✔️✔️شایعترین باورهاى پشت ترس از شکست یا موفقیت.. 🔸عملکرد من، اهمیت [یا ارزش] مرا مشخص میکند

✔️✔️شايعترين باورهاى پشت ترس از شكست يا موفقيت

✔️براى داشتن حس ارزشمندى، نياز به تأييد ديگران دارم.
🔸عملكرد من، اهميت [يا ارزش] مرا مشخص ميكند.
🔹مردم، هيچ وقت مرا اين طورى كه هستم قبول ندارند.
🔸براى اين كه لياقت دوست داشتن را داشته باشم، بايد عملكردم خوب باشد.
🔹فقط افراد موفق ارزش احترام گذاشتن را دارند.
🔸محبت بايد به دست آيد.
🔹من بايد در همه كارهايم موفق باشم تا آدم ارزشمندى باشم.
🔸من هميشه بايد ديگران را از خودم راضى نگه دارم و مطابق با انتظاراتشان زندگى كنم.

منبع: "كتاب كار راهنماى غلبه بر اهمالكارى، نگرانى و كمال گرايى"
نوشته: پاملا س. ويه گارتز، كوين ل. گوركى
ترجمه: دكتر بنفشه فرزين راد، فرزاد داودى
انتشارات: ارجمند
🔸🔸🔹🔷🔶🔷🔹🔸🔸
🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA