اسرار روانشناسی❤

🍃 وقتی مطابق خواست و اراده خودتان عمل می‌کنید اشتیاقتان تقویت می‌شود

هرچه مصرتر باشید بیشتر باور می‌کنید …💟

🌸۵ راه برای خروج سریع از حال بد به حال خوب …🌸خلق پایین یا حال بد زمانی اتفاق می‌افتد که شما با یک اتفاق ناخوشایند مواجه می‌شود؛

▪️مثلا مکالمه‌ی بدی با یک دوست، اتفاق ناخوشایندی در محل کار و یا بحث با افراد نزدیک خانواده، گیر کردن در ترافیک و امثال. اینها. 👈🏻حال بیایید ۵ راه برای خروج از حال بد یا موود پایین در این لحظات را یادبگیریم:. 🌸۱. پذیرش خود را در مورد اینکه دیگران هم گاهی اشتباه میکنند افزایش دهیم؛ گاهی همین که قبول کنیم همه‌ی ما ممکن است اشتباه کنیم حالمان را کمی بهتر میکند …🌸۲. سعی کنید کاری بر خلاف حال بدتان انجام دهید؛. 👈🏻مثلا به کسی کمک کنید، به دیگران لبخند بزنید، از کسی تعریف کنید و هر کاری که در آن لحظه متفاوت با حالتان است انجام دهید …🌸۳. به خودتان یک فرصت بدهید: کاری که دوست دارید انجام دهید، کاری که مدتهاست انجام نداده‌اید و میدانید خوشحالتان میکند، یک کار هرچند کوچک که برای شما خوشایند است …🌸۴. بررسی کنید که آیا با افکار و خودگویی منفی باعث فشار بیشتر به خودتان هستید؟. ...

چگونه «نه» بگوییم؟.. مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت‌های جرأت ورزی است

اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:.۱- می‌شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟.۲- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟.۳- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم …۴- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم …۵- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم …. 💟 ...

زندگی نمیتواندبه هیچ طریق دیگری. خودش رانشان دهدجز آن طریقی که. خودشماتصورکنید

شمابافکرکردن می‌توانیدخالق زیباییهادر زندگیتان باشیدپس همیشه به بهترینها فکر کنید. 💟

کارگردان این دنیا خداست،. مهم نیست نقش ما در این مجموعه ثروتمند است یا تنگدست؛. سالم است یا بیمار؛

مهم این است که محبوب‌ترین کارگردان عالم نقشی به ما داده که باید به بهترین شکل آن را ایفا نماییم؛. نباید از سخت بودن نقش گله‌مند بود؛. چرا که سخت بودن نقش نشانه اعتماد کارگردان به شایستگی بازیگر است …. امیدوارم در هر نقشی که هستی خوش بدرخشی …. لحظاتتون سرشار از یاد خدا❤️. 💟 ...

✍💎. وقتی کاری انجام نمی‌شه، شاید خیری توش هست، صبر کن.. وقتی مشکل پیش بیاد، شایدحکمتی داره

وقتی تو زندگیت، زمین بخوری حتما درسی است که باید یاد بگیری. وقتی بهت بدی می‌کنند، شاید وقتشه که تو خوب بودن رو یادشون بدی. وقتی همه‌ی درها به روت بسته می‌شه، شاید با صبر و بردباری در دیگری به روت باز بشه و خدا بخواد پاداش بزرگی بهت بده. وقتی سختی پشت سختی میاد، حتما وقتشه روحت متعالی بشه. وقتی دلت تنگ می‌شه، حتما وقتشه با خدای خودت تنها باشی. 💟 ...

🔵 ۱۰ نشانه‌ی درست بودن مسیر زندگی‌، در صورت نداشتن این نشانه‌ها نیاز به اصلاح است ….. 💟

🔵 یه سری کارها که باید همیشه رعایت کنیم:.. 👈 در جمع کسی را نصیحت نکنیم

👈 به هرچیزی نخندیم، به هر قیمتی جمع را نخندانیم!. 👈 بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم. 👈 میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد. 👈 تا در جمعی نشستی سریع ۲ تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده‌ایم را به رخ دیگران نکشیم. 👈 خودت را صاحب نظر ندانی تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی. 👈 لهجه دیگران را مسخره نکنیم. 👈 تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان. 👈 دوست‌هایت را مقابل جنس مخالف ضایع نکنی. 👈 آشغال از ماشین بیرون نریزیم. ...

