بلکه آنها این توانایی را دارند تا دنیا را از دریچه نگاه دیگران تماشا کنند. این افراد بهخوبی این مصرع شعر مولانا یعنی «در دیده من اندرآ وز چشم من بنگر مرا» را در زندگی خود عملی میکنند. آنها وقتی کسی را در مواجهه با موقعیتی میبینند که در آن موقعیت خاص نیاز به کمک دارد، بهسرعت خود را جای آن فرد در آن موقعیت میگذارند و کارهای مورد نظر برای کمک به فرد را انجام میدهند …کانال آموزش فن بیان و ارتباط موفق. ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۰:۳۵ ۱۳۹۵/۰۶/۱۵ دیگر سوالاتتان را از استاد معصومیان بپرسید. آموزش فن بیان @Fannebayan – میگن حرفتو تکرار کن ( 04:35, 2.1 MB ) دانلود و مشاهده در تلگرام
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۰:۳۴ ۱۳۹۵/۰۶/۱۵ شما هم گاهی تند و با عجله صحبت میکنید؟ ریشه این عجله آیا استرس است؟.. پاسخ استاد معصومیان را بشنوید 👇👇👇👇👇👇.
فن بیان با فرزانه معصومیان ۲۱:۱۷ ۱۳۹۵/۰۶/۱۴ سگی از کنار شیری رد میشد چون او را خفته دید، طنابی آورد و شیر را محکم به درختی بست شیر بیدار که شد … ….
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۸:۳۱ ۱۳۹۵/۰۶/۱۴ ✨هر زمان احساس کردید طرف مقابلتان در حال دروغ گفتن است از طرف مقابلتان بخواهید حرفش را باز تکرار کند یا مثلا بگویید واضحتر صحبت ک
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۸:۲۶ ۱۳۹۵/۰۶/۱۴ ♨️دروغ گوها معمولا زیاده از حد صحبت میکنند آنها به طرز عجیبی وارد جزئیات ماجرای تخیلی شان میشوند وبا دادن مقادیر زیادی از اطلاعات، شنونده شان را مجاب کنند که دارد واقعیت را میشنود.
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۰:۳۲ ۱۳۹۵/۰۶/۱۴ ۷ ویژگی.. یک - افرادی که تبدیل به قهرمان میشوند، به سلامتی و خوشی دیگران اهمیت میدهند طبق مطالعات پژوهشگران، فهمیدن و غمخواری دیگران دو ویژگی افرادی است که رفتارهای قهرمانانه دارند. افرادی که در مواقع خطر و سختی به کمک دیگران میآیند، به سلامتی و خوشی آنها اهمیت میدهند. نتایج مطالعهای که در سال ۲۰۰۹ انجام شده، نشان میدهد افرادی که تمایلات قهرمانانه دارند، بیش از افراد معمولی غم دیگران را میخورند. افرادی که اعمال قهرمانانه انجام میدهند، نگران دیگران هستند و به افراد پیرامون خود اهمیت میدهند و هنگام نیاز به کمک آنها میروند …کانال آموزش فن بیان و ارتباط موفق. ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۲۲:۰۵ ۱۳۹۵/۰۶/۱۳ تمام کتابهای معرفی شده در کانال آموزش فن بیان را با هشتگ جستجو کنید.. کانال آموزش فن بیان
فن بیان با فرزانه معصومیان ۲۱:۳۴ ۱۳۹۵/۰۶/۱۳ …هنر گفتگو. نویسنده: روزالی ماگیو. ترجمه: غلامحسین خانقایی نشر نسل نو اندیش. این کتاب به چگونگی گفتگو میپردازد نه به چرایی ان. با مطالعه این کتاب در هر گفتگویی به نتایج دلخواه خواهید رسید و در گفتگو با هر کس و در هرجا هرگز باتجربه بدی مواجه نخواهید شد. کانال آموزش فن بیان. ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۰:۵۱ ۱۳۹۵/۰۶/۱۳ دو چیز در بحران کمبود قرار گرفته. کمبود آب و کمبود مطالعه.. کانال آموزش فن بیان
فن بیان با فرزانه معصومیان ۲۰:۵۵ ۱۳۹۵/۰۶/۱۲ اگر میخواهید زندگی کسی را متحول کنید به او «چگونه فکردن» بیاموزید وگرنه خیلیها هستند که بگویند «به چه چیزی فکرکن». کانال آموزش فن بیان و ارتباط موفق.