خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ
#فصل_بهار_و_مثبت_اندیشی
☘نتایج بررسی محققان نشان میدهد یکی از بهترین کارها برای درمان افسردگی یا پیشگیری از بروز آن، رفتن به فضای سبز، پرورش گل و گیاه در خانه، تشویق بیماران به باغبانی کردن، کاشتن سبزیجات، هرس گیاهان و قرار گرفتن در معرض هوای تازه است
🍀که انجام این اقدامات موثر در فصل بهار و تابستان بیش از فصول دیگر امکانپذیر است.
☘با این حال افراد زیادی معتقدند بهار نه تنها باعث شور و نشاط در آنها نمیشود، بلکه حالشان به واسطه افسردگی ناشی از فصل، بدتر هم میشود. به همین دلیل بهار را دوست ندارند.
🍀دکتر روشن، روانشناس بالینی در پاسخ به این پرسش که آیا بهار میتواند جزو عوامل اولیه بروز افسردگی باشد، میگوید: اصولا افراد به مسائل با دو محور مثبت و منفی توجه میکنند و توجه به بهار و مزایا و معایب آن نیز از این قاعده مستثنا نیست.
🍀وی ادامه میدهد: افرادی که نگرش خود را بر مثبت اندیشی متمرکز کردهاند، بدون شک هر بهار را آغازی برای رویش و حرکت در طبیعت میدانند.
💥همچنین بسیاری، بهار را سرآغاز برنامهها و اقدامات جدید در زندگیشان در نظر میگیرند.
#فصل_بهار_و_مثبت_اندیشی
🔲 به ما بپیوندید👇
🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇
https://telegram.me/joinchat/BrVstDwDZRrhJEgMY-rijA