🔴🔴🔴 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است.. درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم

🔴🔴🔴 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است

درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی ، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی ، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند .
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی روی افکار مثبت کار کنیم.همین موضوع در شکل گرفتن ارتباطهای موفق ما نقش چشمگیری دارد.
✅ پس چشم‌هایتان را ببندید و مثبت فکر کنید.
✅ قضاوت و حرفهای دیگران نباید ما را دگرگون و مضطرب کند.
✅ اگرقرار باشد حال خوب ما، وابسته به رفتار دیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است!

👤 دکتر جیمز انس مینگر
@fannebayan