✍💎. 💠برای رفع کسالت و بی حوصلگی در زندگی چه کنیم؟

✍💎
💠برای رفع کسالت و بی حوصلگی در زندگی چه کنیم؟


2⃣1⃣ بی کاری و فقدان فعالیت یک عامل مهم در ایجاد بی حوصلگی ست. دست به کارشوید با نشستن و به نقطه ای خیره شدن چیزی عوض نمی شود. برخیزید و به کاری مشغول شوید.

3⃣1⃣ حس پوچی و این باور که زندگی، شغل و فعالیتهای شما بی معنی است میتواند شما را تا مرز افسردگی پیش برد. شما نباید زندگی خود را یک دایره بی پایان و هدف بدانید. این وظیفه خود شماست که به زندگی خود معنا بخشید.

4⃣1⃣ هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید و به علم خود بیفزایید.

5⃣1⃣ خود را به چالش بکشانید. به فعالیتی دست بزنید که در شما استرس ملایمی ایجاد می کند. مانند برد و باخت (در بازی، ورزش) یا پذیرش ایده های جدید.


📍ادامه دارد ...

🌺🍂🌺
@asrare_movafaghiyat🌺🍂🌺