و در طول روز پیاده‌روی کنید. ورزش کنید و کتاب. بخوانید

و در طول روز پیاده‌روی کنید. ورزش کنید و کتاب
بخوانید. موزیکِ مورد علاقه‌تان را، بارها و
بارها گوش دهید. آن‌قدر خودتان‌ را خسته کنید که
قبل از رسیدن‌ به رختخواب خوابت‌ ببره که اصولاً
کشنده‌ترین افکار "شب میاد سراغت" تلخه
💟 @asrare_movafaghiyat