_بیان. آدامس بجوید!. ما با مغز خود سخن میگوییم …اگر مغز سالم باشد، تکلم هم به خوبی اتفاق میفتد

#فن _بیان
آدامس بجوید !
ما با مغز خود سخن میگوییم...اگر مغز سالم باشد ، تکلم هم به خوبی اتفاق میفتد.
آدامس جویدن ورزش دادن مغز است!
جویدن آدامس هنگام یادگیری چیزهای جدید است. در این زمینه تحقیقات ضد و نقیضی وجود دارد، ولی مطالعه ای در سال گذشته منتشر شد که نشان می داد شرکت کنندگانی که در طول یادگیریشان آدامس می جویدند،در بازیابی حافظه دقیق تر بودند و زمان واکنش بهتری داشتند.

یکی از دلایلی که جویدن آدامس می تواند روی بازیابی شما اثر داشته باشد، این است که جویدن آدامس فعالیت هیپوکامپ (اسبک) را افزایش می دهد، هیپوکامپ منطقه مهمی از مغز می باشد که به حافظه مربوط است. ( هرچند هنوز مشخص نیست که چرا این اتفاق می افتد.)

نظریه دیگر روی افزایش اکسیژن دریافتی و چگونگی توانایی بهبود تمرکز و توجه از طریق جویدن آدامس تمرکز می کند، این ها کمک می کنند که مغز هنگام یادگیری چیزهای جدید، ارتباط های قوی تری ایجاد کند. مطالعه ای وجود دارد که نشان می دهد شرکت کنندگانی که در طول یادگیری و تست حافظه آدامس می جویدند، سطوح ضربان قلب بالاتری دارند، فاکتوری که موجب افزایش اکسیژن دریافتی توسط مغز می شود.
ما با مغز خود سخن میگوییم!
برای اطلاعات بیشتر به سایت های زیر مراجعه فرمایید👇👇👇👇
Masoomian.ir
Fanebayan.ir
@fannebayan