اسرار روانشناسی❤

ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ. ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ. ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ. ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪ. ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛. ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ. ...

آخر هفته که شد؛. دلت را به دل خیابان بزن. با بیخیالی جاده همراه شو …

فراموش کن هفته‌ات چطور گذشت،. مهم نیست شنبه قرار است چه اتفاقاتی بیفتد،. و مهم نیست چقدر مشغله روی هم تلنبار شده. روزهای رفته را به باد فراموشی بسپار. و روزهای نیامده را به خدا …. چای ات را کمی آرام‌تر و سرخوش‌تر از همیشه بنوش،. جوری که سقف دنیا هم اگر ریخت؛. آب در دل لحظه هایت تکان نخورد. آدم نیاز دارد گاهی عین خیالش نباشد. ...

هرگز فکر نکنید باید سال‌ها قبل. شروع میکردید. این فکر باورهایتان را خراب می‌کند …در عوض بگویید …

می خواهم همین الان شروع کنم. وبهترین سالهای زندگی ام را خلق کنم …💟

با نیمه عاشق‌ها ننشین.. به نیمه‌ رفیق‌ها اعتماد نکن.. نصفه‌نیمه زندگی نکن

نصفه‌نیمه امیدوار نباش.. برای کسی که نصفه‌نیمه گوش می‌دهد نخوان. نصف جواب را انتخاب نکن. روی نیمه‌ای از حقیقت پافشاری نکن. رویای نصفه نیمه نخواه. تا انتهای سکوتت ساکت باش و به حرف که آمدی تمام حرفت را بزن. سکوت نکن که حرف بزنی و حرف نزن که سکوت کنی … نصف، در واقعهمان چیزی است که تو را میان آشنایانت غریب جلوه می‌دهد … اگر رضایت داری کاملا راضی باش و اگر نمی‌خواهی کلا بگو من نمیخواهم. خنده‌ی نیمه‌کاره، یعنی به تعویق انداختن خنده. دوست داشتن نصفه‌نیمه یعنی هجران. ...

برای محافظت از انرژی درونی ات.. هیچ اشکالی نداره اگر:. قرارت را کنسل کنی

به تماسی پاسخ ندهی. ذهنیتت را تغییر دهی. بخواهی مدتی تنها باشی. یک روز استراحت کنی. هیچ کاری نکنی. بلند صحبت کنی. رها کنی. 💟

قانون اثر پروانه‌ای میگه جابه جایی هوا بر اثر بال زدن یک پروانه در جنگل‌های آمازون، میتونه باعث به وجود اومدن طوفان در آمریکای شما

Animation ( 197.7 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

مراقب تفکرات و کارهای کوچیکتون باشید. 💟

✍💎.. می پرسد چرا اکثر آدمها در ایران راجع به سنشان دروغ می‌گویند؟!

جواب می‌دهم چه توقعی داری که راست بگویند؟!. وقتی مدام می‌شنوند که باید از سنشان خجالت بکشند!!. خجالت بکشند و رنگ شاد نپوشند …. خجالت بکشند از سنشان و عاشق نشوند!. خجالت بکشند از سنشان و نرقصند … با صدای بلند نخندند و …. خجالت بکشند چون از آنها گذشته است و …. نه؛ نترس دوست من،. هرگز برای هیچ چیز از تو نگذشته است …. اگر به عشق نیاز داری عاشق شو، برقص …. ...

قهوه خوشمزه است…. خوشمزگی اش؛. به همان تلخ بودنش است؛

وقتی میخوریم تلخی اش را تحویل نمیگیریم،. اما …. می گوییم چسبید…!. زندگی هم روزهای تلخش بد نیست،. مثل قهوه می‌ماند…!. تلخ است؛ اما …. لذت بخش…. تلخی هایش را تحویل نگیر…. بخند و بگو عجب طعمی!.

بیاید انسانیت را ترویج بدیم.. حواسمان باشد هیچگاه از اطرافیان خود نپرسیم:

پدر یا مادرت، چگونه از دنیا رفت؟. هیچگاه از پدر یا مادری نپرسیم که فرزندتون چطوری درگذشت؟. هیچگاه از کسیکه هنوز کاری واسه خودش پیدا نکرده (خصوصا در جمع) نپرسیم؛ هنوز بیکاری؟. اگر هم کاری از دستمون بر میاد، تو جمع اینکار رو نکنیم. هیچگاه از فقیر و تنگدست نپرسیم؛ پول احتیاج داری؟ بدون اینکه بخواد، بهش بدیم تا همیشه براش عزیز بمونیم و حرمت و احترام رو حفظ کنیم. شما خواهرم …هیچگاه از زنے که بچه دار نمیشه نپرسید؛ هنوز بچه دار نشدین؟. بلکه از خداوند بخواهید بهشون فرزندی نیکو عطا کنه. هیچگاه از میهمان نپرسیم؛ آب یا خوراکے میل دارید؟. ...

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که پول خود را صرف سفر و تجربه می‌کنند به مقدار قابل توجهی از کسانی که پول خود را صرفا برای خرید کالا خر

در این عصر پاییزی؛.. سرای قلب خود را پاک کن. سینه از بهر محبت چاک کن

شادباش و دیگران را شاد کن. باغ دل با نام حق آباد کن. 🍂 عصر‌تون بخیر جانان 🍂. 💟

🔺بهترین چای‌های جهان برای چه مواردی خیلی خوبن؟.. ☕️چای ترش: ضد دلشوره. ☕️اسطوخودوس: خواب آور

☕️ماسالا: شادی آور. ☕️نعناع: ضداضطراب و دلهره. ☕️زنجبیل: ضد ناراحتی و تهوع. ☕️سیاه: بالا بردن انرژی. ☕️بابونه: آرامبخش و تسکین دهنده استرس. ☕️لیمو یا پرتقال: ضد عصبانیت. ☕️سبز: ضد خستگی. ☕️به لیمو: ضد افسردگی …💟 ...

با فشار دادن ۵ نقطه از بدن بی خوابی را درمان کنید. 💟

✨ ١٠ گام تا آرامش …💟

🍀خوشبختی از نگاه یک روان شناس:.. 🍃خوشبختی خود بخود به وجود نمی‌آید،

رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. افکار غلط را کنار بگذارید،. به اضطراب‌ها غلبه کنید،. علاقه‌ها را شناسایی کنید،. وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید …فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی‌شوند،. تلاش کنید. تلاش کنید. و باز هم تلاش کنید … … …💟 ...

قدرلحظه‌های «زندگی» را بدان؛. زندگی یعنی «لبخند» به گذشته وامید به آینده

لبخند «امروز» را با غم‌های گذشته تلخ نکن!. 💟

از قشنگترین دعاها:. خدایا، بین من و تو هرچه هست خواهی بخشید، ایمان دارم

دعایم آن است، یاری ام کن که وقت دیدارت، حق الناسی به گردنم نباشد. 💟

شکرگزاری قوی‌ترین داروی ضد افسردگی!.. 💟

۲۸ صفر از راه رسید. الهی حضرت محمد. راه گشاتون و

❣ یک دقیقه مطالعه.. اﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ؟.. ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