اسرار روانشناسی❤

زندگی مملو از بالا و پایینهاست. 💟

ما آمده‌ایم در این دنیا که زندگی کنیم. کی به آرامش می‌رسم؟

مگر در آینده من میتوانم در یک روز به جای یک ناهار دو تا ناهار بخورم؟ یا به جای یک لباس، سه تا لباس روی هم بپوشم؟. تا کی و کجا حال را، برای آینده بهتر خراب کنم؟!. به اندازه برای آینده نگران باشیم و تلاش کنیم‌. زندگی مقصد نیست. زندگی یک راه است. زندگی یک جاده است. که باید تا آخر عمر در این جاده پیش برویم تا زمانیکه حذف شویم …ما به این دنیا نیامده‌ایم که. تمام عمرمان را برای آینده. ...

بسیاری ازچیزهایی که امروز داری. همان دعاهایی بود. که فکر میکردی

خدا آنها را نمی‌شنود. خدایا شکرت برای همه‌ی مهربونیات❤️. 💟

من ادعا نمی‌کنم که همیشه به یاد کسانی هستم که دوستشان دارم.. اما ادعا می‌کنم حتی در لحظاتی هم

که به یادشان نیستم دوستشان دارم … …. 💟

وقتی وارد یک رابطه‌ی عاطفی می‌شوید لطفا جو گیر نباشید و تمام درها را به روی خودتان نبندید

فکر نکنید شاهزاده‌ی سوار بر اسب سفید و یا سیندرلای رویایی آمده است و قرار است تمام نیازهایتان را برآورده سازد و دیگر نه خانواده و نه هیچ دوستی را لازم ندارید …. حواستان باشد هیچ کسی نمی‌تواند جای تمام عزیزانتان را پر کند. هر رابطه‌ای جای خود را دارد. بین عزیزان ما اولویت طولی وجود ندارد که فردی را جایگزین فرد دیگری کنیم …. باور کنید به او هم لطفی نمی‌کنید …. خلاصه کنم …. کسی را تمام دنیای خودتان نکنید که مجبورش کنید تمام دنیایتان را پر کند …. توانش را ندارد …. خسته می‌شود …. ...

هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!

خودت باش،. نه تندیسی که دیگران می‌خواهند!. وقتی قالب فکر دیگران می‌شوی،

زیبا میشوی به چشمشان،. اما‌‌‌‌،. قبول کن …. تمام مجسمه‌ها شکستنی هستند،. در کمال زیبایی …. 💟

لطفا مقایسه ممنوع!.. هی نشستیم و گذاشتیم ما را مقایسه کنند،. «از پسر عموت یاد بگیر!»

«پسر فلانی رو ببین چقدر موفقه!». «نصف توئه، ببین به کجا رسیده!». یا که بدتر،. خودمان، خودمان را مقایسه کردیم!. «چرا مثل فلانی توی فامیل درآمد ندارم؟». «چرا مثل فلانی از زندگیم راضی نیستم؟». «چرا مثل فلانی خونه و ماشین خوب ندارم؟». «چرا مثل فلانی توی فلان دانشگاه دولتی قبول نشدم؟». و هزار جور چرای مختلف و قیاس‌های اعصاب خرد کن دیگر که خودمان بریدیم و خودمان هم دوختیم!. ...

نگذاریدقهرهایتان طولانی شود. نگذاریدبغض‌هاطوفان شود. نگذاریددلتان احساس سنگینی کند

هرچقدرهم که صدایتان بالارفت. اخمتان درهم شد. باحرفی، آغوشی، نگاهی. یک نقطه ‌پایان بگذارید. ادامه دادن یعنی غرور. 💟

🔵 حصاری به نام سن!!!.. از این عدد ناچیز برای خودمان دیوار چین ساخته‌ایم!

چه فرقی میکند چند باشد؟؟!.۱۸، ٬۲۱ ٬۲۹ … و یا حتی ۸۳ و بیشتر …. در هر سنی میتوانی عاشق شوی! عاشق چیزهای خوب، مثل رنگ‌های مداد رنگی، دنباله‌های بادبادک، ‌ عروسکها و ماشین‌های کوچکی که زمانی شاید هم قد و اندازه خودت بودند و حالا … در هر سنی میتوانی پفک بخوری و آخرسر انگشتانت را با لذت لیس بزنی،. میتوانی بجای اینکه فقط نیمکت‌های پارک را حق خودت بدانی مانند ۷-۸ سالگی‌ات تاپ سوار شوی و تاپ تاپ عباسی بخوانی!. میتوانی قبل از خواب ستاره‌ها یا حتی گوسفندها را بشماری!. نگران چه هستی؟!. مردم؟!؟. بگذار دیوانه خطابت کنند! اما تو زندانی یک عدد نباش!. ...

رویاها به دنبال شما نمیان، این شما هستین که باید اونهارو جذب کنین و به دست بیارین. 💟

گاهی. بایدکرکره زندگی را. پایین بکشیم و

با خود خلوت کنیم و. به پیرامون مان با. دقت بیشتری نگاه کنیم،. شاید چیزهایی را ازیاد برده باشیم. سنت_آگوستین. 💟

وقتی احساس میکنید دیگر نمی‌توانید راه را ادامه دهید، بدانید قدرتی که شمارا تا به اینجا رسانده، تا انتهای راه نیز خواهد برد

💟

آدم‌هایی که شمارا. بارهامی‌آزارند. مثل کاغذسمباده می‌مانند

آن‌ها. شمارامی‌خراشند وآزار می‌دهند؛. اما درنهایت. شماصیقلی وبراق خواهیدشد. وآن‌ها مستهلک وفرسوده. 💟

مهم‌ترین کاری که. یک پدر می‌تواند برای فرزندانش. انجام دهد، این است که

عاشق مادرشان باشد …. چون بچه‌ها با لبخند مادر. می‌خندند و با گریه‌اش می‌گریند …. 👤تئودور‌ هسبورگ. 💟

این غلطه عزیز من؛.. خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو

اگر بخواهی همرنگ این مردم دم دمی مزاج بشوی باید تغییر ماهیت دهی و آفتاب پرست شوی. همرنگ دیگران نباش. باش و بهترین در نوع خودت. 💟

چند نکته مخصوص خانوم‌ها برای داشتن زندگی شاداب‌تر …_لباس‌های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته‌اند را دور بریزی

_هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گل‌سر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم‌ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده‌ای دارد …_ سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می‌توانید مرتب به کلاس‌های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس‌های ورزشی برای شما بالاست می‌توانید با برنامه‌های انفرادی نرمش کنید و یا اهنگ بگذارید و برقصید …_از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده‌اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می‌توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر. _کارهای خانه را صبح‌ها انجام دهید که بعد از ظهر‌ها در کنار همسر و فرزندانتان و یا دوستانتان باشید. _روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید …_مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید ...

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ،. ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ …. ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺯﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ

پایان آدمیزاد نه رفتن یار است و نه تنهایی،. آدمی آن هنگام تمام می‌شود. که دلش پیر شود …. 💟

اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود،. باید آنرا ستایش کنی.. حتی وقتی گیاهی راستایش کنی،

بهتر رشد میکند. تقدیر کنید،. ستایش کنید، تأیید کنید. تا نعمتهای خدا بسوی شما سرازیر شود. 👤دکتر الهی قمشه‌‌ای. 💟

«««آویزه گوشمان باشد … …هیچ کدام از انهایی که همسرت را با انها مقایسه. ضعفشان را هم ببینی ….!!!!

از دور همه در زندگیشان قهرمانند … …. اما نه …!!!!!!. قهرمان واقعی کسی است که با. خوشی و نا خوشی، عاشقانه در کنارت. زندگی می‌کند … …. قهرمان زندگیت را عاشقانه باور کن!!!. 💟