وقتی عصبانی هستید قدم بزنید بهترین راه برای رهایی سریع از عصبانیت است، زیرا با حرکت، هورمون استرس کاهش می‌یابد و هورمون اندروفین ی

وقتی عصبانی هستید قدم بزنید بهترین راه برای رهایی سریع از عصبانیت است، زیرا با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی آزاد میشود.

💟 @asrare_movafaghiyat