اسرار روانشناسی❤ خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ اسرار روانشناسی❤ ۱۰:۴۵ ۱۳۹۷/۰۴/۱۳ 🍂.. خوب و بد هر چیزی بستگی به «حال دلت» دارد پاییز و زمستان با همهی شبهای طولانی و آسمان گرفته شان میتوانند دلنشینترین باشند و بهار و تابستان با آن همه گل و سرسبزی میتوانند دلگیر باشند. جمعهها میتواند بهترین روز هفته باشد و از کل هفته بیشتر خوش بگذرد. انقدر که خیال حوصله رفتن هم به سرمان نزند …. همه اینها بستگی به حال و هوایت دارد. اگر دلت خوش باشد؛ اگر آن که میخواهی را داشته باشی و یا کنار آن کسی باشی که میخواستی همه چیز و در همه وقت خوب است. کاش حال دل مهربانتان خوش باشد. کاش همانی بشود که میخواهید. کاش زندگی کنید در قلب کسی که دوستش دارید. بخت و اقبال مگر چیزی غیر از این است؟!. ... اسرار روانشناسی❤ ۰۸:۴۳ ۱۳۹۷/۰۴/۱۳ 🌸🌸🌸. دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است و باعث آزاد شدن دوپامین میشود مادهای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرامتر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۰۷:۴۸ ۱۳۹۷/۰۴/۱۳ خوشبخت ترین". مخلوق خواهی بود …. اگر روزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره،. و نه گذشتهای برای حسرت …!!. سلام، صبحتون بخیر 🌸. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۰۰:۴۹ ۱۳۹۷/۰۴/۱۳ ❣مناجات شبانه.. خدای مهربانم …. مشتاقانه از تو میخواهم آنقدر به من و دوستان و عزیزانم. ایمان و توکل عطا کنی. که هر چه برایمان مقدر ساختهای را. با جان و دل بپذیریم …. و آنقدر به ما شجاعت و ایمان،. عطا فرمائی …. تا نومیدی و رنج را از خود برانیم …!. پروردگارا؛. به ما بردباری، فروتنی و تسلیم و رضا. ... اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۲۷ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ ✍💎. اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد اگر با ۵ نفر باهوش دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد.. اگر با ۵ نفر ثروتمند دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد.. اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد.. اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد!. افراد موفق بیش از هرچیزی مراقب دوستیهای خود هستند. ... اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۰۶ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ اثری که جوایز متعددی را در دنیا گرفت.. دنیا محتاج اینگونه انسانهاست انسانی که درد میکشد، اما از وجود خودش میبخشد تا از رنج دیگری کاسته شود و لبخند بزند …💟 اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۰۲ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ ✍💎. حالا هی از این سو. غلت بخور به آنسو! حالا هی فکر و خیال کن!. با غصه خوردن و دلشوره گرفتن هیچ چیز درست نمیشود رفیق!. باور کن فلسفهی دنیا، قصهی همان درویشی ست که وقتی از او خواستند زندگی را معنا کند، خورجینش را زیر سر گذاشت و خوابید و دیگر بیدار نشد!. نمان در گذشته. خاطرات را رها کن. جلو جلو هم ندو که از نفس میافتی …. حال را دریاب تا حالت خوب باشد!. چایت را دم کن …. صدای موسیقی را کمی بلند …. ... اسرار روانشناسی❤ ۲۱:۲۸ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ ✍💎. 🔴🔴حصاری داریم به نام سن!.. از این عدد ناچیز برای خودمان دیوار چین ساختهایم! چه فرقی میکند چند باشد؟؟!.۱۸٬۲۱٬۲۹ … و یا حتی ۸۳ و بیشتر …. در هر سنی میتوانی عاشق شوی!. عاشق چیزهای خوب، مثل رنگهای مداد رنگی،. دنبالههای بادبادک، عروسکها و ماشینهای کوچکی که زمانی شاید هم قد و اندازه خودت بودند و حالا …. در هر سنی میتوانی پفک بخوری و آخرسر انگشتانت را با لذت لیس بزنی، میتوانی بجای اینکه فقط نیمکتهای پارک را حق خودت بدانی مانند ۷-۸ سالگیات تاپ سوار شوی و تاپ تاپ عباسی بخوانی،. میتوانی قبل از خواب ستارهها یا حتی گوسفندها را بشماری!. نگران چه هستی؟!. مردم؟!؟. بگذار دیوانه خطابت کنند. ... اسرار روانشناسی❤ ۲۰:۱۲ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ آدمیزاد فقط با آب و نان و هوا. نیست که زنده است! این را دانستم و میدانم که آدم به آدم است که زنده است،. آدم به عشق آدم زنده است!. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۷:۵۸ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ 🔵 قهوه بنوشید تا مانع افسردگی و آلزایمر شوید افرادی که روزانه یک فنجان قهوه مینوشند پس از ۶۵ سالگی توانایی بیشتری در حفظ و یادآوری مطالب و فعالیتهای روزانه دارند …💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۶:۳۵ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ 🔵 یک تکنیک در رفع استرس. با عنوان Worry Box یا «جعبه نگرانی» 👈 یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بردارید،. و درب آن را محکم چسب نواری بزنید.. بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید،. سپس هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید را. روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید!. هر روز نگرانیها و استرسهای روزانهتان را نوشته و توی جعبه بیاندازید!. بعد از گذشت ۳ تا ۶ ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیهای گذشته خود را مجددا بخوانید،. احتمالا کلی میخندید و از طرفی ملاحظه میکنید که در کمال ناباوری ۹۰٪ آن استرسها تنها در ذهن شما حضور داشتند. و هیچوقت اتفاق نیفتادند!. ... اسرار روانشناسی❤ ۱۵:۰۸ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ قانون تطابق میگه دنیای بیرونی شما با تصاویر دنیای درونیتان مطابقت داره و قانون تمرکز میگه آنچه مدام ذهنتان را مشغول کنه در واقعیت 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۳:۵۲ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ 🍂.. سکوت کن …. بگذار انسانها تا تا انتهای قضاوت اشتباهشان نسبت به آنچه هستی برود …!!. بگذار نیتهای تو را اشتباه بگیرند …. خیره نگاهشان کن …. مگر چقدر مهم است درست شناخته شدن در اذهان دیگران،. وقتی آنها از درونت بی خبرند …!. چه فرقی میکند تو را فرشته خطاب کنند یا شیطان؛. اگر این دنیا غریب است. تو آشنا بمون …. تو پای خوبی هایت بمان …! ... اسرار روانشناسی❤ ۱۲:۳۹ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ هنگامی که. بی باک میشوی. زندگی بی حد و حصر میشود. شجاعت گرفتن. تصمیمات بزرگ. را داشته باشید. بدون حرکتهای بزرگ. موفقیت دست نیافتی ست. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۱:۲۵ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ ✍💎. در این دنیا، همه چیزدست خود آدم است، حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس … آدمیزاد میتواند اگر بخواهد کوهها را جا به جا کند …. می تواند آبها را بخشکاند …. می تواند چرخ و فلک را به هم بریزد …. آدمیزاد حکایتی است، میتواند همه جور حکایتی باشد؛ حکایت شیرین، حکایت تلخ، حکایت زشت … و حکایت پهلوانی!. بدن آدمیزاد شکننده است،. اما هیچ نیرویی در این دنیا، به قدرت نیروی روحی او نمیرسد، به شرطی که اراده و وقوف داشته باشد … …💟 ... اسرار روانشناسی❤ ۱۱:۲۵ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ آرام باش…. وبی هیچ عجلهای،،. ازسفر زندگی خود،، هم اکنون لذت ببر…. آرام باش …. وبی هیچ عجلهای،. ازسفر زندگی خودو. برای کسانی که درزندگیت. هستندوقت بگذار،. چراکه آنهاهمیشه حضور. نخواهندداشت. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۰۰:۵۶ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ 🔵 رفع بیخوابی بر اساس روشی شرقی 👈 قبل از به رختخواب رفتن (نقطه Tai Chong) روی پا را چند دقیقه فشار دهید. ✅ این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه بهتر به خواب برید!. اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۴۷ ۱۳۹۷/۰۴/۱۱ مردانی که همسرانشان را صبحها میبوسند؛ ۵ سال بیشتر عمر میکنند.. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۴۲ ۱۳۹۷/۰۴/۱۱ خدایا خوش به حالت. درآن بالانشستی نه عزیزی از دست دادی. نه منتظرامدن کسی هستی ونه غم ازدست دادن کسی دلت راآشوب میکند. چه زیبا گفت شریعتی: خدایا توراچه کسی در آغوش میگیرد که اینگونه آرامی. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۲۷ ۱۳۹۷/۰۴/۱۱ ✍💎. گاهی گذشت میکنم. گاهی گذر معنای این دو فرق میکند. بخشیدن دیگران دلیل. ضعیف بودن من نیست. آنها را میبخشم. چون آنقدر قوی هستم. که میدانم آدمها اشتباه میکنند. بزرگترین هدیه گذشت. آرامش است ‹ 191 192 193 194 195 196 197 ›
اسرار روانشناسی❤ ۱۰:۴۵ ۱۳۹۷/۰۴/۱۳ 🍂.. خوب و بد هر چیزی بستگی به «حال دلت» دارد پاییز و زمستان با همهی شبهای طولانی و آسمان گرفته شان میتوانند دلنشینترین باشند و بهار و تابستان با آن همه گل و سرسبزی میتوانند دلگیر باشند. جمعهها میتواند بهترین روز هفته باشد و از کل هفته بیشتر خوش بگذرد. انقدر که خیال حوصله رفتن هم به سرمان نزند …. همه اینها بستگی به حال و هوایت دارد. اگر دلت خوش باشد؛ اگر آن که میخواهی را داشته باشی و یا کنار آن کسی باشی که میخواستی همه چیز و در همه وقت خوب است. کاش حال دل مهربانتان خوش باشد. کاش همانی بشود که میخواهید. کاش زندگی کنید در قلب کسی که دوستش دارید. بخت و اقبال مگر چیزی غیر از این است؟!. ...
اسرار روانشناسی❤ ۰۸:۴۳ ۱۳۹۷/۰۴/۱۳ 🌸🌸🌸. دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است و باعث آزاد شدن دوپامین میشود مادهای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرامتر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۰۷:۴۸ ۱۳۹۷/۰۴/۱۳ خوشبخت ترین". مخلوق خواهی بود …. اگر روزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره،. و نه گذشتهای برای حسرت …!!. سلام، صبحتون بخیر 🌸. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۰۰:۴۹ ۱۳۹۷/۰۴/۱۳ ❣مناجات شبانه.. خدای مهربانم …. مشتاقانه از تو میخواهم آنقدر به من و دوستان و عزیزانم. ایمان و توکل عطا کنی. که هر چه برایمان مقدر ساختهای را. با جان و دل بپذیریم …. و آنقدر به ما شجاعت و ایمان،. عطا فرمائی …. تا نومیدی و رنج را از خود برانیم …!. پروردگارا؛. به ما بردباری، فروتنی و تسلیم و رضا. ...
اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۲۷ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ ✍💎. اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد اگر با ۵ نفر باهوش دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد.. اگر با ۵ نفر ثروتمند دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد.. اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد.. اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنید. شما ششمین نفر خواهید شد!. افراد موفق بیش از هرچیزی مراقب دوستیهای خود هستند. ...
اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۰۶ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ اثری که جوایز متعددی را در دنیا گرفت.. دنیا محتاج اینگونه انسانهاست انسانی که درد میکشد، اما از وجود خودش میبخشد تا از رنج دیگری کاسته شود و لبخند بزند …💟
اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۰۲ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ ✍💎. حالا هی از این سو. غلت بخور به آنسو! حالا هی فکر و خیال کن!. با غصه خوردن و دلشوره گرفتن هیچ چیز درست نمیشود رفیق!. باور کن فلسفهی دنیا، قصهی همان درویشی ست که وقتی از او خواستند زندگی را معنا کند، خورجینش را زیر سر گذاشت و خوابید و دیگر بیدار نشد!. نمان در گذشته. خاطرات را رها کن. جلو جلو هم ندو که از نفس میافتی …. حال را دریاب تا حالت خوب باشد!. چایت را دم کن …. صدای موسیقی را کمی بلند …. ...
اسرار روانشناسی❤ ۲۱:۲۸ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ ✍💎. 🔴🔴حصاری داریم به نام سن!.. از این عدد ناچیز برای خودمان دیوار چین ساختهایم! چه فرقی میکند چند باشد؟؟!.۱۸٬۲۱٬۲۹ … و یا حتی ۸۳ و بیشتر …. در هر سنی میتوانی عاشق شوی!. عاشق چیزهای خوب، مثل رنگهای مداد رنگی،. دنبالههای بادبادک، عروسکها و ماشینهای کوچکی که زمانی شاید هم قد و اندازه خودت بودند و حالا …. در هر سنی میتوانی پفک بخوری و آخرسر انگشتانت را با لذت لیس بزنی، میتوانی بجای اینکه فقط نیمکتهای پارک را حق خودت بدانی مانند ۷-۸ سالگیات تاپ سوار شوی و تاپ تاپ عباسی بخوانی،. میتوانی قبل از خواب ستارهها یا حتی گوسفندها را بشماری!. نگران چه هستی؟!. مردم؟!؟. بگذار دیوانه خطابت کنند. ...
اسرار روانشناسی❤ ۲۰:۱۲ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ آدمیزاد فقط با آب و نان و هوا. نیست که زنده است! این را دانستم و میدانم که آدم به آدم است که زنده است،. آدم به عشق آدم زنده است!. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۷:۵۸ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ 🔵 قهوه بنوشید تا مانع افسردگی و آلزایمر شوید افرادی که روزانه یک فنجان قهوه مینوشند پس از ۶۵ سالگی توانایی بیشتری در حفظ و یادآوری مطالب و فعالیتهای روزانه دارند …💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۶:۳۵ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ 🔵 یک تکنیک در رفع استرس. با عنوان Worry Box یا «جعبه نگرانی» 👈 یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بردارید،. و درب آن را محکم چسب نواری بزنید.. بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید،. سپس هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید را. روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید!. هر روز نگرانیها و استرسهای روزانهتان را نوشته و توی جعبه بیاندازید!. بعد از گذشت ۳ تا ۶ ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیهای گذشته خود را مجددا بخوانید،. احتمالا کلی میخندید و از طرفی ملاحظه میکنید که در کمال ناباوری ۹۰٪ آن استرسها تنها در ذهن شما حضور داشتند. و هیچوقت اتفاق نیفتادند!. ...
اسرار روانشناسی❤ ۱۵:۰۸ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ قانون تطابق میگه دنیای بیرونی شما با تصاویر دنیای درونیتان مطابقت داره و قانون تمرکز میگه آنچه مدام ذهنتان را مشغول کنه در واقعیت 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۳:۵۲ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ 🍂.. سکوت کن …. بگذار انسانها تا تا انتهای قضاوت اشتباهشان نسبت به آنچه هستی برود …!!. بگذار نیتهای تو را اشتباه بگیرند …. خیره نگاهشان کن …. مگر چقدر مهم است درست شناخته شدن در اذهان دیگران،. وقتی آنها از درونت بی خبرند …!. چه فرقی میکند تو را فرشته خطاب کنند یا شیطان؛. اگر این دنیا غریب است. تو آشنا بمون …. تو پای خوبی هایت بمان …! ...
اسرار روانشناسی❤ ۱۲:۳۹ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ هنگامی که. بی باک میشوی. زندگی بی حد و حصر میشود. شجاعت گرفتن. تصمیمات بزرگ. را داشته باشید. بدون حرکتهای بزرگ. موفقیت دست نیافتی ست. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۱:۲۵ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ ✍💎. در این دنیا، همه چیزدست خود آدم است، حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس … آدمیزاد میتواند اگر بخواهد کوهها را جا به جا کند …. می تواند آبها را بخشکاند …. می تواند چرخ و فلک را به هم بریزد …. آدمیزاد حکایتی است، میتواند همه جور حکایتی باشد؛ حکایت شیرین، حکایت تلخ، حکایت زشت … و حکایت پهلوانی!. بدن آدمیزاد شکننده است،. اما هیچ نیرویی در این دنیا، به قدرت نیروی روحی او نمیرسد، به شرطی که اراده و وقوف داشته باشد … …💟 ...
اسرار روانشناسی❤ ۱۱:۲۵ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ آرام باش…. وبی هیچ عجلهای،،. ازسفر زندگی خود،، هم اکنون لذت ببر…. آرام باش …. وبی هیچ عجلهای،. ازسفر زندگی خودو. برای کسانی که درزندگیت. هستندوقت بگذار،. چراکه آنهاهمیشه حضور. نخواهندداشت. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۰۰:۵۶ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲ 🔵 رفع بیخوابی بر اساس روشی شرقی 👈 قبل از به رختخواب رفتن (نقطه Tai Chong) روی پا را چند دقیقه فشار دهید. ✅ این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه بهتر به خواب برید!.
اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۴۲ ۱۳۹۷/۰۴/۱۱ خدایا خوش به حالت. درآن بالانشستی نه عزیزی از دست دادی. نه منتظرامدن کسی هستی ونه غم ازدست دادن کسی دلت راآشوب میکند. چه زیبا گفت شریعتی: خدایا توراچه کسی در آغوش میگیرد که اینگونه آرامی. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۲۷ ۱۳۹۷/۰۴/۱۱ ✍💎. گاهی گذشت میکنم. گاهی گذر معنای این دو فرق میکند. بخشیدن دیگران دلیل. ضعیف بودن من نیست. آنها را میبخشم. چون آنقدر قوی هستم. که میدانم آدمها اشتباه میکنند. بزرگترین هدیه گذشت. آرامش است