۵ راه برای بالا بردن روحیه شما در شنبه‌ها

۵ راه برای بالا بردن روحیه شما در شنبه‌ها
@Atu_Sociology

صرف‌نظر از اینکه شما دانشجو و یا کارمند و شاغل باشید، #شنبه ‌ها معضلی برای همه می‌باشد . بعد از یک روز تعطیلی و استراحت، دوباره برنامه هفتگی شروع می‌شود و حس درس و کار کردن نیست!! خوب راه‌حل چیست؟

1- جمعه‌ها زود بخوابید.
یکی از مواردی که تاثیر زیادی را بر حال و هوای شما در روز شنبه می‌گذارد، میزان استراحت شما در تعطیلات هست. خواب‌تان باید کافی باشد تا انرژی کافی برای کار کردن در شنبه را داشته باشید. این یعنی شما باید حداقل ۹ ساعت بخوابید. شما تاثیر آن را می‌توانید در روز شنبه ببینید.

۲- برنامه‌ای پیش رو آماده کنید.
بسیاری از افراد هیچ برنامه‌ای برای شنبه خود ندارند. در واقع، بسیاری از اشخاص هیچ برنامه‌ای برای خود و کار خود در طول هفته ندارند. یکی از مواردی که به شما کمک می‌کند شنبه خوبی داشته باشید، برنامه ریزی هست.

۳- دلایل بی‌انگیزگی‌ خودتان را در کار شناسایی کنید.
آیا شما حس بدی در دانشکده دارید؟ هیچ انگیزه‌ای ندارید؟ نه تنها شنبه، بلکه در کل هفته حوصله هیچ کاری را ندارید؟ اگر بتوانید جواب این سوال را پیدا کنید، میتوانید خلاقانه‌تر و کاربردی‌تر در کارتان ظاهر شوید. و یا در غیراین صورت به فرسودگی دچار شده‌اید.

4- لباسی مناسب برای دانشکده پیدا کنید.
شاید برای‌تان سوال شده باشد که چرا در شرکت‌های بزرگ فرم‌های یک شکل برای کارمندان مشخص شده است؟ ثابت شده است که مردم نگرش‌شان با دیدن استایل افراد تغییر می‌کند. این تغییر در نحوه راه رفتن و صحبت کردن افراد مشخص می‌باشد.
یکی از مواردی که مستقیم بر انگیزه و علاقه شما در شنبه تاثیر می‌گذارد، انتخاب یک استایل صحیح و زیبا می‌باشد تا حس خوبی به شما دست دهد.

#آموزش


🔰از وبسایت یک‌آزاداندیش
https://goo.gl/bhqXdU
🌐جامعه‌شناسی علامه
https://t.me/joinchat/AAAAAD-FIxZ3dXAZ8P6lvw