تندخوانی. یکی از کاربردی‌ترین تکنیک‌های مطالعه تندخوانی ست. با ما همراه باشید

تندخوانی
یکی از کاربردی ترین تکنیک های مطالعه تندخوانی ست. با ما همراه باشید.
@Atu_Sociology

مزایای تند خوانی:

✅در وقتتون صرفه جویی میشه
✅کار فیزیکی کمتری انجام میدید.چون توقف های چشمتون کمتر میشه.بنابر این چشمتون کمتر خسته میشه.
✅بدلیل اینکه سرعت بالایی در خوندن دارید خود به خود تمرکز شما افزایش پیدا میکنه و سرعت انتفال و عمل مغزتون زیاد میشه.
✅درک مطلب کلی یک متن برای فرد تندخوان خیلی کمتر طول میکشه چون سرعت خوندنش بالاست.مطالب مهم خودشونو زود نشون میدن و مطالب کم اهمیت زیاد توجهی بهش نمیشه.

⚡️راه های افزایش سرعت مطالعه(تند خوان شدن):

💥هدفتون رو قبل از شروع خواندن مطلب تعیین کنید. 👈مثلا:تعیین کنید در طی این 2ساعت. درس 6 رو باید بخونید.
این عمل باعث میشه که ذهن شما به طور خود بخود آماده این عمل بشه و سرعت و هدفش رو روی اینکه این مطلب در 2 ساعت تموم بشه بذاره و این کار تا حد زیادی به بهبود سرعت شما کمک میکنه.

💥این عادت های غلط رو ترک کنید:

❌کمک اضافه نکنید:
هنگام خوندن یک مطلب جمله یا گروه کلمات رو با دست یا خودکار نشون ندید.چون باعث کندی حرکت چشم وکم شدن سرعت عمل مغز میشه.

❌دوباره کاری نکنید:
گاهی اوقات دیده میشه که بچه ها یک خط رو کامل میخونن و پس از تموم کردن دوباره شروع میکنن برای اینکه یک مطلب مهمی روبخونن دوباره به عقب برمیگردن شروع میکنن به خوندن. ونباید اینکار عادت بشه چون اگه این عمل عادت بشه.سرعت عمل بشدت پایین میاد و گیرایی مغز به دلیل تکرار و سرعت کم ,کم میشه.

❌تکرار بلند یا تکرار در ذهن ممنوع:
سعی کنید با تکرار بلند یا تکرار در ذهن مطلبو نخونید(البته کار سختیه) اما باید حداقل کمش بکنید چون اینطوری ذهنمونو مجبور میکنیم دوبار بک مطلبو دریافت کنه و به پردازشش بپردازه. و این خودش باعث کندی سرعت میشه.

❌سرتان را تکان ندهید:
برای تغییر میدان چشم لازم نیست سرتون رو تکون بدین. فقط کافیه چشمتون رو حرکت بدین.

💥میدان دید خودتون رو گسترش بدین.سعی کنید با هر نگاه کلمات بیش تری رو در میدان دیدتون بیارید.با اینکار سرعت بیش تری به خوندنتون دادید.


💥 کار دیگه ای که باید بکنید اینه که نکات مهم و مفاهیم اصلی متنو پیدا کنید.چون حدود 70%یک متنو کلمات بی اهمیت تشکیل میدن و اگر بتونید مفهوم و نکات اصلی متن رو پیدا کنیدسرعتتون افزایش پیدا میکنه.


💥هنگام خوندن مطلب در محیطی آرام و متناسب با مطالعه باشید تا تمرکز حواستون بیش تر باشه.

💥مطالعتون رو با استراحت های بیش تری انجام بدید.مطالعات نشون میده 100 دقیقه مطالعه با استراحت گیرایی خیلی بیش تری از 100دقیقه مطالعه بدون استراحت داره.پس میتونید یک تایم 100 دقیقه ای تون رو توی 4 تا 25 دقیقه با 5 دقیقه استراحت بین هر کدوم بخونید.

اگر این نوشته را کاربردی یافتید، این نوشته را برای دوستان تان بفرستید.

#آموزش

.
جامعه شناسی علامه
✏ کانال تلگرام و اینستاگرام:
@atu_sociology
@atu_sociology
http://tlgrm.me/atu_sociology