اسرار روانشناسی❤

اگر باورهایتان را تغییر ندهید، زندگی برای همیشه این چنین ادامه خواهد یافت. آیا این خبر خوبیست؟.. 👉

ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻧ ﺖ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ، ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ

🌷ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ: ‏ «ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﺯﺭﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺘﻢ‏»، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯾﺖ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨﺪ؛. 🌷ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ، ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ، ﭼﻨﺪﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ. 🌷ﺍﻭﻝ ﺫﻫﻨﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺒﯿﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﺩﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎﯾﺖ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ؛ ﭼﻮﻥﺯﯾﺮﺑﻨﺎﯼ ﻫﺴﺘﯽ، ﺗﻔﮑﺮ ﺍﺳﺖ.. 🌷ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﭘﯿﺶﺑﯿﺎﯾﺪ. ﻧﮕﺮﺵ ﻭ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻩ ﻭ ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

خیال آرام من امروز،. دست از چرای دیروز،

و چگونه فردا کشیده است …👉

پروردگارا:.. خانه‌ام را برکت ببخش تا همیشه

سرشار از عشق و آرامش شود …😊😊 …. 👉

#همسرانه ❌باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او بلکه همچنین به خاطر حراست

❌باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفا به خاطر حفظ غرور او بلکه همچنین به خاطر حراست از شأن و منزلت خود!. ❌ هیچ چیز به اندازه‌ی زن شوریده حال و دیوانه؛ بی جاذبه و ناخوشایند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می‌کند شهره‌ی آفاق است …❌ جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می‌کند. به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق …✔️مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می‌کنند و نه به دلیل قدرت او …📚 (منبع: کتاب زن بودن، تونی گرنت). 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

☑️ «مهارتهای دهگانه مقابله با قهر».. ☀️مطلب از: پرفسور حمیدرضا یوسفی

برای مقابله با قهر باید از خود آغاز کنیم و باکسب ده مهارت لازم درصدد کسب بهبود روابط باشیم …🔶 ایجاد تعهد و مسئولیت پذیری. 🔶 رعایت اصل تعامل با دیگران. 🔶 رعایت اعتدال در گفتار و رفتار. 🔶کنترل طرزتکلم و آداب معاشرت. 🔶 صبر و شکیبایی در برخورد. 🔶 افزایش ظرفیت تحمل. 🔶 احترام متقابل به دیدگاهها. 🔶 پذیرفتن افراد همانگونه که هستن. 🔶 خودداری از هرگونه انتظار. ...

💯در مکالمه‌های درونی فقط از عبارات مثبت بایداستفاده کرد

لغاتی نظیر: «من میتوانم»، «من قادر هستم»، «چنین چیزی ممکن است»، و «از عهده انجام آن بر می‌آیم». بسیار کمک دهنده و مفیدند …💯مغزتفاوتی برای واقعی یا. غیرواقعی بودن عباراتی که. به کار میبریم. قائل نیست و باورشان میکند …وقتی این باورهای زیبا. همانند بتون آرمه در ذهن. و ضمیر ما شکل بگیرند. ومحکم شوند …. چه‌ها که نمیکنند … 😉. ...

⛔️ شیوه استفاده بهینه از. نه به صورت پچ پچ باشه ونه فریادوباحرص ومسخره آمیز

واسه خودشم میگه آدم. نه اینکه به دیگران بگه یاتظاهرکنه و یا مصنوعی بگه …. تعدادشم هرچقدکه دلش خواست. امتحانشم نه خرج داره ونه اسباب ووسایل میخوادش. 😄😄. بعداز یه مدتی تفاوت رو احساس میکنه آدم توی رفتارو روحیاتش نسبت به قبل. مخصوصا اول صبح اگه بتونه طرف به زبون بیاره حرفای قشنگو که محشره …. وای که چقد فرق هست بین اونایی که صبح تاشب ناله وانتقادو شکایت رو زبونشونه با اونایی که این جملاتو براخودشون میگن باعشق … مث این:. 🔴واسه سلامتی همه دم ودستگاهای بدن خودم و همه عزیزام ای خداشکرت. ...

هرگزدست کم وشوخی نگیرید❗️. 👇👇👇👇👇. عبارت تاکیدی:

🔴خدایاشکرت که روزبه روز. از هرجهت. آرامشم بیشتره و خوشحالترم …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

امیدیعنی؛. فراموش کن طوفان سخت دیشب را،. ونگاه کن خورشید،

امروزچه زیبالبخندمی زندبه تو … …🌺سلاااااام صبح زیباتون بخیر …. 🙏پنج شنبه تون پر ازامید واتفاق‌های قشنگ …👉

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

✨.. خدایا. بابت هرشبی که بی شکر تو

سر به بالین گذاشتم. مرا ببخش…. وکمک کن تابفهمم تو. کنارمنی. نه روبروی من…!!!. 🌙 شبتون بخیر 🌙. 👉

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

هر قدر سنم بیشتر میشود کمتر به قضاوت مردم در مورد خودم اهمیت میدهم …از این رو هر چقدر پخته‌تر میشوم بیشتر از زندگی لذت میبرم …حذف کردن آدمها از زندگیم به این معنی نیست که، از آنها متنفرم!!!. معنای ساده‌اش این است که برای خودم احترام قائلم …هر کسی قرار نیست به هر قیمتی تا ابد با من بماند …لطف بسیار بزرگی در حق خودمان خواهیم کرد اگر کسانی که روحمان را، مسموم میکنند را رها کرده و به آرامش پناه ببریم …. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

سلام بچه‌ها.. ✨لطفا این کاری که میگمو. همتون انجام بدین یک سورپرایزه😋 …

💥بر روی قلب‌های ریز کلیک کنید 😉. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝 …. ‏

مایوس مباش،.. زیرا ممکن است، آخرین کلیدی که

در جیبت داری، قفل را باز کند🗝🗝🔑🔑. 👉

⭕️➕ بزرگترین دیواری که باید از آن بالا بروی، دیواری است که در ذهن خودت ساخته‌ای

اگر تو نتوانی نگرش و ذهنیت خودرا کنترل کنی، در این صورت آنها تو را کنترل می‌کنند. احساسات منفی دقیقا مثل علف‌های هرز هستند که اگر آنها را از ریشه درنیاوری باز هم رشد می‌کنند. پس کنترل سرنوشتت را در دست بگیر. خودت را باور داشته باش، به افرادی که می‌خواهند تو را دلسرد کنند، محل نگذار. از افراد، اماکن و عادت‌های منفی دوری کن، هرگز مایوس نشو و در برابر زباله‌های منفی ذهنی که تلاش می‌کنند خودشان را به خورد تو بدهند، تسلیم نشو. …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

✅جهان بازتابی از خود ماست.. 📚توجه: این بحث ادامه دارد

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

موفقیت مانند کوه یخ است،. کسی که موفق شده

خیلی چیزها را پشت سر گذاشته … …👉

تفسیر تست …در اولین نگاه. 💂پیرمرد:

اگر در نگاه اول پیرمرد ژولیده موی دیدین، شما فردی هستین که تو انجام کارها بسیار شتابزده و عجولانه عمل می‌کنید و دوست دارین زود هر کاری رو به پایان برسونین. ذهن شما درگیر مسائل رزومره زیادی شده و شما باید دقت و تمرکزتون رو بالا ببرین …💏 زوج جوان. اگر در نگاه اول زوج جوانی رو دیدین که در حال بوسیدن هستن به شما تبریک می‌گوییم. شما فردی هستین که بسیار به جزئیات توجه می‌کنید و کارهاتون رو با دقت بالایی انجام میدین و کاری رو که عهده دار می‌شین با تعهد و دقت زیاد به پایان می‌رسونین …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

گاهی اوقات.. فکر کردن به بعضی‌ها ناخوداگاه.. لبخندی روی لبانت می‌نشاند

😊😊😊😊. چقدر دوست داشتنی اند این لبخندها و. چه عزیزند این بعضی‌ها …😊😊😊😊. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.