۱۴ کاری که می‌توانند کل زندگی شما را تغییر دهند..۱ – سوال بپرسید.۲ – صادق باشید.۳ – مدیتیشن.۴ – سحرخیز باشید.۵ – چیزهای جدیدی خلق

💟

قانون انتظار میگه:. منتظر هر چی باشی،. وارد زندگیت میشه …

پس دائم با خودت تکرار کن:. من منتظر عالی‌ترین،. اتفاق‌ها هستم …!. 💟

پس لطفا تفریح با خانواده فراموش نشود …

💟

عقاب باش اگرهدفت درعمق دریا. یادرقله کوهه به دستش بیار

Animation ( 314.9 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

این قدرت عقاب نیست که پیروزش میکنه وجسارت واراده وتمرکزش روی هدف، باعث موفقیتشه. 💟

⭐️.. مغرور که شدی به گورستان برو؛.. آنجا آدم هایی زیادی خواهی یافت

که هر کدام. زمانی فکر می‌کردند. دنیا بدونه وجود آنها نمیچرخد …. 💟

❣ ویلیام شکسپیر می‌گوید:.. اگه یک روزی فرزندی داشته باشم،

بیشتر از هر اسباب بازی دیگری برایش بادکنک می‌خرم. بازی با بادکنک خیلی چیزها را به بچه یاد میدهد. به او یاد میدهد که باید بزرگ باشد اما سبک، تا بتواند بالاتر برود. به او یاد میدهد که چیزهای دوست داشتنی میتوانند در یک لحظه، حتی بدون هیچ دلیلی و بدون هیچ مقصری از بین بروند. پس نباید زیاد به آن‌ها وابسته بشود. و مهم‌تر ازهمه به او یاد میدهد که وقتی چیزی را دوست دارد، نباید آنقدر بهش نزدیک بشود و فشار بیاورد که راه نفس کشیدنش را ببندد، چون ممکن است برای همیشه از دستش بدهد. و اینکه وقتی یک نفر را خیلی برای خودت بزرگ کنی در آخر میترکد و به صورت خودت میخوره!. 💟 ...

ازصدای گذرآب چنان میفهمم. تندترازآب روان. عمرگران میگذرد

Animation ( 86.3 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

زندگی رانفسی ارزش غم خوردن نیست. آرزویم اینست. آنقدرسیربخندی که. ندانی غم چیست. 💟

امروز؛. ازخدا؛ از زندگی. ازخنده‌ی گل؛ ازعطرصبح

لذت ببر. گلایه وتلخی رابسپار به نسیم. تاباخودش ببرد. زندگی پر است ازشادیهای کوچک. آنهارادریاب. روزتون پراز اتفاقات خوب. 💟

❣دنیا هفت رو دارد:..۱- خوشی و شادی.۲- ناخوشی و اندوه.۳- عافیت و تندرستی.۴- موفقیت و کامیابی.۵- بخشش و آمرزش.۶- احترام و محبت.۷- چش

از خداوند می‌خواهم که. - اولی را نصیب شما کند؛. - دومی را از شما دور کند؛. - با سومی شما را بپوشاند؛. - چهارمی را در مسیرتان قرار دهد. - پنجمی قسمت‌تان. - ششمی از طرف من تقدیم شما. - و هفتمی را هم از شما درخواست دارم …💟 ...

مقدس ﺗﺮﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺩﻧﯿﺎ،. ﻧﻪ ﮐﻌﺒﻪ ﺍﺳﺖ،. ﻧﻪ ﻭﺍﺗﯿﮑﺎﻥ،

ﻧﻪ ﺑﯿﺖﺍﻟﻤﻘﺪﺱ. ﻭ ﻧﻪ ﺗﺒﺖ …!. ﺑﻠﮑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﯾﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ. ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ ﺣﺮﻣﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ!. 💟

این متن خیلی قشنگه … …در ساحل ماسه‌ای با خدا قدم میزدم. به پشت سرم نگاه کردم

جاهایی که از خوشی‌ها حرف زده بودیم دو ردپا بود. و. جاهایی که از سختی‌ها حرف زده بودیم جای یک ردپا بود. به خدا گفتم در سختی‌ها کنارم نبودی؟. گفت آن ردپایی که میبینی من هستم؛. تو را در سختی‌ها به دوش می‌کشیدم!!. خدایا بی نظیری🌹. 💟 ...

اگه سگ شما رو گاز بگیره؛. شما هم سگ رو گاز میگیرین؟. جواب مسلما نه هستش …!

Animation ( 654.0 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

جمله‌ی بالا الگوی زندگی در برابر خیلی هاست …. سگ‌های زندگیتونو گاز نگیرید و فقط به حال خودشون رها کنید. 💟