٢ بار پیاده روی در هفته به مدت یک ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه «هیپوکامپ» مغز می‌شود. 💟

٢ بار پیاده روی در هفته به مدت یک ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه "هیپوكامپ" مغز می‌شود
که باعث افزایش یادگیری، نوآوری، حافظه گفتاری و کاهش اضطراب و استرس می‌گردد!

💟 @asrare_movafaghiyat