اسرار روانشناسی❤

✨.. 🍂 نگران «فردایت» نباش 💕.. 🍂 خدای «دیروز» و «امروزت» 💕

🍂 خدای «فردایت» هم است 💕 …🏆Channel:

🕷.. ⚡️‌شخصیت منو با رفتارم قاطے نکن.. شخصیت من همونیہ که 👈 هستم ↻

➣ اما ➣. رفتارم بہ این بستگے داره کہ ⌛. 👈تو کے هستے 🍂. 🏆Channel:

✨. اگر. داشته‌های خود را

بشمارید. مجالی. برای شمارش. نداشته‌های خود. نخواهید یافت…. 🏆Channel:

📌چگونه عدم توازن را بشناسیم؟.. ناراحتی 😔اضطراب 😒نمایان نمی‌شود

⚡️اغلب یک ندای باطنی از اعماق پر پیچ و خم ذهنتان، شما را به خود فرا می‌خواند و یا حس می‌کنید که همدم و یا مونسی ناخوانده مدام در گوشتان زمزمه می‌کند، که اصالت حیات خود را از یاد برده‌اید، زیرا: 🌿🌿🌿🌿. هدف از زندگی گردآوری پول و سایر مظاهر مادی نیست، بلکه حفظ تعادل است🌺🌺. 📚 کتاب قدرت توازن،،،، وین دایر. 🏆Channel: ...

✅نتایج پژوهش محققان علوم اعصاب نشان می‌دهد بین مدارهای عصبی مغز با اضطراب شدید، ترس و استرس همپوشانی قوی و شدید وجود دارد؛ به گونه

این امر می‌تواند ارتباط میان استرس شدید و ایجاد اختلالات روانی- عصبی از جمله افسردگی و آلزایمز در برخی بیماران را نیز توضیح دهد …👈محققان نشان دادند که اضطراب پاتولوژیک و استرس شدید با تخریب ساختار و عملکرد هیپوکامپوس و قشر پیشانی همراه است و همین امر می‌تواند موجب افزایش خطر اختلالات عصبی-روانی از جمله افسردگی و جنون شود …👈اضطراب، استرس و ترس اگر موقتی باشند بخش طبیعی از زندگی محسوب می‌شوند مثل احساس اضطراب و استرس قبل از امتحان یا یک مصاحبه شغلی. با این حال وقتی این پاسخ‌های احساسی شدیدتر شده یا بیشتر از معمول رخ دهند می‌توانند در فعالیت‌های روزمره زندگی همچون کار، مدرسه و روابط اختلال ایجاد کنند …👈استرس شدید یک وضعیت پاتولوژیکی است که از فعالسازی طولانی مدت پاسخ‌های استرسی فیزیولوژیکی بحرانی طبیعی ناشی می‌شود و می‌تواند به سیستم ایمنی، متابولیسم و سیستم قلبی عروقی آسیب بزند و منجر به زوال ناحیه هیپوکامپوس مغز -بخشی از مغز که مسؤول حافظه بلند مدت و مسیریابی است - شود …📚نتایج این بررسی در مجله Current Opinion in Psychiatry منتشر شده است …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

✅ وابستگی بیمارگونه چه علامت هایی دارد؟

🔆-تنهایی برایشان غیرقابل تحمل و ناامیدکننده است …🔆-اغلب این افراد در زندگیشان مسوولیت‌های اصلی را به دیگران می‌سپارند …. 🔆-این افراد به تصمیم‌ها و اعمال خود اعتماد ندارند و نیازمندند دایما در طول زندگی و کار درستی اعمالشان از سوی دیگران تایید شود …🔆-برای حفظ کردن افراد در کنار خود از هیچ کاری دریغ نمی‌کنند حتی به اعمالی تحقیرآمیز و ناخوشایند دست می‌زنند …🔆-این افراد به محض جدایی از کسی که آنها را حمایت کرده و تکیه گاه آنها بوده است یا دچار افسردگی شده یا فورا خود را وارد رابطه دیگری می‌کنند تا حمایت‌های لازم را از طریق او کسب کنند و در چنین شرایطی احتمال ارتکاب اشتباه بسیار بالاست …🔆-هنگام صحبت و بحث با دیگران حتی اگر با نظر طرف مقابل مخالف باشند او را تایید می‌کنند تا مبادا با ابراز مخالفت موجب ناراحتی و از دست دادن طرف مقابل شوند …🔆-به شدت احساس نیاز به مراقبت دارند و از تحت سلطه قرارگرفتن هراسی ندارند …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

♨️بادبان‌ها را باز کنید …

ما نمی‌توانیم باد، باران یا دیگر تغییرات آب و هوایی را تحت کنترل خود بگیریم؛. ♨️اما می‌توانیم بادبان هایمان را در جهتی که می‌خواهیم بچرخانیم تا در مسیر مورد نظر خود حرکت کنیم …هرگز بیشتر از ده درصد از وقت خودتان را صرف فکر کردن به مشکل نکنید، همیشه حداقل نود درصد وقت خود را روی حل آن صرف کنید …♨️برای کنترل فوری روی الگوهای ذهنی و عاطفی خودتان، باید ترکیبی از واقع بینی و خوش بینی داشته باشید. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

⚠️ مثلث خود مشغولی چیست؟ ⚠️

◀️ رنجش، عصبانیت و ترس. 🔻تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند …♦️رنجش واکنش ما در برابر گذشته‌مان است. از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم …♦️عصبانیت روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.. ♦️ترس احساسیست که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است …◀️ این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها و مکان‌ها و وقایع گذشته و حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود …⏪ما می‌توانیم از خودمشغولی رهایی پیدا کنیم و پذیرش را جایگزین رنجش، محبت را جایگزین عصبانیت و ایمان را جایگزین ترس کنیم …⏪ ما از فوبیا‌ (ترس‌های بی‌دلیل) زیاد شنیده‌ایم. فوبیای ترس از حشرات، فوبیای تاریکی و ارتفاع. فوبیای تنهایی و سکوت. اما شاید هیچ‌یک از آنها، به اندازه ترس از تصمیم‌گیری بر زندگی ما سایه نینداخته باشد …⭕️ افراد در مقابل تغییر:. 💫١- تغییر را می‌سازند. 💫٢- تغییر را پیش بینی می‌کنند. ...

💢اگر نتوانیم همیشه اتفاقاتی راکه در زندگیمان می‌افتد کنترل کنیم، دست کم می‌توانیم بر واکنشهای خود نسبت به آن وقایع، و بر اعمالی که

آنتونی رابینز. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

✅همیشه خوش ژست و پر انرژی باشید …

🔰 حتی در لحظات بحرانی بر خود مسلط باشیدو قیافه انسان‌های شکست خورده را به خود نگیرید …🔰اگر می‌خواهید از پیشرفت خود اطلاع حاصل کنید، خود را نسبت به گذشته خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران …🔰سعی نکنید با متوسل شدن به کارهای ضدارزشی و غیر انسانی موفقیتی کسب کنید …🔰اگر خواستار احترام دیگران هستید، اول خودتان به خودتان، احترام بگذارید …🔰اجازه ندهید افکار منفی به ذهنتان هجوم بیاورد. تصمیم بگیرید تلاشهای خود را از سر بگیرید …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

👆👆👆👆👆 …آدم‌ها فقط در یک چیز مشترک اند …آنهم در متفاوت بودن است …پس به تفاوت‌ها احترام بگذاریم تا

همبستگی آسانتر شود … …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

شخصیت شناسی از روی انگشتان دست …

✋🏻✋🏻چناچه شکل دستان شما شبیه عکس A است این بدان معناست که شما بسیار جذاب هستید و بسیار قاطع و در شرایط خطر دارای روحیه‌ای تهاجمی می‌باشید. ظاهرا افرادی که انگشت انگشتری آنها بلندتر است، وضعیت مالی بهتری دارند. تهم چنین بهتر است این افراد توانایی‌های ورزشی خود را افزایش دهند. همه این صفات به احتمال زیاد به دلیل افزایش قبل از تولد از تستوسترون است …. ✋🏻✋🏻در صورتی که دستان شما مشابه عکس B است شما بسیار مطمئن هستید. در این گونه افراد خطر ابتلا به سرطان کم است و استخوان‌های بهتری دارند و کمتر دچار آرتروز زانو می‌شوند به ویژه خانم‌ها …مطالعات نشان می‌دهد که افراد با انگشت انگشتری کوتاهتر بیشتر از تنهایی لذت می‌برند اما قدردان اطرافیان خود هم هستند …. ✋🏻✋🏻افرادی که دستانی مشابه عکس C دارند. این افراد هیچ گونه درگیری و تعارض ندارند. صلح جو، به خوبی سازماندهی شده و وفادارند. ...

تست روانشناسی.. شخصیت شناسی جدید از روی انگشتان دست. ویژگی‌های ذاتی شما را آشکار میکند

✋A. ✋B. ✋C.. پاسخ تست👇.