اسرار روانشناسی❤

بیا یکدیگر را دعا کنیم،. دعا کنیم خدا را،. نگاهش ‌را،

حضورش را از یاد نبریم. دعا کنیم که هیچ‌گاه محبت را،. از کسی دریغ نکنیم،. دعا کنیم که. دردهایمان پایان پذیرد و طعم. خوش زندگی را بچشیم …. 💟

در آغوش گرفتنه همدیگه می‌تونه که به. بهبود زخم‌ها کمک کنه! و آن‌ها را

Animation ( 317.6 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

تسریع کند! هنگام «بغل کردن» به سرعت. بدن شما، اوکسی توسین «ترشح می‌کنه». این هورمون درد رو کاهش میده!. 💟

همراهان عزیز در صورت تمایل میتوانید ما را در پیامرسان سروش هم دنبال کنید👇

🍂. بزرگترین خیانتی که یک انسان می‌تواند در حق خودش بکند،

ترس از تایید دیگران و ترس از داوری و قضاوت آنهاست …!. این یعنی جهنم زندگی یک انسان …. پس خودتون باشید و خودتون زندگی کنید. و خودتون تصمیم بگیرید. ما برای دیگران زندگی نمی‌کنیم …. 👤 دکتر محمود انوشه. 💟

پول کالایی است که میتوان. با آن همه چیز را به دست آورد. جز شرافت و انسانیت و سعادت

(شکسپیر). 💟

✍💎.. هیچ کس؛.. سرش آنقدر شلوغ نیست

که زمان از دستش در برود و شما را از یاد ببرد. همه چیز بر می‌گردد به اولویت‌های آن … آدم …. اگر کسی به هر دلیلی تو را یادش رفت. فقط یک دلیل دارد:. تو جزو اولویت هایش نیستی …. 🌺🍂🌺.

✍💎. گاهی برای سلامت خودمان. باید گذشت …

💟

🔴 ده فرمان زندگی.. ﯾﮏ: ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻧﺒﺎﺵ،. ﺩﻭ: ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ معطل ﻧﺒﺎﺵ،

ﺳﻪ: ﺳﺮ ﺳﺨﺖ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﻟﺞ ﺑﺎﺯ ﻧﺒﺎﺵ،. ﭼﻬﺎﺭ: ﺻﺮﯾﺢ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﮔﺴﺘﺎﺥ ﻧﺒﺎﺵ،. ﭘﻨﺞ: ﺑﮕﻮ ﺁﺭﻩ ﻧﮕﻮ ﺣﺘﻤﺎ،. ﺷﺶ: ﺑﮕﻮ ﻧﻪ ﻧﮕﻮ ﻫﺮﮔﺰ،. ﻫﻔﺖ: ﺻﺒﻮﺭ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻧﺒﺎﺵ،. ﻫﺸﺖ: ﺷﺘﺎﺏ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ ﺷﺘﺎﺏ ﺯﺩﻩ ﻋﻤﻞ ﻧﮑﻦ،. ﻧﻪ: ﺑﮕﻮ ﺑﺮﺍﺕ می‌مونم ﻧﮕﻮ ﺑﺮﺍﺕ ﻣﯿﻤﯿﺮﻡ،. ﺩﻩ: ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻧﯿﺴﺖ،. ﺑﻠﮑﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ …. ...

✍💎. ✅ کنترل تنفس به کنترل احساس منجر می‌شود

🔸️️نتایج تحقیقات نشان می‌دهد احساس بر نحوه تنفس تاثیر بسزایی دارد و کنترل تنفس به کنترل احساس منجر می‌شود. روزانه چندین هزار عملکرد در بدن انسان انجام می‌شود که ما آن را احساس نمی‌کنیم و اگر این عملکردها نباشد مرگ در انتظار ماست …✅به گزارش بیزینس اینسایدر، باید دم و بازدم بدون تغییر باشد چون دم و بازدم با مغز مرتبط است. زمانی که استرس دارید به سختی هوا را درون شش‌ها کشیده و به سرعت آن را خارج می‌کنید و زمان استراحت شما به آرامی و عمیق تنفس می‌کنید …💟 ...

