خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


✍💎.. هنگامی که احساس اندوه می‌کنید، یک جا ننشینید. از جا بلند شوید و حرکت کنید

اگر می‌توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست، خودتان ورزش کنید. آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید. بعد هم یک دوش ولرم بگیرید. قطعا حالتان بهتر می‌شود …هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید. اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید. 🌺🍂🌺. ...
  • گزارش تخلف

خودتان باشید ‌نه فتوکپی و رونوشت همدیگر!. خودتان را از روی دست دیگران ننویسید!

باور کنید چیزی که هستید، بهترین حالتیست که می‌توانید باشید!. بعضی‌ها، ساکتشان دلنشین است،. و بعضی‌ها پرحرفشان!. بعضی‌ها، باچشم و موی سیاه، زیبا هستند،. و بعضی‌ها با چشمان رنگی و موی بلوند!. بعضی‌ها با شیطنت دل می‌برند،. و بعضی با نجابت …. جذابیت هرکس منحصر به خودش است!. باور کنید رفتار و خصوصیات تقلید شده و مصنوعی، شخصیتتان را خراب می‌کند …. ...
  • گزارش تخلف

🍃🕊.. دلیلی ندارد وقتی. عصبانی هستید

همان لحظه پاسخ را بدهید!!. یا وقتی. تمام ذهنتان درگیر چند گمان می‌شود. اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می‌کند را بیان کنید …!. دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید …!. صبر کنید. سکوت کنید. تا آرام شوید …. تا با ذهن متمرکز. ...
  • گزارش تخلف

🍃در حسرت گذشته ماندن،. چیزی جز از دست دادن امروز نیست!. تو فقط یکبار هجده ساله خواهی بود،

یکبار سی ساله …. و یکبار هفتاد ساله،. در هر سنی که هستی. روزهایی بی نظیر را تجربه می‌کنی. چرا که مثل روزهای دیگر فقط همان یکبار،. تکرار خواهد شد!. هر روز از عمر تو زیباست و لذتهای خودش را دارد. به شرط آنکه زندگی کردن را بلد باشی …!. 💟 ...
  • گزارش تخلف

وقتی وارد یک رابطه‌ی عاطفی میشوید لطفا جو گیر نباشید و تمام درها را به روی خودتان نبندید

فکر نکنید شاهزاده‌ی سوار بر اسب سفید و یا سیندرلای رویایی آمده است و قرار است تمام نیازهایتان را برآورده سازد و دیگر نه خانواده و نه هیچ دوستی را لازم ندارید. حواستان باشد هیچ کسی نمیتواند جای تمام عزیزانتان را پر کند. هر رابطه‌ای جای خود را دارد. بین عزیزان ما اولویت طولی وجود ندارد که فردی را جایگزین فرد دیگری کنیم. باور کنید به او هم لطفی نمیکنید. خلاصه کنم. کسی را تمام دنیای خودتان نکنید که مجبورش کنید تمام دنیایتان را پر کند. توانش را ندارد. خسته میشود. ...
  • گزارش تخلف

✍💎. ارزش خود را در دیگران جستجو نکنید!

وقتی از اینکه خودتان باشید راضی باشید، بدون اینکه مقایسه کنید. یا برای تحت ‌تاثیر قرار دادن دیگران رقابت کنید،. هر فرد باارزشی به شما احترام خواهد گذاشت. و مهمتر اینکه خودتان هم به خودتان احترام خواهید گذاشت. هیچکس حق قضاوت کردن شما را ندارد. ممکن است مردم داستان‌های شما را شنیده باشند و تصور کنند شما را می‌شناسند. اما هیچوقت نمی‌توانند آنچه بر شما گذشته را احساس کنند. هیچوقت نمی‌توانند خودشان را جای شما بگذارند. پس فراموش کنید دیگران چه فکری می‌کنند یا درمورد شما چه می‌گویند. ...
  • گزارش تخلف

دختر کوچولویی با مداد شمعی نصف مبل کرم رنگ نشیمن رو سیاه کرده بود

وقتی متوجه شدم صداش کردم و با تظاهر به ناراحتی گفتم که:. عزیزم من اینجا چیزهای ناراحت کننده‌ای می‌بینم. به نظرت باید چکار کنم؟. خونسرد سری تکون داد و گفت:. خب پاکش کن!. اگه پاک نمیشه چشماتو ببند!. به همین سادگی! تمام فلسفه‌ی آرامش در همین جمله‌ی کوتاه.!. «پاکش کن، اگه پاک نمیشه چشماتو ببند» …💟 ...
  • گزارش تخلف