خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
💞چگونه افسردگی میتواند از شما انسان شادتری بسازد
💞چگونه افسردگی می تواند از شما انسان شادتری بسازد
💞افسردگی یک بیماری روانی است که انرژی زندگی را از وجود شما بیرون می کشد و باعث می شود شما احساس کنید در تاریکی در گودالی بی انتها از یاس و نا امیدی، سقوط کرده اید.
💞اما افسردگی می تواند در نقش یک کاتالیزور باشد تا زخم های روح درمان شود، زخم هایی که از دوران کودکی و ادامه زندگی بزرگسالی باعث ناکاری و آسیب دیدگی می شود.
💞راهکارهایی که برای این کار موثر می تواند باشد به قرار زیر است :
💞افسردگی خود را بپذیرید و از آن شرم نداشته باشید
💞تمرین مراقبت از خود به عنوان عمل عشق ورزیدن به خود
💞به احساسات خود توجه کنید
💞به خرد و دانش درونی خود اعتماد کنید
💞و بازبینی آنچه موفقیت به نظر می رسد.
🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸
@asrare_movafaghiyat