✍💎. در برخورد با هر شرایط نامطلوبے در زندگے پنج انتخاب داریم:..۱. کماکان قربانے شرایط بمانیم..۲

✍💎
در برخورد با هر شرايط نامطلوبے در زندگے پنج انتخاب داريم:

1. كماكان قربانے شرايط بمانيم.
2. شرايط را تغيير دهيم.
3. نگاهمان را بہ شرايط تغيير دهيم.
4. شرايط را بپذيريم.
5 . شرايط را متوقف كنيم.
مثلاً اگر هنگامے با دوست يا همكارتان صحبت مے كنيد كہ دائماً حرفهاي نا اميد كنندہ و منفے مے زند و نہ تنها از معاشرت با او لذت نمے بريد بلكہ تمام انرژيتان هم تخليہ مے شود، مے توانيد:

💎كماكان بہ آن روند ادامہ دهيد و اذيت شويد.
💎صحبت كنيد ولے موضوعش را تغيير دهيد تا اذيتتان نكند.
💎 صحبت كنيد ولے نگاهتان اينطور باشد كہ مثلاً : دارم اجازہ مے دهم او انرژي اش را تخليہ كند. دارم كمكش مے كنم.
💎 بپذيريد همين كہ هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات بہ حرفهايش گوش كنيد.
💎 رابطہ را قطع نماييد.

يادتان باشد هيچوقت 💎مجبور نيستيد💎 كارے را انجام دهيد و هميشہ كارے كہ در لحظہ مے كنيد در واقع انتخاب شما از يكے از اين پنج انتخاب بودہ است.
هميشہ انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست.
💎پس دقت ڪنید و بهترین انتخاب را داشتہ باشید.
💟 @asrare_movafaghiyat