اسرار روانشناسی❤

مادرها …. دروغ هایشان هم ثواب دارد. گرسنه که باشند میگویند سیرند!

درد که داشته باشند میگویند خوبند!. و با تمام غصه هایشان. باز هم برایمان. میخندند …!:). 💟

❣یک روانشناس آمریکایی میگه:

وقتی وارد جمعی میشوید که کسی پر از انرژی منفی در آن جمع هست، بدون شک تا یک هفته مورد اصابت تشعشعات منفی آن آدم هستید …در اینگونه مواقع؛.١- اگر امکان ترک محیط بود سریعا خارج شوید …٢- اگر ماندید تا حداقل یک هفته از گرفتن تصمیمات مهم در هر زمینه‌ای خودداری کنید و سعی کنید با ورزش و مدیتیشن به دفع این تشعشعات بپردازید.. در غیر اینصورت: شما آنگونه رفتار کرده‌اید که نفر منفی میخواسته شما رفتار کنید. یعنی: شکست در کار، درگیری خانوادگی، از هم گسیختگی بنیان خانواده، بدرفتاری با فرزند، شکست در درس و …. نگذارید تا فرد منفی بر شما پیروز گردد …💟 ...

✍💎. ❣ عاداتی که معجزه میکند:.. با ملایمت، سخن بگوئید

عمیق، نفس بکشید. شیک، لباس بپوشید. صبورانه، کار کنید. نجیبانه، رفتار کنید. همواره، پس انداز کنید. عاقلانه، بخورید. کافى، بخوابید. بى باکانه، عمل کنید. خلاقانه، بیندیشید.

برای دوستی و ازدواج به فکر شریکی شاد باشید

افراد شاد حمایت اجتماعی بیشتری دارند و تلاش میکنند تا عادت‌های سالم مثل ورزش کردن منظم، تغذیه سالم و خواب کافی را در همسرشان تقویت کنند …💟

🍂.. ترجیح می‌دهم مادری شاد باشم!. مادری که اهداف خودش را دارد …

که ورزش میکند، میرقصد،. کتاب می‌خواند،. با دوستانش به کافه می‌رود،. آشپزی و موسیقی و شعر را ادغام میکند،. و کودکش را بدون احساس مزاحمت، کاملا رها و عاشقانه دوست دارد …. اسمم را خودخواه بگذارند،. اما من ایمان دارم که چنین مادری، «نابغه» پرورش می‌دهد …. ترجیح میدهم کنار فرزندم، خودم هم «زندگی» کنم، تا اینکه یک قربانی باشم …. و با حسرتی عمیق از کارهای ناکرده‌ام،. ...

‌ ❣گامی به سوی آرامش (مدیتیشن).. به حس آب روی پوست‌تان دقت کنید …

مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را می‌شوید …. حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی شسته می‌شوند و از بدن شما بیرون می‌روند …. اجازه دهید همه آنها بروند …. حسی درخشان را تجربه کنید … …. 💟

🔴با ۵ روش زیر به جنگ استرس بروید!.. ☑️ قدم زدن و ورزش کردن. ☑️ تغدیه مناسب

☑️ معاشرت با انسانهای مثبت نگر. ☑️ آموزش شیوه‌های مدیریت استرس. ☑️ زود بیدار شدن. 💟

✍💎

یکی تو ۲۳ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو ۱۰ سال بعد به دنیا میاره، اون یکی ۲۹ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره. یکی ۲۵ سالگی فارغ التحصیل میشه ولی ۵ سال بعدش کار پیدا میکنه، اون یکی ۲۹ سالگی مدرکشو میگیره و بلافاصله کار مورد علاقه شو پیدا میکنه. یکی ۳۰ سالگی رئیس شرکت میشه و در ۴۰ سالگی فوت میکنه، اون یکی ۴۵ سالگی رئیس شرکت میشه و تا ۹۰ سالگی عمر میکنه. تو نه از بقیه جلوتری نه عقب‌تر. تو توی زمان خودت وباشرایط خودت زندگی میکنی پس آرام باش، از زندگی لذت ببر و خودت را با دیگری مقایسه نکن. 💟 ...

✍💎.. محترم‌تر باشند؛ مردم آن جامعه وحشی اند!

جامعه‌ای که در آن «معلم» از همه ارزشمندتر باشد مردم آن جامعه با «فرهنگ» اند …👤 افلاطون. 💟

نذارین کسی به زندگیتون جهت بده. خودتون باشید. با رویاها و باورهای خودتون

این زندگی شماست. ازش لذت ببرید. بذارین هر احمقی هرچی میخواد بگه. 💟

جهت کسب اطلاعات بیشتر به پیجهای ما در اینستا گرام مراجعه فرمایید

درها برای کسانی گشوده. می شوند که. جسارت درزدن داشته باشند

جسارت داشته باش. با امید با عشق بامحبت. با تلاش در بزن. حتما درها گشوده خواهند. شد به سوی روشنایی. زندگیتون پراز امید. 💟

❣مناجات شبانه.. آنهایی که به بیداری خداوند اعتماد دارند، راحت‌تر می‌خوابند

یک جمله زیبا از طرف خدا:. "قبل از خواب دیگران را ببخش. چون من قبل از اینکه بیدار شوید شما را می‌بخشم. خدایا! آنچه که دادی تشکر!. آنچه که ندادی تفکر!. به آنچه که گرفتی تذکر!. که داده‌ات نعمت!. نداده‌ات حکمت!. ...

آه کشیدن برای بدن مفید است

دانشمندان اعتقاد دارند که آه کشیدن برای سیستم بدن انسان دقیقا همان تاثیری را دارد که دکمه «Reset» برای سیستم‌‌های کامپیوتری دارد …💟

همینطور که سنمون میره بالا و پیرتر میشیم متوجه میشیم که:

- ️ساعت مچی‌مون چه صد هزار تومانی باشه وچه ده میلیون تومانی هر دو یک وقت را نشون میدن …. - اگه کیف پولمون هزارتومان ارزش داشته باشه یاصد هزار تومان ارزش پولی که داخلش هست فرقی نمی‌کنه …. - خونه‌ای که توش زندگی می‌کنیم صدمتری یا دو هزار متری روی تنهایی ما اثری نداره …. - متوجه خواهیم شد که خوشبختی واقعی ما ارتباطی به دنیای مادی اطرافمان ندارد. - ️اگر در هواپیما در قسمت درجه یک نشسته‌ایم یاعادی وقتی هواپیما سقوط کرد ماهم باهاش میریم،. پس وقتی خواهر و برادر و دوستانی داریم که میتوانیم درکنارشان بگوییم و بخندیم و از دنیا لذت ببریم این یعنی …. 💟 ...

🍂.. ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ،. ﺑﺎﯾﺪ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﮐﺮﺩ؛ تاﺧﻮﺏ ﺷﻨﺎﺧﺖ …!

ﺁﻧﭽﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ، در ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ، از ﺧﻮﺩ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ؛. ﻣﯿﺰﺍﻥ منطﻖ ﺷﺎﻥ،. ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺩﺏ ﺷﺎﻥ،. ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺭﻭﺣﺸﺎﻥ،. ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺷﻌﻮﺭﺷﺎﻥ،. ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﺷﺎﻥ،. میزان اصالت شان،. ﻭ ﺣﺘﯽ ﻣﯿﺰﺍﻥ؛ ﻣﻬﺮ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ راستینﺷﺎﻥ،. ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ، نشان ﻣﯽ ﺩﻫﺪ …!. ...

کسی که تورو خیلی دوست داره؛. ممکنه هر روز. بی دلیل باهات

جنگ و دعوا داشته باشه. اما هر موقع تو ناراحت باشی. اون ادم. برای تموم کردن ناراحتیت. با کل دنیا میجنگه …. 💟

بوهای شگفت انگیز؛.. بوی دانه‌های قهوه: ضد استرس. بوی پرتقال و لیمو: افزایش انرژی

بوی گل یاس: ضد افسردگی و غم. بوی نعناع: بهبود خلق و خو و تمرکز. بوی نان: باعث میشود مهربانتر شوید. 💟

👈 ۱۲ تأثیر مهم ورزش بر سلامت و قدرت ذهن..۱) استرس شما را کاهش می‌دهد.۲) بر شادی شما می‌افزاید.۳) اعتماد به نفس‌تان را بالا می‌برد.

💟

به عقیده خیام هر کس که در این دنیا بتواند شاد زندگی کند و از زندگیش لذت ببرد، بطور حتم بعد از مرگش نیز در بهشت خواهد بود

زیرا کسی که زندگی شادی داشته باشد به طور طبیعی نه به کسی ظلم می‌کند و نه تفکرات منفی نسبت به دیگران دارد. پس دنیا و آخرتش برای او بهشت خواهد بود. بنابراین نباید زندگی را به خود سخت گرفت … گردون نگری ز قد فرسوده ماست. جیحون اثری ز اشک پالوده ماست. دوزخ شرری ز رنج بیهوده ماست. فردوس دمی ز وقت آسوده ماست. 💟 ...