اسرار روانشناسی❤

ما به آرزوهایمان. یک رسیدن. بدهکاریم …

بیاییم از امروز در جهت رسیدن به آرزوهایمان قدم برداریم …

#موفقیت 🔮حس خشنودی و رضایت مندی بیشتر از آنکه نتیجه واقعیت ها و اتفاقات پیرامون ما باشد نتیجه مقایس

🔮حس خشنودی و رضایت مندی بیشتر از آنکه نتیجه واقعیت‌ها و اتفاقات پیرامون ما باشد نتیجه مقایسه‌های ماست. 🔮امروز ناخشنود هستیم چون مشکلاتی کوچک داریم اما اگر فردا مشکلاتی بسیار بزرگ برایمان پیش آید قطعا از بازگشت به وضعیت امروز خشنود و راضی خواهیم شد. 🔮پس چرا قدر امروز را ندانیم و علی رغم مشکلات کوچک و بزرگی که داریم احساس خشنودی و رضایت مندی نکنیم؟. 🔮یادتان باشد که اوضاع می‌تواند بسیار بسیار بد‌تر از این هم باشد و زندگی به کسی بدهکار نیست، تعهدی به کسی ندارد و هیچ تضمینی نیز وجود ندارد. 🔮تنها دارایی شما همین لحظه حال است پس آنرا با غم و اخم و نارضایتی نگذرانید. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

🎻.. 📌 کسی که به شما می‌گوید انجام کاری غیرممکن است، این انعکاسی از محدودیت‌های اوست نه شما

به دلیل محدودیت‌های ذهنی دیگران برای خود مانع نسازید ….

خیاطی میگفت:. اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنین، لباسها زیباتر میمونن و بیشتر عمر میکنن

خالی کردن ذهن هم همینه!. تو طول روز مجموعه‌ای از آزردگی، پشیمونی و اضطراب رو جمع میکنیم. انباشته شدن اینها، ذهن رو سنگین میکنه. پس ذهنمون رو پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم …

🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

…زندگی را به فصول سال تشبیه میکنم.. هیچ فصلی همیشگی نیست

در زندگی نیز روزهایی برای کاشت، داشت، استراحت و تجدید حیات وجود دارد. زمستان تا ابد طول نمی‌کشد. اگر امروز مشکلاتی دارید بدانید که بهار هم در پیش است …! ….

🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

💠راهکارهایی برای مقابله با ترس از عدم تایید و پذیرش 💠..۱- چیزهایی که از آنها هراس دارید و ازمواجهه شدن با آنها اجتناب می‌ورزید را

به جلسات، محافل اجتماعی، مهمانی‌ها وهر مکانی که از نحوه تفکر دیگران نسبت به خود نگرانی دارید، حضور یابید …۲- به فعالیت‌های مورد علاقه خود مشغول گردید. خود را متعهد سازید که کارهایی که برایتان لذت بخش است را انجام دهید تا براساس خواسته‌ها و امیال خود عمل کرده باشید، بدون ترس از طرز تفکر دیگران نسبت به خودتان …۳- هرگز عقاید و ارزش‌های خود را به قصد جلب تایید دیگران تغییر ندهید. تایید و پذیرش دیگران یک مزیت است و نه یک نیاز …۴- هرگاه فردی از شما درخواستی کرد قبل از اینکه به وی پاسخ مثبت دهید با خود بگویید: «آیا من واقعا با کاری که وی از من میخواهد تا انجامش دهم موافق هستم و یا از این بیم دارم که در صورت رد درخواست، وی ممکن است خشمگین، ناراحت و دلگیر شود و یا من مورد عدم پذیرش قرار گرفته و طرد شوم؟».۵- چنانچه شما نگران رفتار نسنجیده خود در مقابل دیگران هستید، برخی اوقات برخی قوانین اجتماعی را نقض کنید …🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

انسانهای ناپخته. همیشه میخواهند

که در مشاجرات پیروز شوند …. حتی اگر به قیمت. از دست دادن «رابطه» باشد …. اما انسانهای عاقل. درک میکنند که گاهی. بهتر است در مشاجره‌ای ببازند،. تا در رابطه‌ای که. برایشان با ارزش‌تر است. «پیروز» شوند … … ...

سلام🌺🌺. به شنبه خوش امدین

امیدوارم خداوند. برای امروزتون سبد سبد. اتفاقهای خوب. وخوش رقم بزنه و حال. دلتون مثل گل. تازه و باطراوت باشه.

پرانرژی باش تا تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی. پرانرژی باش تا تغییر برخورد خودت با خودت را ببینی

کسی که انرژی بدهد از عالم و آدم انرژی میگیرد …

نه پول را خیلی عزیز بدانید و نه بی ارزش پول خدمتکار خوبی است ولی رئیس بسیار بدی است. …

مرگ یکبار رخ نمے دهد. زیرا همه ے ما. هر روز چندبار میمیریم

هر بار که. با آرزوها. علایق و. پیوند‌های خود وداع می‌کنیم …. میمیریم! … …🖊مارسل پروست. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

خشونت علیه زنان همیشه یک چشم کبود و دندان شکسته و دماغ خونی نیست …

خشونت اضطرابی است که در جان زن است که فکر میکند باید لاغرتر باشد چاق‌تر باشد. زیباتر باشد. خوشحال‌تر باشد. سنگین‌تر باشد. خانه دار‌تر باشد. عاقل‌تر باشد …. خشونت آن چیزی است که زن نیست و فکر میکند باید باشد. خشونت آن نقابی است که زن به صورتش میزند تا خودش نباشد تا برای مرد کافی باشد … …🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

بالا رفتن سن حتمی است …. اما اینکه روان تو پیر شود بستگی به خودت دارد!.. زندگی را ورق بزن …!

استکان استکان چای را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش …مبادا، مبادا..!. زندگی را دست نخورده برای مرگ بگذاری دوست من. پایان آدمیزاد …. نه از دست دادن معشوق است!. نه رفتن یار!. نه تنهایی!. هیچ کدام پایان آدمی نیست … …آدمی آن هنگام تمام میشود و دلش پیر شود. که دنبال رویاهایش نرود …🌅. شاد باش و شاد کن و لذت ببر. ...

🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

«سکوت» و «لبخند». دو ابزار قدرتمندند …. «لبخند» راهی است، برای حل بسیاری از مشکلات …

«سکوت» روشی است، برای اجتناب از مشکلات بسیار …. «زندگی. مملو از بالا و پایین است». رمزش آن است که در بالاها لذت ببریم و در پایین‌ها شجاع باشیم و استوار. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

💯شما اتفاقات خوب یا بد را براساس تفکراتتان تجربه می‌کنید:

🔅 «کسی که همیشه در مورد بیماری صحبت می‌کند، بیمار می‌شود و کسی که به طور مداوم در مورد رفاه صحبت کند، در رفاه و آسایش به سر خواهد برد.». با خود تکرار میکنم:. 🔅 بدن من در وضعیت روحی و عاطفی سالمی قرار دارد, پس بیماری در آن جایگاهی ندارد. سیستم ایمنی بدن من طوری است که بیماری را شفا می‌دهد …🔅 من افکار مطلوب در سر می‌پرورانم, بیماری نمی‌تواند در بدن من که افکاری متوازن دارد وجود. داشته باشد …🌸 اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

در مقابل مشکلات زندگی. خم به ابرو نیاور. زیرا کارگردان

همیشه نقش‌های سخت را. به بهترین بازیگران می‌دهد. …

💠 اگه فکر می‌کنید شرایط نمیذاره به آرزوهاتون برسید باید بدونید که:

🎯رسیدن به هر آرزویی یک شبه انجام نمیشه. اصلا فرقی نمی‌کنه آرزوی شما چی هست و چقدر دور از ذهن به نظر میرسه.. 🌺 فرقی نمی‌کنه که توی چه شرایط، محیط و یا خانواده‌ای هستید.. 💎 بیاید برای ساختن زندگی خودمون زرنگی کنیم و نشون بدیم که تسلیم شدن توی کار ما نیست! …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...