به جسم خود عشق بورزید. زیرا خانه شماست …. و باید از هرگونه آلودگی پاک باشد

جسمتان بطور مداوم در خدمت شماست. حتی زمانی که در خواب هستید به فعالیتش ادامه میدهد …👤وین دایر. 💟

گاهی فراتر از آنچه که هست بیاندیش، چشم باز کن ومتفاوت ببین …

پای فکرت را زنجیر نکن، فرصت پرواز را از خودت نگیر …. شخصیت خویش را چنان بساز که کسی را راحت از زندگیت کنار نگذاری و اگر کسی تو را کنار گذاشت بتوانی با آن کنار بیایی …. در زندگی دنبال غمخوار یا فردی که کمبودهایت را پر کند نباش، ضعف هایت را با آموختن مهارتهای زندگی برطرف کن نه با مهارتهای فرد مقابلت:::. 🌺🍂🌺. ...

🍂.. تو یک انسانی ….. زیبا باش!

لباس خوب بپوش!. ورزش کن!. مواظب هیکل و اندامت باش!. هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!. همیشه بوی عطر بده!. مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه‌ای یا چایی در یک خلوت دنج میهمان کن!. برای خودت گاهی هدیه‌ای بخر!. وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛. ...

زندگی فردا نیست. زندگی امروز است. زندگی

قصه‌ی عشق است و امید. صحنه‌ی غمها نیست. به چه می‌اندیشی. نگرانی بیجاست. چون خدا با توست. امروزتان شاد و زیبا. 💟

آنهایی که شب‌ها.. دیرتر به خواب می‌روند.. چیزهای بیشتری از

زندگی میخواهند …. 💟

ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺷﺒﯿﻪ ﻫﻢ ﺗﺤﻤﻞ نمی‌کنند؛. ﯾﮑﯽ ﺗﺎﺏ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ،. ﯾﮑﯽ ﻣﯽ شکند!

ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺷﺒﯿﻪ ﻫﻢ نمی‌شکنند؛. ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻭﺳﻂ ﺩﻭ ﻧﯿﻢ می‌شود،. ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﮑﻪ ﺗﮑﻪ…. 💟

همراهان عزیز در صورت تمایل میتوانید ما را در پیامرسان سروش هم دنبال کنید👇

✍💎.. 🎭می گویند با هر کس باید مثل خودش رفتار کرد!

شما گوش نکنید، چون اگر چنین بود از منش و شخصیت هیچکس، چیزى باقى نمی‌ماند!. 🎗هرکس هر چه به سرت آورد فقط خودت باش … نگذار برخورد نادرست آدمها، اصالت و طبیعت تو را خدشه دار کند. 🎗اگر جواب هر جفایى، بدى بود که داستان زندگی ما خالى از آدم‌های خوب می‌شد!. 🎗اگر نمی‌توانى شخص مثبت زندگی کسى باشى …. 🎗اگر براى یاد دادن همان خوبى هایى که خودت بلدى، ناتوان هستی. 🎗اگر خوبى کردى و بدى دیدى. 🎀کنار بکش … اما بد نشو. 🎀. این تنها کاریست که از دستت بر می‌آید …. ...

هیچوقت پدر و مادرتان را. بخاطر چیزی که. نتوانستند به شما بدهند

سرزنش نکنید. شاید. تمام دارائیشان همان بوده که برایتان فراهم کرده‌اند …. 💟

✍💎. فقط ۲ چیز تو دنیا هست که باید نگرانش باشی:.. ❥❥✶••٠٠

این که ببینی سالمی یا مریضی!. اگه سالمی که نگرانی نداره …. اگه مریضی ۲ چیز هست که باید نگرانش باشی:. این که میمیری یا زنده میمونی!. اگه زنده میمونی که نگرانی نداره …. اگه میمیری ۲ چیز هست که باید نگرانش باشی:. این که میری بهشت یا جهنم!. اگه میری بهشت که نگرانی نداره!. اگه میری جهنم …. ...

🍂.. ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﺩﻳﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺑﺎﺷﺪ،

ﻣﺜﻞ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﺭﺍ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺷﮕﻠﺘﺮ ﻫﺴﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﺑﭽﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺮ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ. ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﻌﻬﺪ ﺍﺳﺖ …. ﺍﮔﺮ ﻧﻤﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ «ﻣﺘﻌﻬﺪ ﻭ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ» ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻜﻨﻴﺪ …👤دکتر فرهنگ هلاکویی. 💟 ...