خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


❣ یک دقیقه مطالعه

مارادونا مدتی به خاطر افسردگی پس از ترک اعتیاد در آسایش روانی بستری بود، وقتی مرخص شد حرف قشنگی زد:. اونجا دیوانه‌های زیادی بودند، یکی میگفت من چگوارا هستم همه باور میکردن، یکی میگفت من گاندی ام همه قبول میکردن. ولی وقتی من گفتم مارادونا هستم همه خندیدن و گفتن هیچ کس مارادونا نمیشه. اونجا بود که من خجالت کشیدم که چه بر سر خودم آوردم.. در این دنیا غرور دمار از روزگار آدم در میاره و دقیقا گرفتار چیزی میشی که فکر میکنی هرگز در دامش نخواهی افتاد. مراقب خودمان باشیم برگ‌ها همیشه زمانی میریزند که فکر میکنند طلا شدند.. 💟 ...
  • گزارش تخلف

🍃.. یک لیوان آب کدر را با همه‌ی آلودگی‌ها و ذرات درونش تجسم کنید

اگر دائما آبی تمیز را درون این لیوان بریزیم تا محتوای لیوان سرریز شود، بالاخره همه‌ی آب کثیف از لیوان خارج می‌شود و آبی که لیوان را پر می‌کند، کاملا شفاف خواهد بود …لازم نبود که سعی کنیم از شر آب کثیف لیوان خلاص شویم. فقط بایستی آنچه را درست بود جایگزین میکردیم و طولی نمی‌کشید که آنچه غلط بود، از بین می‌رفت.. همین امر درباره‌ی شیوه‌ی فکرکردنمان هم صادق است. اگر به داشتن افکار درست عادت کنید، افکاری برخاسته از ایمان، امید، دلگرمی و میتوانم‌ها؛ آنگاه ذهنتان دگرگون خواهد شد و خودتان را خوشبین، امیدوار، قوی و پر جرات خواهید یافت …👤جوئل اوستین. 💟 ...
  • گزارش تخلف

ما مهربان نیستیم، ما مهرطلب هستیم

ما جلوی آدمها تعریفشان را می‌کنیم ولی پشت سرشان همه جور حرف می‌زنیم!. ما وقتی به کسی می‌رسیم برای اینکه خودمان را خوب جلوه بدهیم همه چیز را تحمل می‌کنیم اما حاضر نمی‌شیم درد و رنج ایستادن پای حق خودمان و آنچه را که درست است بپذیریم!. برای همین دروغ میگوییم، تعارف میکنیم، سازش میکنیم، پنهان میکنیم و غرق در فریب و تزویر و تظاهر و تعارف میشویم، تا به همه بگوییم خانمها أقایان من خوبم!. 👤 دکتر فرهنگ هلاکویی. 💟 ...
  • گزارش تخلف

🍃یک دقیقه مطالعه.. چرا زنان سن خود را کمتر از سن شناسنامه‌ای خود می‌دانند؟

چون روزهایی را که منتظر تولد کودکش بوده. فقط با دلواپسی انتظار کشیده و زندگی نکرده. چون شبهایی که فرزندش مریض بوده در کنار بستر او نشسته و گریسته و زندگی نکرده. چون زمانی که فرزندش بیرون از خانه بوده تا لحظه ورودش، فقط به در چشم دوخته و زندگی نکرده. چون بارها بخاطر راحتی سایر اعضای خانواده خواسته‌ها و نیازهای خود را نادیده گرفته و زندگی نکرده …او همه اینها را از زندگی کم کرده و سپس سن خود را حساب میکند. حق با اوست و منصفانه نیست زمانی را که برای دیگران زندگی کرده به حساب او بگذاریم. 💟 ...
  • گزارش تخلف

هر چقدر کمتر. جواب انسان‌های منفی رو بدید. از زندگی با آرامش بیشتری

برخوردار خواهید بود …. به خاطر حرف مردم زندگیتو خراب نکن. این مردم‌ اگر پیامبر هم بودند. هزار ایراد از کار خدا میگرفتند؛. شما که جای خود دارید …!!. 👤 دکتر الهی قمشه‌‌ای. 💟
  • گزارش تخلف

تکنیک. تمرین بی نظیر رهایی از افکار منفی دوستانم👇

🍃ما هر روز با افکار منفی بسیاری مواجه می‌شویم، افکاری که ما را از هرگونه اقدام و حرکتی که باز میدارند می‌ترسانند …این خرده افکار منفی روزانه بسیار خطرناک هستند ونه تنها مانع پیشرفت وموفقیت مان می‌شوند، بلکه می‌توانند حتی مارا بیمار کنند. با چند تکنیک ساده می‌توان از شر افکار منفی خلاص شد:.۱_افکار منفی را روی یک کاغذ نوشته و آنها را پاره کنید..۲_هرگاه فکر منفی به سراغتان آمد، بگویید: ایست، نه..۳_اگر فکر منفی به ذهنتان رسید، فورا با خود بگویید: بعدی..۴_تصور کنید افکار منفی را درون یک بادکنک فوت می‌کنید و سپس آن بادکنک را به هوا پرتاب کنید.۵_به مچ دستتان یک کش کوچک ببندید، هرگاه فکر منفی آمد یکبار کش را کشیده و رها کنید، درد موجب فرار فکر منفی از ذهنتان میشود. 💟 ...
  • گزارش تخلف

🍃صبح قبل از هر کاری خودت را به صورت فردی بسیار شاد تجسم کن

بسیار امیدوار، با طراوت و مشتاق از رختخواب بلند شو. انگار قرار است آن روز اتفاقی کامل با ارزشی بیکران روی دهد. با حالی بسیار مثبت و سرشار از امید در حالی که احساس می‌کنی آن روز، روزی عادی نخواهد بود از رختخواب بلند شو. گویی چیزی استثنایی، شگفت انگیز و بسیار نزدیک در انتظارت است … تمام آن روز را دوباره و دوباره به یاد بیاور. در عرض هفت روز خواهی دید که کل الگو، شیوۀ زندگی و موجت تغییر کرده است. بنابراین اگر فکری منفی آمد، بلافاصله آن را به فکری مثبت تبدیل کن. به آن نه بگو. بلافاصله کنارش بگذار. آن را دور بینداز …در عرض یک هفته احساس می‌کنی که بی دلیل شاد هستی …👤 اشو. ...
  • گزارش تخلف

♏️ده روش برای افزایش رضایت از زندگی:.. 🌸 لحظات روزانه زندگی را درک کنید

🌸 از مقایسه بپرهیزید …🌸 بیش از اندازه به پول توجه نکنید …🌸 اهداف معنادار داشته باشید …🌸در کار ابتکار به خرج دهید …🌸دوست پیدا کنید و به خانواده اهمیت دهید …🌸لبخند بزنید، حتی زمانی که حالش را ندارید …🌸قدردان باشید. 🌸 از خانه بیرون بروید و ورزش کنید. 🌸بخشش را فراموش نکنید …🌺. 💟 ...
  • گزارش تخلف

رزق چیست؟.. ‌

رزق خوبی‌ها،. نه ماشین نه درآمد، اینها رزق مال است که خداوند به همه‌ی بندگانش میدهد، اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد …ودر آخر همینکه عزیزانتان هنوز در کنارتان هستند و نفسشان گرم است و سلامت؛ این بزرگترین رزق خداوند است. ❣زندگیتان پر از رزق …. ...
  • گزارش تخلف

در حضور هفت گروه هفت کار رو مخفی انجام بده. تا سعادتمند گردی:..۱ – در حضور فقیر

دم از مال و منالت نزن.۲ – در حضور بیمار. سلامتیت را به رخش نکش.۳ – در حضور ناتوان. قدرت نمایی نکن.۴ – در برابر غصه دار. خوشحالی نکن.۵ – در برابر زندانی. آزادی ات رو جلوه نمایی نکن.۶ – در حضور افراد بدون فرزند. از فرزندت تعریف و نوازش نکن.۷ – در برابر یتیم. از پدر و مادرت نگو. 🌺🍂🌺. ...
  • گزارش تخلف