خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


✅برای بسیاری از ما اتفاق افتاده است که از ترک عادت بد خود عاجز بوده‌ایم؛ اما چرا؟

محققان، جواب را یافته‌اند …👈بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه دوک محققان شواهدی یافته‌اند مبنی بر اینکه عادت موجب علامتی در مدارهای مغزی می‌شود و تغییر در آن به معنای زنگ خطر برای تغییرات در این مدارها برای مغز محسوب می‌شود …👈محققان در آزمایشگاه این موضوع را با عادت دادن موش‌ها به شیرینی آزمایش کردند و مسیر توقف را پیش از رفتن در مغز موش‌ها تغییر دادند و سپس به این طریق تاثیر عادت را بر مغز شناسایی کردند …👈تغییرات در این مسیرها تا مدتی طولانی در مغز باقی می‌ماند. زمانی که برای تغییر عادت تلاش می‌کنیم قرار دادن پاداش برای ترک عادت بسیار موثر است، اما تغییر عادت به مدت زمانی طولانی نیاز دارد …✅البته محققان این تغییرات را شناسایی کرده و امیدوارند با این روش درمان‌های موثری برای از بین بردن عادات نادرست همچون اعتیاد ارائه شود …📚نتایج این تحقیق در نشریه Neuron منتشر شده است …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

⭕️١) باورهای غلط و انتظارات نادرست را رها کنید. مثل اینکه همسرم را تغییر میدهم!، یا همینم که هستم!

⭕️٢) احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نکنید. ⭕️٣) همسرتان را در موقعیتی قرار ندهید که مجبور به انتخاب میان شما و خانواده‌اش باشد. ⭕️٤) همسرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید (حتی در ذهنتان). ⭕️٥) برای همسرتان والد نباشید، دوست و همراه باشید. ⭕️٦) مشکلات جنسی تان را از ابتدا جدی بگیرید و در صورت لزوم با یک متخصص صحبت کنید. ⭕️٧) احساس ناراحتی خود را پنهان نکنید و سرکوب نکنید و صادقانه و با لحنی مهربان مطرح کنید. ⭕️٨) مسائل خصوصی زندگی زناشویی را با پدر و مادر، فامیل یا دوستان هرگز مطرح نکنید. ⭕️٩) با شک و بدبینی زندگی نکنید، اگر متوجه مسئله‌ای شک برانگیز شدید و شخصیت شکاکی ندارید، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح کنید و از کارهای پلیسی دوری کنید. ⭕️١٠) در حضور دیگران با شوخی‌های بی مورد به خاطر خنده اطرافیان همسرتان را تحقیر نکنید. ...
  • گزارش تخلف

ادامه شخصیت شناسی از روی ناخن..۴. ناخن‌های کوتاه و جویده شده

شما از بس که ناخن‌های خود را می‌جوید، اندازه‌‎های آن‌ها نامتناسب شده است. البته نگران نباشید! این مسئله نشان می‌دهد که شما آدمی بسیار حساس و باهوش هستید. شما همواره در تلاشید که روابط خود با دوستان قدیمی‌تان را مستحکم کنید و از ایجاد روابط دوستی جدید هم هرگز جا نمی‌مانید. دائم یک چیز را زیر لب زمزمه می‌کنید: «از آن مترس که‌های و هوی دارد، از آن بترس که سر به تو دارد.» از نظر ظاهری نیز شما کاملا آرام به نظر می‌رسید، اما همیشه طغیانی از احساسات در وجود شما است. دوستانتان نیز شما را فردی راستگو می‌دانند. شما ترجیح می‌دهد که همیشه حقیقت را بگویید، حتی اگر تلخ باشد..۵. ناخن‌های بزرگ و مستطیلی شکل. شما فردی بسیار ارزشمند بوده و می‌توانید دیگران را به خوبی مدیریت کنید، زیرا کاملا مسئولیت‌پذیر هستید. ...
  • گزارش تخلف

شخصیت شناسی از روی ناخن …۱. ناخن‌های بلند و مستطیلی

اگر این مدل ناخن را دارید پس خیلی خوش‌شانس هستید. افرادی که ناخن‌های بلند و مستطیلی دارند، کاملا اجتماعی بوده و می‌تواند با دیگران روابط خوبی را برقرار کنند. به این موارد تیزهوشی را نیز اضافه کنید. شما از بودن در کنار دیگران لذت برده و می‌توانید خواسته‌های دیگران را نیز پیش‌بینی کنید. علاوه بر این، شما همیشه تلاش می‌کنید که مسائل را از ابعاد گوناگون بررسی کنید. به عبارت بهتر، اگر مشکلی پیش بیاید، شما تمام جنبه‌های آن در ابتدا بررسی کرده و راه‌حل ایده‌آل را برای آن انتخاب می‌کنید. اگر هم بحث سفر پیش بیاید، شما همیشه همه موارد را از قبل برنامه‌ریزی می‌کنید..۲. ناخن‌های پهن و عریض. از نظر شخصیتی کاملا منطقی هستید و همه چیز را ارزیابی می‌کنید. ...
  • گزارش تخلف

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 …به خاطر بسپار «…زندگی بدون چالش؛ مزرعه بدون حاصل است.. با» تحول «آغاز میشود

لازم نیست» بزرگ «باشی تا» شروع کنی «،. شروع کن تا بزرگ شوی.» جان ماکسول ". 🍃🌸🍃. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.
  • گزارش تخلف

♣️ما در زندگی آسایش را با کسانی داریم که با ما موافق هستند. اما

زمانی رشد میکنیم که با کسانی که با ما اختلاف نظر دارند هستیم. …♣️اگر شما یک غذای بد طعم را خورده باشید. میتوانید طعم یک غذای خوب را درک کنید. پس، از تلخیهای زندگی درس بگیرید تا بتوانید آنرا درک کنید.. ♣️چیزهایی که از دست داده‌ای را بحساب نیاور. چون گذشته هرگز برنمیگردد. اگر رنجی نمیبردیم. هرگزمهربان بودن را نمیآموختیم. …♣️به کسانی که به شما حسودی میکنند احترام بگذارید!. ...
  • گزارش تخلف

💡اما نباید فراموش کنید که:

🔆 ترس از دعوا، نشانه خوشبختی شما نیست …🔆یک زوج خوشبخت می‌توانند اختلافات شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و حتی برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، بجنگند و پیروز شوند.. 🔆یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی‌کنند.. 🔆آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از هم دلخور می‌شوند، اما تفاوت شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری‌های بی مورد، از این بحث‌ها درس می‌گیرند …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

💠ویژگی‌های انسان‌های دوست داشتنی💠

🌀۱- رفتارشان همیشه مؤدبانه و محترمانه خواهد بود مخاطب آنها چه بزرگ‌ترین مشتری شان باشد و چه گارسون رستوران …🌀۲- انسان‌های جذاب و دوست داشتنی در «خواندن» خواسته‌های دیگران مهارت بسیار زیادی دارند …🌀۳-افراد دوست داشتنی با مخاطب خود ارتباط برقرار می‌کنند و حتی در گفتگوهای روزمره و کوتاه نیز عمیق می‌شوند …🌀۴-انسان‌های جذاب و خوش برخورد علاقه‌ای ذاتی و واقعی به انسان‌های اطراف خود دارند. در نتیجه، بیشتر از خودشان به فکر دیگران هستند. 🌀۵- از ابراز عقیده ابایی ندارند، اما این را کاملا روشن می‌کنند که چیزهایی که می‌گویند صرفا نظراتشان است، نه حقیقت محض …🌀۶-این دسته از انسان‌ها خود واقعی شان هستند لذا ظاهر سازی و نقش بازی نمی‌کنند …🌀۷-انسان‌های جذاب و دوست داشتنی از بدگویی پشت سر دیگران اجتناب می‌کنند …🌀۸- آدم‌های دوست داشتنی همیشه لبخند به لب دارند …🌀۹-انسان‌های دوست داشتنی همیشه به آراستگی ظاهر اهمیت می‌دهند اما فخر فروشی نمی‌کنند …🌀۱۰- مثبت و پر از اشتیاق هستند. هیچگاه از زندگی خسته نمی‌شوندلذا به مشکلات به عنوان موانعی موقتی نگاه می‌کنند، نه سرنوشت غیر قابل تغییر …🌸کانال اسرار روانشناسی و آ ...
  • گزارش تخلف

⛔️ جملات وتاکیداتی. که به ظاهر برای موفقیتند. و فراوان منتشر می‌شوند

ولی کاملا اشتباه و مبهم ⛔️. 👇👇👇👇👇👇👇👇 …۱فقط برای امروز خوشحال خواهم بود..۲ فقط امروز کارهای خود را با شور وشوق صادقانه انجام خواهم داد..۳ فقط برای امروز درفکر پرورش روانم خواهم بود …۴ فقط برای امروز , در فکر تندرستی و انجام ورزش مناسب خواهم بود..۵ فقط امروز , از هیچ کسی انتقاد نکرده و به نظریات دیگران هم احترام خواهم گذاشت..۶ فقط امروز , سعی خواهم کرد که برای امروز زندگی کنم و نگران فردا واینده نخواهم بود..۷ فقط امروز , برنامه کار روزانه را دقیقا تنظیم و به اجرا خواهم اورد..۸ فقط امروز , نیم ساعت از وقت خود را برای خودم صرف می‌کنم , با خود خلوت کرده و به راز ونیاز با خدای خود می‌پردازم..۹ فقط امروز ,نگران هیچ چیز و هیچ کسی نخواهم بود …۱۰ فقط برای امروز , سپاسگذار از برکات و امکانات خود خواهم بود. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺. ⛔️ شیوه صحیح کاربردجملات و عبارات بالا این گونه ست ⛔️. 👇👇👇👇👇👇👇👇 …۱ امروز خوشحالم وشاد..۲ امروز کارهای خود را با شور وشوق صادقانه انجام میدهم..۳ امروز آرامش. روانم عالیست. عالی …۴ امروز , با تندرستی. درحد توانم ورزش میکنم ….۵ امروز , تحسین کننده‌ام و به نظریات دیگران احترام میگذارم …۶ ...
  • گزارش تخلف