خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
👈چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن
👈چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن
گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، سروصداهاي ذهن كم مي شود.
گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه ريزي افراطي نداشته باشیم.
گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم.
گام چهارم: براي خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم
🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA