اولین تاثیر ورزش برخلاف باورها بر مغز است نه بدن!. ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون‌ها از مغز میشود

اولین تاثیر ورزش برخلاف باورها بر مغز است نه بدن!
ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود.افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است.

💟 @asrare_movafaghiyat