اسرار روانشناسی❤

⭕️➕ هیچ گاه نومیدنشو، اگرهمه درها هم به رویت بسته شوند سرانجام او کوره راهی مخفی را که ازچشم همه پنهان مانده به رویت باز می‌کند، ح

بدان که در پس گذرگاههای دشوار، باغهای بهشتی قرار دارد. شکرکن. پس ازرسیدن به خواسته‌ات شکر کردن آسان است، بزرگ آن است که حتی وقتی خواسته‌اش محقق نشده شکر گوید …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

⭕️➕ تمام انسانهایی که موفقیتهای بزرگی بدست آوردند، کسانی بودند که با خود عهد کرده بودند که در آن حوزه بهترین باشند، شما هم متعهد ب

عالی شدن را جزء هدفهای مهم زندگیتان قرار دهید …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

💠وقتی یک کاری را. شروع کردی حق نداری

نیمه کاره رهایش کنی. 🔸تا اخرش باید بروی. برنده‌ها کسانی نیستند که. خوب شروع میکنند بلکه. کسانی هستند که. خوب تمام میکنند …👉

ﺷﺶ ﺁﺋﯿﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ:.. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺩﻋﺎ، ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ.. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ، ﮔﻮﺵ ﮐﻦ

ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﺮﺝ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭ. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﺘﻦ، ﻓﮑﺮ ﮐﻦ. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪﻥ، ﺗﻼﺵ ﮐﻦ. ﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻥ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ. 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

هرگزهیچ روز زندگیت راسرزنش نکن.. روزخوب به تو شادی می‌دهد

وروزبد به تو تجربه …. روزتون سرشارازاتفاقات خوب. صبح قشنگتون بخیر. 👉

مانده تا 🍀.. …

همیشه. روز را با اندیشه‌ای مثبت

به پایان رسانید. مهم نیست. که چقدر سخت گذشت. فردا فرصتی تازه است. برای بهتر کردن آن.. 👉

هنگام مواجه شدن. با مشکلات یادت باشه که حتما.. راه حلی وجود دارد

زیرا هر چیز باجفتش به وجود. می آید بعداز هرسقوطی، صعودی. وبعداز هرشبی، روزی به وجود می‌آید. ذهنت را روی راه حل‌ها متمرکز کن. برای بیرون آمدن از یک اتاق باید در را پیدا کنی. نه اینکه به دیوارها فکر کنی!!!. لحظه هایتان سرشار از نگاه پر مهر خدا. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

🔰الماس حاصل فشار بیش از حد است. فشار کمتر بلور و کمتر از آن زغال سنگ را پدید می‌آورد

اگر باز هم فشار کم شود , حاصل چیزی جز سنگواره برگ‌ها یا زنگار ساده نخواهد بود. فشار می‌تواند شما را به موجودی ارزشمند بدل کند. موجودی شگفت انگیز , کاملا زیبا و محکم.. - مایا آنجلو -.

💯فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است.. 🔅درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم

محققان در آخرین تحقیقات دریافتند. که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد،. حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.. 🔅ساینس دیلی در این مورد نوشته است. که فعالیت ذهنی مثبت،. می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند. و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.. 🔅محققان در این بررسی،. با کمک یک گوشی هدفون،. ...

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹. خداوندا …. خداوندا تو میدانی که من دلواپس فردای خود هستم

مبادا گم کنم راه قشنگ آرزوها را. مبادا گم کنم اهداف زیبا را. مبادا جا بمانم از قطار موهبتهایت. مرا تنها تو نگذاری. که من تنهاترین تنهام؛ انسانم. خدا گوید:. تو ای زیباتر از خورشید زیبایم. تو ای والاترین مهمان دنیایم. تو ای انسان!. ...

وجود موانع، تنهابه این معنی است که باید عزم خود را برای رسیدن به هدفهای ارزشمند، جزمتر کنید … آنتونی رابینز

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

…🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸

پادزهر ترس چیست؟.. پادزهری بهتر از اعتماد به نفس برای مقابله با ترس نیست

هرچه نسبت به قابلیت و توانایی‌های خود در ارتباط با مدیریت آنچه شما را می‌ترساند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، احساس اطمینان‌خاطر و امنیت بیشتری خواهید داشت. تقویت اعتماد به نفس حاصل کسب دانش و اطلاعات، تبحر در مهارت‌ها و به‌دست آوردن تجربه است. افراد بی‌باک و نترس وقت خود را برای نگرانی درباره سناریوهای مربوط به بدترین حالات و اوضاع سپری نمی‌کنند، بلکه خود را برای آن آماده می‌کنند.. آنها برنامه‌ریزی می‌کنند و نقشه پشتیبانی دارند. آنها می‌دانند که در صورت عدم موفقیت برنامه، چه کاری انجام دهند. افراد نترس و بی‌باک بی‌آنکه بخواهند اقدامی بیش از حد و اندازه انجام دهند یا آنکه بیش از حد تعمق کرده یا برای خود اشتغال فکری ایجاد کنند، آمادگی بیشتری برای روبه‌رو شدن با آن پیدا می‌کنند. 📚📚🎓. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

این متد را تجربه کنید.. وقتی ترس زیاد می‌شود، افراد بی‌باک و نترس نمی‌گذارند این وضعیت طولانی شود

آنها به‌دنبال منشا این ترس می‌گردند. افراد بی‌باک متوجه‌اند چیزی که از آن می‌‌ترسند مهم نیست، بلکه علت آن اهمیت دارد. سه دلیل وجود دارد که نشان می‌دهد چرا از چیزی می‌ترسید:. بیولوژی: بدن شما طوری طراحی شده که از آن اتفاق یا چیز می‌ترسید. درواقع چیزهایی هستند که به‌طور ژنتیک مستعد ترسیدن از آنها هستیم یا در صدر این فهرست قرار دارند …تجربه گذشته: چیزی که شما را در گذشته بسیار می‌ترسانده است. ترس را می‌توان یاد گرفت و آن را در خود شرطی کرد. مثلا اگر تجربه تصادف بدی با ماشین دارید، احتمال دارد که از رانندگی بترسید …پیش‌بینی: شما نگران آینده هستید. ترس زمانی خود را نشان می‌دهد که انتظار داشته باشید معضل یا گرفتاری یا فعالیت‌های شما نتایج جدی و مخربی بر زندگی، سلامت، آزادی، رابطه و عزت نفس شما به‌همراه داشته باشد. 📚📚🎓. ...

ترس‌تان را بشناسید.. افراد بی‌باک و نترس از این مسئله نمی‌ترسند که بخواهند از چیزی بترسند

آنها از اقرار ترس خود احساس راحتی می‌کنند. درواقع آنها می‌دانند که ترس با سیستم عصبی ما مرتبط بوده و درنتیجه نمی‌توان آن را ساکت یا خاموش کرد. آنها می‌دانند که نقش ترس، هشدار دادن و محافظت کردن است نه ترساندن و پیشگیری. درواقع ترس، دشمن‌شان نیست، بلکه در شرایط پرخطر به چشم دوست و حامی به آن نگریسته و در راه رسیدن به هدف، به آنها اطمینان خاطر می‌دهد. 📚📚🎓مطالب روانشناسی🎓📚📚. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

افراد شجاع چگونه بر ترس خود غلبه می‌کنند؟.. اما اشتباه می‌کنید

افراد شجاع مانند سایر افراد می‌ترسند. درواقع این ترس آنهاست که آنها را شجاع می‌کند نه نبود آن. آنها فقط به شکل متفاوتی نسبت به دیگران ترس خود را کنترل و مدیریت می‌کنند. نترس بودن به معنای این است که بدانیم چگونه از ترس استفاده مثبت کنیم. فکر می‌کنید افراد بی‌باک و نترس چگونه این کار را انجام می‌دهند؟ بهتر است به این راهکارها توجه کنید: 📚. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...