خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
☑️ «مهارتهای دهگانه مقابله با قهر».. ☀️مطلب از: پرفسور حمیدرضا یوسفی
#ارتباط
☑️ " مهارتهای دهگانه مقابله با قهر"
☀️مطلب از : پرفسور حمیدرضا یوسفی
برای مقابله با قهر باید از خود آغاز کنیم و باکسب ده مهارت لازم درصدد کسب بهبود روابط باشیم .
🔶 ایجاد تعهد و مسئولیت پذیری
🔶 رعایت اصل تعامل با دیگران
🔶 رعایت اعتدال در گفتار و رفتار
🔶کنترل طرزتکلم و آداب معاشرت
🔶 صبر و شکیبایی در برخورد
🔶 افزایش ظرفیت تحمل
🔶 احترام متقابل به دیدگاهها
🔶 پذیرفتن افراد همانگونه که هستن
🔶 خودداری از هرگونه انتظار
🔶 استقبال از انتقاد و انتقادپذیر
☀️با کسب مهارتهای دهگانه میتوان با جدایی ها مقابله کرد و دوستی را که باارزشترین نعمت خداوند است حفظ نمود.
🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA