اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۰:۵۸ ۱۳۹۴/۰۸/۲۵

۱۰ قانون کلی برای زندگی:.. 💎قانون یکم:. به شما جسمی داده شده
چه جسمتان را دوست داشته یا از آن متنفر باشید. باید بدانیدکه در طول زندگی در دنیای خاکی با شماست …💎قانون دوم:. در مدرسه‌ای غیر رسمی وتمام وقت نام نویسی کرده‌اید که زندگی نام دارد …💎قانون سوم:. اشتباه وجود ندارد، تنها درس است …💎قانون چهارم:. درس آنقدر تکرار می‌شود تا آموخته شود …💎قانون پنجم:. آموختن پایان ندارد …💎قانون ششم:. قضاوت نکنید،. غیبت نکنید،. ادعا نکنید،. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۲۰:۱۱ ۱۳۹۴/۰۸/۲۳

راز جذابیت در چیست؟
یکی از مهمترین رموز رسیدن به جذابیت این است که بدانیم جذابیت چیزی غیر از زیبایی است‌. شخص می‌تواند صورت زیبایی نداشته باشد اما بسیار جذاب باشد و هم چنین می‌تواند بسیارزیبا باشد اما اصلا جذابیت نداشته باشد. جذابیت و گیرایی! نگران نباشید این یک ویژگی کاملا اکتسابی است که با در نظر گرفتن موارد زیر می‌توانیم بدست بیاریم: …🎪ظاهری آراسته داشته باشید:. تمیز و مرتب باشید، هماهنگی و پاکیزگی شما، ناخودآگاه شما را جذاب می‌کند. بعضی از افراد براساس تصوری اشتباه برای جذاب شدن به زحمت زیادی می‌افتند و خود را به شکل‌های عجیب و غریبی درست می‌کنند. مهمترین مسئله این است که مرتب و هماهنگ و در عین حال ساده باشید. نامرتب بودن حتی حرفهای قشنگ‌، مثبت و تأثیرگذار شما را خراب می‌کند …🎪بیشتر سکوت کنید:. غالبا افراد به اشتباه برای این که جذاب‌تر شوند، بیشتر شلوغ می‌کنند وبا صحبت کردن زیاد و بی جا به بی راه می‌روند. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۵:۰۱ ۱۳۹۴/۰۸/۲۳

♣یک آهنگ به جا و مناسب قادر است فرد را از درگیری‌های زندگی رها کرده و حال و هوای خوبی به او بدهد
همه‌ی ما گاهی از نظر عصبی به هم می‌ریزیم، و بیشتر مردم برای بیرون آمدن از این حالت به موسیقی پناه می‌برند. مهمترین دلیل آن این است که موسیقی نسبت به سایر ابزار و وسایل، توانایی و قدرت بیشتری برای بیان احساسات ما دارد … 🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۰۰:۰۴ ۱۳۹۴/۰۸/۲۳

نیازهای اساسی عاشقانه زن و مرد
نیاز‌های اساسی زن: ۱- علاقه ۲- درک ۳- احترام ۴- عشق ورزی ۵- اعتبار ۶- اطمینان خاطر. نیازهای اساسی مرد: ۱- اعتماد ۲- پذیرش (باور داشتن) ۳- قدردانی ۴- تحسین ۵- تایید ۶- تشویق. این بدان معنا نیست که هر کدام از زن و مرد به نیازهای اساسی دیگری نیاز ندارند. بلکه منظور این است که شخص، پیش از آنکه بتواند از انواع دیگر عشق بهره مند شود باید یکی از نیازهای اساسی اش بر آورده گردد …چگونه این نیازها را برآورده کنیم:.۱- زن به علاقه و مرد به اعتماد نیاز دارد. وقتی مرد به احساسات همسرش ابراز علاقه نشان می‌دهد، زن احساس می‌کند که شوهرش به او علاقه مند است و به او توجه دارد و مرد توانسته نیاز اساسی همسرش را بر آورده سازد. زن نیز اگر به گونه‌ای به شوهرش بنگرد که او را باور دارد، مرد احساس می‌کند که همسرش به او اعتماد دارد و همین بارور مثبت، نخستین نیاز اساسی عاشقانه مرد را بر آورده می‌سازد و به خودی خود مرد نیز توجه بیشتری به احساسات و نیازهای همسرش می‌نماید …۲- زن نیازمند درک و مرد نیازمند پذیرش است. وقتی مرد بدون داوری و از روی همدلی به ابراز احساسات همسرش گوش می‌دهد زن حس میکند که او به حرفهایش توجه و ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۸:۱۶ ۱۳۹۴/۰۸/۲۲

#اختلال_خوابتفکرات منفی و مضطرب کننده را چگونه از خود دور کنیم و با چه روش هایی استرس قبل از خوابما
تفکرات منفی و مضطرب کننده را چگونه از خود دور کنیم و با چه روش هایی استرس قبل از خوابمان را کم کنیم. نتایج یک مطالعه در مؤسسه بهداشت فنلاند نشان داد حوادث استرس‌زا دو برابر بیشتر باعث بی‌خوابی‌های مزمن می‌شوند اما راه حل‌هایی وجود دارد که می‌تواند به بی‌خوابی خاتمه دهد. Hymie Anisman. پروفسور علوم اعصاب در کانادا، پژوهشگر در عصب شناسی رفتاری از دانشگاه کارلتون و نویسنده کتاب «معرفی استرس و سلامت» گفت: بیماری‌هایی وجود دارند که می‌توانند به طور مستقیم یا غیر مستقیم روی سلامت بدن و سیستم ایمنی بدن اثرگذار باشند. وی ادامه داد: استرس بر سیستم بیولوژیکی مانند هورمون‌ها، انتقال دهنده‌های عصبی، سیستم ایمنی بدن و عوامل رشد تأثیر می‌گذارد و زمانی که شخص استرس دارد این سیستم‌ها برای مقابله با استرس فعال می‌شوند …📌- شیر حاوی تریپتوفان است، ماده‌ای که موجب ترویج خواب می‌شود، اگر شیر گرم را با عسل مخلوط کنید کمک می‌کند به آرامی به خواب بروید …📌 «آلین بورفورد ماسون» بیولوژیست سلولی و نویسنده کتاب «خوب غذا بخورید تا در پیری سالم بمانید»، گفت: زمانی که استرس دارید ویتامین. C، ویتامین. B،. منیزیم و تیر ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۸:۱۵ ۱۳۹۴/۰۸/۲۲

☑نکات طلایی برای شاد بودن …شاد بودن آن قدر هم سخت نیست
فرهنگ باستانی ایرانیان بر اساس شاد بودن و شاد کردن پایه گذاری شده است تا انسان‌ها به توانند قدرتمندتر و تندرست‌تر زندگی کنند …✔توصیه‌های زیر به شما کمک می‌کنند تا شادتر زندگی کنید:. 🔘 از چیزهای بسیار ساده هم می‌توان لذت برد و شاد شد. دیدن یک منظره زیبا، یک فیلم قشنگ یا یک دوست خوب هم می‌تواند انسان را شاد کند …🔘بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطراف تان پیدا کنید. هیچ کس همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم …🔘شما نمی‌توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند …🔘اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید …🔘 کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می‌برید بیشتر و بیشتر کنید …🔘 نفرت و حسادت را از خودتان دور کنید، چرا که این دو، دشمن روح شما هستند، روح شما را اندوهگین می‌کنند و هیچ اتفاق خوشی هم برایتان نمی‌افتد …🔘 علایق و دلبستگی‌های زیادی داشته باشید. اگر مسافرت دوست دارید و نمی‌توانید بروید، سینما را امتحان کنید. کتاب‌های جدید بخوانید، ...
  • گزارش تخلف
گزارش این نوشته