خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
:.. (دو امری که علی رغم اهمیت, براحتی نادیده گرفته میشوند) …
#پنج_نکته_مهم_برای_تقویت_خودباوری:
🔘ظرفیت تحمل فشار و استرس را در خود بالا ببرید تا بتوانید بر رفتار و احساسات خود کنترل داشته باشید.
🔘 این شجاعت را داشته باشید تا با جدیت تصمیمی را که گرفته اید دنبال کرده و تا رسیدن به آن تلاش کنید و هرگز اسیر "نمیتوانم" و "نمیشود" نشوید.
🔘 برای داشتن تمرکز بیشتر روی چیزی که در این لحظه مهم است, پرداختن به مسایل کم اهمیت تر را به تاخیر بیاندازید.
🔘به اندازه ی کافی بخوابید تا مغز شما بتواند با انرژی بیشتر و بهتری مدیریت کند.
🔘ورزش بیشتر و تغذیه بهتر داشته باشید. (دو امری که علی رغم اهمیت, براحتی نادیده گرفته میشوند)
🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA