اسرار روانشناسی❤

اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

😍

با این ۹ ترفند قلب شخص مورد علاقه خود را بدست اورید.۱ - آگاهانه و معقولانه اطمینان یابید که شخصی که برگزیده‌اید را دوست داشته و می‌خواهید باقی عمر را با وی سپری کنید …. ۲ - همواره همان فردی باشید که هستید و از ابراز ماهیت واقعی خود بیم نداشته باشید. این شاید مهمترین خصلتی باشد که مردان در زنان جستجو می‌کنند … 🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸. - به او نشان دهید که استقلال دارید. مردان از زنانی که به عقب تکیه می‌دهند و منتظر می‌مانند تا مرد آنها تمام امور زندگی آنها را به دست گیرد، بیزار هستند. نشان دهید با آن که شما از ایده‌های او استقبال می‌کنید، بدون او نیز توانایی به انجام رسانیدن کارها را دارید …۴ - به او نشان دهید که فردی مهربان و دوست‌ داشتنی هستید. شاید شگفت‌‌انگیز به نظر آید: یک مرد به دختری نیاز دارد که او را دوست داشته و خود نیز دوست داشتنی باشد …۵ - نشان دهید که او را دوست دارید. علاقه‌مندی به خویشتن حقیقی او نه برای آنچه او می‌تواند برای شما فراهم آورد …۶ - برای آن که او را به دنبال خود بکشانید برایش نقش بازی نکنید. مردان کاملا از بازی‌هایی که زنان به آنها روی می‌آورند تا تو ...

چطور بفهمیم عشق کسی واقعی است یا نه؟

اگر دو نفر به محض اینکه عاشق هم شدند تصمیم به ازدواج بگیرند و از هیچ مشاوره‌ای استفاده نکنند، به احتمال زیاد شکست خواهند خورد. چرا که عشق، راهی برای تجزیه و تحلیل عقل باقی نخواهد گذاشت اما افرادی که برطبق اصول عقلی و منطقی و تناسب‌هایی که با هم دارند تصمیم به ازدواج می‌گیرند پس از شروع زندگی، عشق و علاقه بین آنها ایجاد می‌شود. عشق را می‌شود تعریف کرد؟. عشق در روان‌شناسی یک تعریف قابل قبول دارد، احساس هیجانی نسبت به معشوق که توام با درد و رنج است و با وصال او به آرامش می‌رسد. اولین عشقی که همه تجربه کردیم عشق مادر است که در این عشق، یک سوی رابطه بی‌دریغ و بدون قید و شرط به دیگری ابراز علاقه می‌کند و در قبال این عشق، فقط یک چیز می‌خواهد و آن اینکه او را تحت کنترل خود قرار دهد. این عشق برای ازدواج دوام نخواهد داشت چون یک آدم نمی‌تواند تا ابد مانند یک رودخانه جاری و یک‌طرفه عشق بورزد بدون اینکه پاسخی دریافت کند و در عین حال، طرف مقابل هم نمی‌تواند تا ابد همه سلایق و انتخاب‌های زندگی‌اش را به دیگری بسپارد. مگر عشق با قید و شرط هم وجود دارد؟. بله عشق پدرانه. عشق پدر عشقی با قید و شرط است. ...

دلزدگی زناشویی به علت مجموعه‌ای از توقعات غیرواقع گرایانه و فراز و نشیب‌های زندگی بروز می‌کند

دلزدگی از عشق، یک روند تدریجی است. در واقع، صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می‌بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می‌شود. در شدیدترین نوع آن، دلزدگی برابر است با فروپاشی رابطه. علایم دلزدگی زناشویی. دلزدگی زناشویی دارای نشانه‌های زیر است:.۱- نشانه‌های جسمی:. نوعی احساس دلزدگی و کسالت، سردردهای مزمن، بی اشتهایی یا پرخوری، ….۲- نشانه‌های عاطفی:. دلزده‌ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می‌کنند. آنها حس می‌کنند در زندگی مشترک اذیت می‌شوند. تمایلی به حل مشکل نشان نمی‌دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. ...

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

را_عاشق_خود_میکند.۱- شوخ‌ طبعی:.. باید بتوانید با هم دیوانه‌بازی کنید

کار و زندگی فوق‌العاده استرس‌زا است! عشق شما تنها کسی است که درمقابل او باید سلاحتان را زمین بیندازید. چه خانه باشید و چه بیرون، درست وقت‌هایی که کسی نگاهتان نمی‌کند، وقت مسخره رقصیدن‌ها، حرف زدن با صداهای عجیب و غریب و وقت این است که خودتان باشید.۲-اعتماد به نفس:. دختری که اعتماد به نفس داشته باشد ارزش خود را می‌داند. به خود افتخار می‌کند و این از حرکات و ظاهرش پیداست. او به دنبال تایید گرفتن از مردها نیست. خودش می‌داند که فوق‌العاده است. او می‌داند که مردی که بتواند با او باشد فوق‌العاده خوش‌شانس است چون او این توانایی را دارد که بیشتر از هر زن دیگری او را خوشحال کند …۳- استقلال:. سرتان شلوغ است، از پس کارهای خودتان برمی‌آیید و خودمختارید. ...

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

خشم و عصبانیت. خشم یک احساس است و عصبانیت یک

رفتار ناشی از احساس خشم …شما با احساس خشمتون یکی از این۴ نوع برخورد را میتونید داشته باشید:.۱: کنترل خشم یا فرو خوردن خشم: این برخورد با خشم بسیار ویرانگر بوده و موجب بیماریها و گرفتاریهای روانی فراوانی میشود …پس به هیچ عنوان ما قرار نیست خشم خودمونو بخوریم چون خوردن خشم دقیقا مانند خوردن سم و زهر به داخل بدن روانی ماست …۲: ابراز خشم: وقتی است که شما صمیمانه و صادقانه با لحنی آرام و مودبانه موضوع ناراحت شدنتان را با طرف مقابل در میان میگذارید.۳: عصبانیت: وقتی که شما خشم خودتونو بصورت رفتار پرخاشگرانه یا داد زدن و یا ناسزا گفتن و یا برخورد تند و تیز ابراز میکنید در واقع سم و زهر داخل بدن خودتونو به بدن دیگران وارد میکنید. این از نظر اخلاقی کاری بسیار زشت و ناپسند و شدیدا غیر اخلاقی است. این رفتار پیامدهای بلند مدت زیادی داشته و باعث میشه خشم و کینه و دشمنی در دل اطرافیان نسبت به شما ایجاد بشه …۴: مدیریت خشم: این روش یک روش مفید و بسیار درست و علمی در برخورد با خشم است که استفاده از آن نیازمند آگاهی و دانایی و تا حدودی سلامت روانی میباشد،. به عنوان یک تمثیل در این روش ما بجای اینکه اجازه ...

۵ عامل جذب دختر و پسر به یکدیگر.. به این ۵ عامل توجه کنید:..۱. ژن CHM

مطالعه‌های اخیر لکوس و دکونیگ سوئیسی نشان داده ما از نظر ژنتیکی قادر به تشخیص بو هستیم. وقتی فردی به شما می‌گوید بوی خوبی می‌دهید در واقع بدنش در حال تجزیه و تحلیل ژن‌های CHM شماست. این گروه از ژن‌ها، مسوول تدارک سیستم ایمنی هم هستند و وقتی قرار است عضوی اهدا شود، پزشکان توجه می‌کنند که ژن‌های ‍CHM گیرنده و دهنده یکی باشد تا عضو پیوندی پس‌زده نشود …معمولا اعضای یک خانواده ژن‌های CHM مشابهی دارند اما در خارج از خانواده موارد مشابه به سختی پیدا می‌شود. نکته بسیار جالب اینکه افرادی که ژن‌های CHM آنها کاملا متضاد است جذب هم می‌شوند. برای اثبات این قضیه لکوس و دکونیگ تی‌شرت‌های چند مرد را به چند زن دادند تا بو کنند و لباسی را که به نظرشان بوی جذاب‌تری دارد انتخاب کنند. نتایج بررسی‌ها نشان داد زنان لباس‌هایی را انتخاب می‌کنند که متعلق به مردانی است که ژن CHM آنها هیچ شباهتی به ژن‌های CHM آنها ندارد.۲. تناسب. مرد و زن حین انتخاب همدیگر به تناسب‌های بدنی یکدیگر توجه می‌کنند. اکثر ما انسان‌ها تناسب بدنی کاملی نداریم. ...

خشم و عصبانیت. خشم یک احساس است و عصبانیت یک

رفتار ناشی از احساس خشم …شما با احساس خشمتون یکی از این۴ نوع برخورد را میتونید داشته باشید:.۱: کنترل خشم یا فرو خوردن خشم: این برخورد با خشم بسیار ویرانگر بوده و موجب بیماریها و گرفتاریهای روانی فراوانی میشود …پس به هیچ عنوان ما قرار نیست خشم خودمونو بخوریم چون خوردن خشم دقیقا مانند خوردن سم و زهر به داخل بدن روانی ماست …۲: ابراز خشم: وقتی است که شما صمیمانه و صادقانه با لحنی آرام و مودبانه موضوع ناراحت شدنتان را با طرف مقابل در میان میگذارید.۳: عصبانیت: وقتی که شما خشم خودتونو بصورت رفتار پرخاشگرانه یا داد زدن و یا ناسزا گفتن و یا برخورد تند و تیز ابراز میکنید در واقع سم و زهر داخل بدن خودتونو به بدن دیگران وارد میکنید. این از نظر اخلاقی کاری بسیار زشت و ناپسند و شدیدا غیر اخلاقی است. این رفتار پیامدهای بلند مدت زیادی داشته و باعث میشه خشم و کینه و دشمنی در دل اطرافیان نسبت به شما ایجاد بشه …۴: مدیریت خشم: این روش یک روش مفید و بسیار درست و علمی در برخورد با خشم است که استفاده از آن نیازمند آگاهی و دانایی و تا حدودی سلامت روانی میباشد،. به عنوان یک تمثیل در این روش ما بجای اینکه اجازه ...

استرس شما را زشت میکند …

هر فردی تغییرات در چهره خود را به راحتی می‌فهمد و استرس به دلایلی خاص در بروز نازیبایی در چهره مؤثر است.. کارشناسان هشدار می‌دهند داشتن استرس باعث زشت شدن مردان و زنان می‌شود. براساس جدیدترین پژوهش‌ها افزایش سطح هورمون‌ کورتیزول در بدن می‌تواند تأثیرات مخربی بر عضلات و استخوان‌های صورت و بطور کلی ظاهر فیزیکی چهره انسان بگذارد. زندگی در شرایط استرس‌زا می‌تواند سبب کاهش سطح جذابیت چهره در افراد شود.. افزایش ترشح هورمون کورتیزول سبب افزایش میزان قند شناور در بدن می‌شود و به این ترتیب قدرت عضلات و استخوان‌های صورت در قرار گرفتن در جایگاه درست آسیب می‌بیند.. در این پژوهش کارشناسان سطح هورمون کورتیزول موجود در بزاق دهان داوطلبان را اندازه‌گیری کرده و با میزان جذابیت چهره آنها توسط گروهی دیگر از داوطلبان بی‌طرف مقایسه کرده‌اند و دریافته‌اند افرادی که سطح هورمون کورتیزول در بدن آنها کمتر است چهره‌ای جذاب‌تر دارند.. کارشناسان بر این اساس هشدار می‌دهند افراد در صورتی که می‌خواهند چهره‌ای جوان، زیبا و جذاب داشته باشند و از آرامش برخوردار باشند، علاوه بر عبادت، انجام ورزش و فعالیت بدنی، مصرف آب و ...

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

چند توصیۀ بسیار زیبا از «پیکاسو» برای آرامسازی:

🔴اول: تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!. این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند … …🔴دوم: با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن …. 🔴سوم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش …. 🔴چهارم: تا می‌توانی بخند …. 🔴پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می‌شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده …. 🔴ششم: رنگ‌های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن …. 🔴هفتم: احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه‌ات کرده‌اند را از دست ندهی …. ...

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

…☑مشاوره پیش از ازدواج چقدر اهمیت دارد؟

در موقعیت‌های مختلفی با پیشنهاد ازدواج مواجه میشود؛ از طرف دوست، همکار، یا یک معرف. معمولا افراد با تردید و یا برخی مواقع با نه یا بله گفتن به این پیشنهاد پاسخ می‌دهند و اکثرا جمع بندی و دلیل کاملی برای هیچ کدام از پاسخ هایشان ندارند.. مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند تا حدودی در این جمع بندی مهم به شما کمک کند. این نوع مشاوره برای بررسی میزان تناسب زوج‌ها، اطلاع از داشته‌ها و نداشته‌های طرف مقابل و درنهایت شناخت نسبی از شخصیت طرف مقابل انجام میشود.. در این مشاوره موارد زیر بررسی و به اطلاع طرفین میرسد تا با یافته‌ها و نتایج بدست امده دست به بهترین انتخاب بزنند: …🔷-بررسی میزان شناخت از یکدیگر. 🔷-تناسب ویژگی‌های روانی و رفتاری. 🔷-تناسب سنی. 🔷-تناسب تحصیلی. 🔷-تناسب ارزشی و اعتقادی. ...

-======================= …۲۴ نکته برای بالا بردن اعتماد به‌ نفس👇..۱. موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید

🎸.۳. یک چیز جدید امتحان کنید.۴. برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.۵. از مدیتیشن استفاده کنید. 🎧.۶. ورزش کنید. 🚴🏊🚣.۷. با یک ترس روبه‌رو شوید.۸. چیزی نو خلق کنید.۹.

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

…☑راههایی برای مدیریت زمان: …💠- به برنامه مکتوب اهمیت بدهید …💠- الویت‌های خود را به ترتیب شماره گزاری کنید …💠- هر روز حداقل یک هدف

💠- در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را انجام دهید …💠- تلاش کنید اولین ساعت کاری شما سودمند باشد …💠- به خودتان و الویت بندی که انجام داده‌اید اعتماد کنید …💠- به هیج کسی اجازه ندهید وقت شما را تلف کند. جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید «نه» …💠- هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید …💠- با خود مدارا نکنید، زمان‌های پرت خود را به حداقل برسانید.. ✔موفقیت در زندگی یعنی اجرای درست اصل «حذف انتخاب» انتخاب کارها و اهداف با ارزش در مقابل فعالیت‌های بیهوده و بی ارزش با این کار می‌توان با صرف زمان کمتر به اهداف بزرگتری دست یافت. 🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸. ...