پاسخ استاد معصومیان. و فقط تا ۱ یا ۲ دقیقه اول اینطورم، بعد عادی میشه

پاسخ استاد معصومیان
سلام ، من هر زمان که درجای رسمی ( سرکلاس درس ، جلوی افراد مهم ، مکان عمومی ) شروع به صحبت میکنم ، استرس بسیار میگیرم و صدام گرفته میشه و به سختی نفس میکشم و دقیقا مشخص هست که استرس دارم و هول شدم . و فقط تا ۱ یا ۲ دقیقه اول اینطورم ، بعد عادی میشه . خواهش میکنم راه کاری بهم بگید ، مرسی
👇👇👇👇👇