جدیدترین نوشته‌ها

و حالا طرز برخورد با سه واکنشی که گفته شد:

اگر می‌خواهید این مطلب را از ابتدا بخوانید به اینجا بروید:. با اولین نوع (‌فوری) از طریق ذهن و جسم مقابله میشود و بعد از مدت کوتاهی ارام شده و به حالت تعادل جسمی و ذهنی خواهیم رسید. و حالا طرز برخورد با سه واکنشی که گفته شد:. معمولا با اولین نوع (‌فوری) از طریق ذهن و جسم مقابله میشود و بعد از مدت کوتاهی ارام شده و به حالت تعادل جسمی و ذهنی خواهیم رسید. ما واکنش دوم (متوسط). با این واکنش باید بلافاصله مقابله شود تا طولانی مدت نشود. که شما به راحتی میتوانید با ارام سازی به خود کمک کنید. و واکنش سوم (پایدار). مخربترین نوع استرس است که با روش‌های زیر حل میشود:. ...
  • گزارش تخلف

با ما هرروز کتاب بخوانید:. ای به نام وسائل ارتباط جمعی"

هیجان و ماجرا از زندگیِ همه یِ ما رانده شده و در وسائل ارتباط جمعی اجتماع کرده!. جنگ، آنجاست؛ ماجرا، آنجا؛ عشق، آنجا و رنج نیز آنجا - در تصویر، در صورت و در حروف ریز و درشت …و من، مدت هاست که می‌خواهم این جریان ساده یِ زنگی خانوادگی مان را به شکل یک نمایش نامه یِ تلویزیونی در آورم و بفروشم به تلویزیون …کتاب: تضادهاى درونى. نوشته: نادر ابراهیمی. ...
  • گزارش تخلف

ادامه مطلب: چگونه برای سخنرانی آماده شویم؟.. نوشتن متن ارائه

پیش از شروع نوشتن ارائه باید نکات اصلی حرف‌هایتان را انتخاب کرده و نظراتی که قصد بیان آن‌ها را دارید بسط داده باشید، سپس شروع به نوشتن می‌کنید. هنگام نوشتن باید بدانید پیام اصلی حرف‌هایتان چیست و چه نفعی برای مخاطبتان دارد؟ آن‌ها از آن اطلاعات چه استفاده‌ای می‌توانند بکنند؟. پس از آن ممکن است مخاطبتان فکر کند چرا باید این کار را انجام دهم؟ چرا باید به این موضوع فکر کنم؟ در نوشتن ارائه باید به سوالات «چرایی» مخاطبان پاسخ دهید. در مرحله بعد سوالات دیگری در ذهن مخاطب ایجاد می‌شود: چگونه به چیزی که شما پیشنهاد می‌دهید دست یابند؟ مستقیماً به آن‌ها نگویید چه کاری انجام دهند، تنها به آن‌ها پیشنهادات را بگویید. سپس با ارائه شواهد نظیر آمار، مثال‌های شخصی یا مطالعات قبلی حرف‌های خود را با دلیل اثبات کنید …انتخاب روش سخنرانی. ...
  • گزارش تخلف

با ما هر روز کتاب بخوانید::

برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟. باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته مان، اشتباهات مان، بد گمانی‌های مان، ضعف هایمان و ترس‌های مان را دوست بداریم حتی بیش از آن که یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، بایدبه عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم … باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می‌خواهیم باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله روی، مبارزه کنیم …کتاب: شجاعت (غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس). نوشته: دبی فورد. مترجم: ناهیدسپهرپور … ...
  • گزارش تخلف

سخنرانی چیست؟

سخنرانی یا ارائه، وسیله‌ی ارتباطی است که در موقعیت‌های سخنرانی مختلف نظیر صحبت کردن با گروه یا سخنرانی در جلسه، انجام می‌شود. برای داشتن ارائه‌ موفق، باید مرحله به مرحله آماده شده و روش‌ها و ابزارهای ارائه‌ی اطلاعات به دقت بررسی شوند …آماده شدن برای سخنرانی. آماده شدن مهم‌ترین بخش یک سخنرانی موفق است. این مرحله یکی از پایه‌های اصلی در اصول سخنرانی است و هیچ راه میانبری برای آن وجود ندارد …مرتب کردن بخش‌های سخنرانی. صرف‌نظر از اینکه در جای رسمی یا غیر رسمی سخنرانی دارید، باید اطلاعات را به وضوح و به درستی منتقل کنید. باید به درستی بدانید چه چیزی می‌خواهید بگویید و به چه ترتیبی می‌خواهید آن را منتقل کنید. روشن بیان کردن نظرات و سازماندهی مناسب آن‌ها منجر به پیام‌های منطقی و پرانرژی می‌شود …اگر می‌خواهید این پست را از ابتدا مطالعه کنید به اینجا بروید:. آموزش فن بیان. ...
  • گزارش تخلف

چرا سخنرانی برای یک جمع، وحشت‌آور است؟

انتقال پیام یا نظرات خود باید مهارت لازم برای ارائه‌ی اطلاعات به روشنی را داشته باشید؛ امروزه یادگیری اصول سخن گفتن تقریبا در همه‌ی رشته‌ها ضروری هستند. اگر مدیر یا دانشجو هستید یا می‌خواهید کسب‌و‌کار خود را شروع کنید یا برای بورس تحصیلی یا سمت خاصی درخواست کنید، ممکن است از شما بخواهند در جایی یک سخنرانی داشته باشید. در این شرایط اولین کاری که باید انجام دهید آماده کردن پاورپوینت و سپس افزایش مهارت‌های ارائه است. البته برای یک سخنرانی موفق و الهام‌بخش به آمادگی و تمرین زیادی نیاز دارید، در این صورت ممکن است حتی به پاورپوینت احتیاج نداشته باشید، پس در این شرایط باید اصول سخنرانی را یاد بگیرید …بسیاری از مردم هنگامی که از آن‌ها می‌خواهند اولین سخنرانی عمومیشان را انجام دهند، وحشت‌زده می‌شوند اما این ترس اولیه با آمادگی کاهش می‌یابد تا جایی که ممکن است ارائه‌ی فوق‌العاده‌ای داشته باشند. پس این مطلب مطمئناً برای سخنرانی موفق به شما کمک خواهد کرد …ادامه این مطلب را در پست بعدی دنبال کنید::. 👇👇👇👇👇. ...
  • گزارش تخلف

دانشمندان موفق به کشف DNA ثانویه و جدیدی شده اند

کشف کد جدید که توسط محققان در دانشگاه واشنگتن انجام شده، نشان میدهد، زبان بدن، به دو زبان مختلف صحبت میکند!. کد ژنتیکی تازه کشف شده نوعی ماده ارثی است که تقریبا در هر سلول بدن وجود دارد. این کد جدید به سلول‌ها در خصوص نحوه‌ی کنترل ژن دستور می‌دهد. در واقع ما با یک زبان بدن به طور عام، ارتباط غیر کلامی با دیگران برقرار میکنیم و زبان بدن دوم ما که ژنتیکی است به طور خاص، رفتارهای غیر کلامی ما را هدایت میکند. ...
  • گزارش تخلف