اسرار روانشناسی❤

✨💞✨ ….. ⁉️ …مصرف میوه‌های زرد.. از شما در برابر مریض شدن و

افسردگی محافظت می‌کند …. 💟

✨💞✨.. وقتی آدمها گریه می‌کنند.. برای آن نیست که ضعیف هستند

برای آن است که. مدت طولانی قوی بودند … …💟

🌹🍃بزرگترین ترس درجهان، ترس از نظرات دیگران است. لحظه‌ای که ازجمع نترسید، دیگرگوسفند نیستید

بلکه شیرید، غرشی رعدآسا ازقلبتان. برمی خیزد،. درواقع بودا آن را «نعره شیر» نامیده است.. 💎وقتی انسان به جایگاه سکوت مطلق برسد، برای اولین بار میفهمد که آزادی یعنی چه، چون دیگر ترسی از عقاید دیگران ندارد، و گفته‌های مردم برایش مهم نیست. چه شماراگناه کاربدانند، چه قدیس برایتان فرقی نمیکند چون یگانه قاضی تنها خداوند است 💯. 💟 ...

💟

✨ …عامل مانع ادراک و رسیدن به رهایی:.. ⚜۱- میل به لذات.. 💎۲- بدخواهی، کینه و خشم

⚜۳- خمودگی و بیحالی. 💎۴- اضطراب و پریشانی. ⚜۵- شک‌های سفسطه آمیز …هنگامی که این موانع بر آدمی چیره باشند و او راه رهایی از آنها را نداند، نخواهد توانست حقیقت و اشتباه، یا خوب و بد را از هم تشخیص دهد. ". 💟 ...

در هر شبانه روز، زمانی را به. شکرگزاری اختصاص دهید... این کار تمرکز شما را به سمت

جنبه‌های مثبت زندگیتان می‌برد. و شادیتان را افزون‌تر می‌سازد …. 💟

تست شخصیت از روی چشمها.. نتیجه تست:.... 👁🔮۱

شما روح بزرگی دارید. به زبان خودمان آدم دل‌گنده‌ای هستید …شما از آن نوع شخصیت‌ها هستید که هر کسی را به زندگی خود راه می‌دهید. به طرز محسوسی درونگرایید و ترجیح می‌دهید مشکلاتتان را در خلوت خودتان حل کنید تا اینکه آن را جار بزنید. شما اهل ریسک کردنید و از این کار زیاد هم صدمه دیدید. مهمتر آنکه شما از آن دسته آدم‌ها هستید که با کمک کردن به دیگران در درون خود احساس آرامش و راحتی می‌کنید …. 👁🔮۲. ویژگی شخصیت شما وجدان است. شما انسان با وجدانی هستید …شما تلاش می‌کنید که به دیگران کمک کنید و زندگیشان را تغییر دهید. شما به بی‌عدالتی‌ها و سختی‌های زندگی توجه می‌کنید و تمام سعی‌اتان این است که در رفتارتان با دیگران بی‌عدالتی نداشته باشید و همه تلاشتان این است که بهترین انسان باشید …. ...

تست شخصیت شناسی …👁یک نگاه به این تصویر بیندازید …. پاسخ تست

📕📚📕📚📕📚📕📚

با آنکه استرس خفیف طبیعی‌ترین بخش زندگی است، اما استرس شدید می‌تواند بازدهی شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت جسم و روحتان را به خطر اندازد. برهمین اساس هر چه سریعتر برای کنترل استرس خود اقدام کنید …این ۱۰ توصیه را بکار ببندید تا شاید آنها بتوانند به شما در حفظ کنترل و آرامش جسم و روحتان کمک کنند …⭕️تمرینات تنفسی. تنفس عمیق راحترین راه برای رفع استرس و تنش‌های روحی است. نفس عمیق برای بدن بسیار مفید است. تمرینات تنفس عمیق، موجب شل شدن عضلات و تسکین روح می‌شود و همچنین راحت‌ترین شکل تمرینات ورزشی است. شما می‌توانید هر جایی این نوع تمرینات را انجام دهید و آنها می‌توانند بسرعت موثر واقع شوند و بی درنگ استرس را از شما دور کنند …⭕️دیدگاه شما. نوع تعریف تان از استرس تا حد زیادی به دیدتان نسبت به یک موقعیت بستگی دارد. آیا شما نیمه خالی لیوان را می‌بینید یا نیمه پر آن را؟ سعی کنید مثبت اندیش‌تر باشید. ...

مصریان باستان اعتقاد داشتند که پس از مرگ،. از آنها تنها دو سوال پرسیده می‌شود:

آیا شادی را یافتی؟. آیا شادی را آفریدی؟. 💟

چطور حال خوب داشته باشیم ☺️.. 🌳ساعت هایی از روز را در فضای باز سپری کنیم!

اکثر افراد، وقت خود را در فضای بسته سپری می‌کنند. فضای باز، لطف و خاصیت‌های خود را دارد:. 🌞مثل استفاده بردن از هوای تازه و لذت بردن از تابش خورشید بر سر و صورت. تابش مناسب نور آفتاب، نه تنها باعث تقویت «احساس خوب» در ما می‌شود، بلکه احساس افسردگی و پریشانی را هم از میان بر می‌دارد. نور آفتاب بهترین منبع برای کسب ویتامین D است. 🌲رفتن به محیط‌های باز و استفاده از هوای خوب، انگیزه ورزش و فعالیت بدنی را در انسان بیشتر می‌کند. 🌴تا جایی که برایمان مقدور است، ساعت هایی از روز را در هوای آزاد سپری کنیم. 📖خارج از محیط‌های بسته کتاب بخوانیم؛ غذا بخوریم یا حتی قدم بزنیم. 🌷گل کاری و آب دادن به گلدان‌های خانه، هم ورزش است و هم باعث آرامش می‌شود. ...

💟

✨💞✨.. ‌_نفس: …قدرت تصمیم‌گیری هرکس بستگی به میزان عزت نفس او دارد.. پذیرش خود و دیگران

آرامش بیشتر از آنچه در زندگی می‌خواهیم. مثبت بودن و احساس شادی کردن. اشتیاق به داشتن مسئولیت بیشتر و احساس کنترل بیشتر بر زندگی و داشتن استقلال در زندگی. توجه بهتر به دیگران و احساس راحتی در موقعیت‌های اجتماعی. توانایی تبریک گفتن به دیگران به علت موفقیت هایشان بدون هیچ گونه احساس حسادت. امید و اشتیاق و علاقه بیشتر برای زندگی. بهبود ظاهر و احساس «سر زندگی». احساس متعادل بودن. اتکا به خود و خلاقیت بیشتر و محدود نشدن به عقاید دیگران …💟 ...

✨💞✨.. لطفا!!. هیچگاه ناامید نشو

اگر همه درها هم به رویت بسته شوند،. سرانجام او. کوره راهی مخفی را که از چشم همه پنهان مانده، به رویت باز می‌کند …. حتی اگر هم‌اکنون قادر به دیدنش نباشی!. بدان که در پس گذرگاه‌های دشوار، باغی پر نور و زیبا قرار دارد…. شکر کن. پس از رسیدن به خواسته‌ات شکر کردن آسان است!. بنده آن است که حتی وقتی خواسته‌اش محقق نشده، شکر گوید. 💟 ...

✨❣✨.. وقتےهمه چیز روبراه است. که امیدوارے معنا ندارد

امید زمانےارزشمند است. که همه چیز در بدترین شرایط است. پس هیچ وقت ناامید نشو. بویژه دراوج تاریکے و تنهایے و تلخے. 💟

⛱درسهای مهم زندگی.. 💫١_ چیزی که سرنوشت انسان را می‌سازد «استعدادهایش» نیست، «انتخابهایش» است …

💫٢_ برای زیبا زندگی نکردن، کوتاهی عمر را بهانه نکن؛ عمر کوتاه نیست، ما کوتاهی می‌کنیم. 💫٣_. هنگامی که کسی آگاهانه تورا نمی‌فهمد خودت را برای توجیه او خسته نکن. 💫 ۴_ برآنچه گذشت آنچه شکست آنچه نشد آنچه ریخت حسرت نخور زندگی، اگر تلخی نبود، شیرینی نمایان نمی‌شد …💫۵_ تحمل کردن آدمهایی که ادعای منطقی بودن دارند سخت‌تر از تحمل آدمهای بی منطق است. 💫۶_. موانع آن چیزهای وحشتناکی هستند که وقتی چشممان را از روی هدف بر می‌داریم به نظرمان میرسند. 💟 ...

✨💞✨.. اغلب مردم زود فریب مے خورند. چون تشنه ے آرامش فوری هستند..!

و دام هایی را که. در پشت. وعده‌های بزرگ پنهان است. نمیبینند.!!. 💟

💠💠پاسخ تست تصویری شخصیت شناسی …در این تصویر ۲ چهره وجود دارد ….. گرگ یا دختر (انسان) …👩 دختر …

اگر چشم شما بیشتر میتواند چهره دختر (انسان) را ببیند:. 🌹🌹شما فرد آرام و لطیفی هستید. 🌹🌹 …. 😼 گرگ …. ولی اگر چشم شما روی تصویر گرگ است: …🔹شمافردی با یک زندگی پرتنش و استرس هستید 🔹 … 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...

تست روانشناسی.. در تصویر فوق در نگاه اول چه چیزی مشاهده میکنید؟؟.. دختر یا گرگ؟؟

پاسخ تست👇.

✨💞✨.. برای زیبا زندگی نکردن.. کوتاهی عمر را بهانه نکن

عمر کوتاه نیست. ما کوتاهی می‌کنیم. …💟