اگر بر اساس ارزش هایمان زندگی کنیم استرس‌های ما به حداقل می‌رسد!. حالا خوب فکر کن؛

اگر بر اساس ارزش هایمان زندگی کنیم استرس های ما به حداقل می رسد !
حالا خوب فکر کن ؛
ارزشهای تو چیست ؟!
از ليست زير مى توانى انتخاب كنى و موارد منحصر به فرد خودت را هم به آنها اضافه كنى
اعتماد ديگران را جلب كنى
قابل اتکا باشى
محترم باشى
وفادار باشى
متعهد باشى
مهربانى كنى
ماجراجويى كنى
در كارها کارآمد باشى
شنونده خوبى باشي
منعطف باشى
فروتنى كنى
با ملايمت سخن بگوئي
شیک لباس بپوشي
صبورانه كار كني
مودبانه رفتار كني
همواره مقداری پس انداز كني
عاقلانه غذا بخوري
کافی بخوابى
جسورعمل كني
خلاق بينديشي
صادقانه عشق بورزی
هوشمندانه خرج كني
هر چقدر عملكرد ما با ارزشهايمان مطابقت داشته باشد حالمان بهتر خواهد بود و استرس در ما به حداقل مى رسد و عزت نفس و احساس ارزشمندى ما بالا مى رود !
#دكتر_نيلوفر_اله_وردى
#ارزشمندى
#بخش_اول
ادامه دارد
💟 @asrare_movafaghiyat