خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
💡.. 👈 ۵ روش برای کاهش استرس:.. کاهش وزن
💡 #دانستني_ها
👈 5 روش برای کاهش استرس :
کاهش وزن
به موقع خوابیدن
کاهش مصرف شکر
ورزش های هوازی مثل پیاده روی
مصرف آبمیوه و دمنوش های آرامش بخش مثل چاي سبز
💟 @asrare_movafaghiyat