خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


✍💎.. وقتی میمیریم، ما را به اسم صدا نمیکنند.. و درباره ما میگویند: جسد کجاست؟

و بعد از غسل دادن میگویند: جنازه کجاست؟. وبعد از خاک سپاری میگویند: قبر میت کجاست؟. همه لقب‌ها و پست هایی که در دنیا داشتیم. بعد از مرگ فراموش میشه. مدیر، مهندس، مسؤول، دکتر، بازرس …. پس فروتن و متواضع باشیم …نه مغرور و متکبر …. پس به چی مینازید؟؟؟؟؟!!!!!!!. عارفی گفت: آنچه ازسر گذشت؛ شد سرگذشت!!!. حیف بی دقت گذشت؛ اما گذشت!!!. ...
  • گزارش تخلف

✍💎. ﺗﻮﻯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ!. ﺍﯾﻨﻮ ﺗﻮ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ

ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡ،. ﺍﺻﻼ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ …. ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ. ﻧﻤﯿﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﺵ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪ …. ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﺍﻭﻣﺪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ، ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ. ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ،. ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻨﺶ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ، ﺍﻭﻧﻢ ﻧﻪ ﯾﮑﯽ، ﻧﻪ ﺩﻭ ﺗﺎ! ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺳﺮﻡ، ﺁﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ!!!. ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ، ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﺧﻢﮐﺮﺩﻥ ﻫﻢ. ...
  • گزارش تخلف

✍💎. جالب‌ترین خصوصیت بشر «تناقض» است!.. به شدت عجله داریم بزرگ شویم

و بعد دلمان برای کودکی از دست رفته مان. تنگ میشود.!. برای پول در آوردن خودمان را. مریض میکنیم. بعد تمام پولمان را خرج میکنیم. تا دوباره سالم شویم!. طوری زندگی میکنیم. که انگار هرگز نمی‌میریم. و طوری می‌میریم. ...
  • گزارش تخلف

✍💎.. مشکل اینجاست که ما نه براى خودمان بلکه براى آدمهاى اطرافمان زندگى میکنیم!!

لباسى میپوشیم که مردم خوششان بیاد…. عطرى میزنیم که مردم لذت ببرند…. رشته اى درس میخوانیم که کلاس داشته باشد…. با کسى ازدواج میکنیم که دهان مردم را ببندیم…. بچه دار میشویم که برایمان حرف در نیاورند…. و این داستان تا آخر عمر ادامه دارد!. ما اگر کارى براى دل مان میکردیم وضع مان این نبود …. همین …#️علی_قاضی_نظام. 💟 ...
  • گزارش تخلف

باور آدمهای ساده را خراب نکن. آدمهای ساده با تو تا ته خط می‌آیند

و اگر بی معرفتی ببینند، قهر نمی‌کنند!. میمیرند. مرگ پروانه را آیا دیده‌ای؟. پروانه با یک تلنگر میمیرد …. 💟
  • گزارش تخلف

🌸 مهارت شادی 🌸.. 🔹شادی سبب سلامت قلب می‌شود،

مطالعات نشان می‌دهد افراد شاد ضربان قلب منظم‌تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می‌شود.. 🔹شادی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، احساس شادی سبب می‌شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری‌زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری‌های مختلف مبتلا می‌شوند …🔹شادی مهمترین روش مبارزه با استرس است، مطالعات نشان می‌دهد استرس منجر به تغییرات بیولوژیکی و هورمونی می‌شود و یکی از مهمترین دلایل تغییرات فشار خون، استرس است. افراد شاد پایین‌ترین سطح هورمون استرس (کورتیزول) را دارند. کاهش این هورمون در سلامت قلب نیز موثر است …🔹شادی درد را کاهش می‌دهد، شادی سبب کاهش درد و فشار عضلانی، سرگیجه و سوزش معده می‌شود. از طرفی مطالعات نشان می‌دهد میزان درد در بیماران مبتلا به التهاب مزمن از جمله آرتریت با احساس شادی مرتبط است و بیماران به ویژه زنان شاد کمتر دچار درد بیماری‌های التهابی می‌شوند …🔹شادی ناتوانی‌های جسمی را کاهش می‌دهد، خوش‌بینی و شادی احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان سینه را کاهش‌ می‌دهد. این نتیجه در بسیاری از بیماری‌های دیگر ...
  • گزارش تخلف

☔️تا باران نباشد، رنگین کمانی نیست. تا تلخی نباشد، شیرینی نیست

تا غمی نباشد، لبخندی نیست. تا مشکلات نباشند، آسایشی وجود نخواهد داشت. ✨پس همیشه به خاطر داشته باش:. هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی. هرگز مشکلی نداشته باشی، هرگز تلخی را نچشیده باشی …. همین دشواری‌ها هستند که از ما. انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازند،. و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند …. 💟 ...
  • گزارش تخلف

✍💎. ﺍﺯ شخصی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﻭ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ، چه به دست ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ؟. ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﻫﻴﭻ …!

ﺍما، ﺑﻌﻀﯽ چیزﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ؛ ﺧﺸﻢ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻭ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ …. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑه دﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلماﻥ ﺧﻮﺏ می‌شوﺩ؛ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍدن‌ها ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺁﺳﻮﺩﻩ و راحت مان می‌کند …. 🌺🍂🌺. ...
  • گزارش تخلف