۹ قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم. 🎗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر

9 قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم
🎗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
🎗نمک کمتر، سرکه بیشتر
🎗شکر کمتر، میوه بیشتر
🎗غذا کمتر، جویدن بیشتر
🎗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر
🎗حرص کمتر، بخشش بیشتر
🎗نگرانی کمتر، خواب بیشتر
🎗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
🎗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر

💟 @asrare_movafaghiyat