فن بیان با فرزانه معصومیان آموزش فن بيان، ارتباط موفق، سخنوري، زبان بدن و ... با فرزانه معصومیان گوینده اخبار صداوسیما. مطالب آموزشی بیشتر: ?? ?www.masoomian.ir ثبت نام در کلاس های حضوری ? 021-88203032 ?09303163329 ارتباط با استاد معصومیان @masoomian فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۸:۱۲ ۱۳۹۴/۱۲/۲۷ بار نفس بکشید …د) این بار سعی کنید با انگشت اشارهی دست چپ، سوراخ بینی سمت چپ تان را ببندید و با ضربه زدن به سوراخ بینی سمت راست ت با این روش بر احساسات خود کنترل بیشتری خواهید داشت. پس با آموزش این روش به کودکان قبل از خواب یا قبل از شروع امتحانات به آنان کمک خواهید کرد تا به میزان قابل توجهی بر احساسات شان فائق آمده و راحتتر خودشان را برای روز بعد آماده کنند …اگر تجربهی یک روز سخت و طولانی را دارید، یکی از بهترین راهها تنفس عمیق است. شاید باور نکنید که با افزایش اکسیژن در رگهای تان، انرژی تان هم افزایش مییابد …سه بخش تنفس. با یادگیری این سه مرحله به نتایج جالبی در زندگی تان دست خواهید یافت و میزان اضطراب را در خودتان کاهش میدهید، بهتر خواهید خوابید و از تنشهای بسیاری رها میشوید …برای شروع نفس عمیقی بکشید و آن را در سه مرحله آزاد کنید. ولی مطمئن شوید که هنگام بازدم مکث نکرده اید. پس با سه شماره نفس بکشید و با سه شماره بازدم داشته باشید. سعی کنید که ۵ بار این کار را انجام دهید. در نهایت متوجه خواهید شد که تغییرات اساسی در استنشاق تان ایجاد شده است و به آرامش عجیبی در درون تان رسیده اید …در تمام تمرینات تنفسی فوق الذکر، زمان را یادداشت کرده و تأثیرات بر روی فعالیتهای بدنی تان را بسنجید. فراموش نکنید که تن ... فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۸:۰۸ ۱۳۹۴/۱۲/۲۷ نگران نباش …خدا میداند که چقدر سخت تلاش کردهای.. وقتی قلبت مملو از درد است، وقتی احساس میکنی که زندگیت ساکن و زمان در گذر است،. خدا انتظارت را میکشد …. وقتی هیچ اتفاقی نمیافتد و تو نا امیدی،. و ناگاه دیدگاه روشنی در مقابلت آشکار شد،. و نوری از امید در دلت جرقه زد،. خدا در گوشت نجوا کرده است …. وقتی اوضاع روبهراه میشود و تو چیزی برای شکر کردن داری، خدا تو را بخشیده است …. وقتی که اتفاقات شیرین و دلچسبی رخ داد. خدا به تو لبخند زده است …. ... فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۷:۲۵ ۱۳۹۴/۱۲/۲۵ دروازههای قلبم رابه روی خوبیها میگشایم. آرامشی که در هر گام بر من پدیدار میشود را سپاسگزارم خداوندا یاریم کن بر کلامم مسلط باشم و با نارضایتی سکوت نکنم. حرفی را که بر زبان میرانم ناحق و خارج از عدل نباشد. آبرویی را بر آب و کاشانهای بر باد ندهم،. بار الها! تو یاریم کن تا با کنایه غبار ناراحتی بر. روابطم، و با بی حرمتی چراغ دلی را به خاموشی ننهم،. ایزدا، عشق سرمایه هر انسان است، مرا سرمایه دار خوبیها قرار ده … «سلام صبح زیباتون بخیر دست خدا بهمراهتون» ... فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۸:۵۵ ۱۳۹۴/۱۲/۲۴ نکات کلیدی درباره سخنرانی موفق و فنون مذاکره در کانال تخصصی فن بیان.. فن بیان با فرزانه معصومیان فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۷:۴۳ ۱۳۹۴/۱۲/۲۴ چه طور هنگام سخن گفتن در جمع بر خود مسلط باشیم؟.. برای آماده کردن یک سخنرانی چقدر وقت لازم است؟ تجربه نشان داده که برای هر دقیقه سخنرانی یک تا دو ساعت (آمادهسازی) نیاز است و گاهی متناسب با میزان تحقیق مورد نیاز وقت بیشتری احتیاج است. شاید چنین زمانی طولانی به نظر برسد اما نتایج آن بسیار با ارزش است. درست شبیه بازیگری که تمرین میکند تا درست نقش خود به طور کامل قرار بگیرد …شما نیز با صرف وقت برای ایجاد آمادگی بیشتر به احساس اطمینان و نهایتاً جایگاه درست نایل میشوید. یک کارشناس و مربی فن سخنوری به نام لیلی والترز در کتاب «شگردهای سخنوران موفق» تخمین زده است که آمادگی مطلوب ممکن است ترس و واهمة حضور در جایگاه سخنرانی را تا ۷۵ درصد کاهش دهد. منبع: http//: masoomian. ir ... فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۷:۳۷ ۱۳۹۴/۱۲/۲۴ «نیایش صبحگاهی».. ای آورنده صبح. در جذبه نورت ته نشین شدهام هوایی چنین روشن، بی تابم میکند. در این لحظات که روزی ام مقدّر خواهد شد،. مرا با دست هایی گشوده بر درگاهت برانگیز. خدایا!. بر پیمان تو صبح کردهام و به وعدهای که با تو داشتهام، ایمان دارم. باید گام هایم را محکمتر بردارم؛. وقتی با هر نشانه روشن،. بوی دوست را نزدیکتر حس میکنم. باید همه چیز در من آغازی تازه داشته باشد. ... فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۰:۲۳ ۱۳۹۴/۱۲/۲۳ رها که باشیم زیباتر سخن میگوییم. رها از افکار بی فایده. رها از مهم انگاشتن قضاوت دیگران رها از دلخوری از کسانی که انتظار نداشتیم. رها از توقع. رها و با آرامش و شمرده شمرده حرف بزنیم. همه عاشق مان میشوند! فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۵:۴۴ ۱۳۹۴/۱۲/۲۲ با سلام و عرض ادب به اطلاع دوستان گرامی میرساند: از فردا ۲۳ اسفند ماه سال ۱۳۹۴ کانال آموزشی استاد فرزانه معصومیان با موضوع فن بیان، ارتباط موفق، مهار استرس و سخنوری به طور رسمی آغاز به کار میکند و سایر گروهها فاقد فعالیتهای آموزشی از جانب استاد خواهد بود. لذا علاقمندان میتوانند مطالب، پادکستها، و متن هایی را که با صدای خود با موضوع فن بیان تهیه و تدوین نموده اند را به تلگرام استاد ارسال کرده تا در صورت صلاحدید در کانال نشر داده شود ... ‹ 258 259 260 261 ›
فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۸:۱۲ ۱۳۹۴/۱۲/۲۷ بار نفس بکشید …د) این بار سعی کنید با انگشت اشارهی دست چپ، سوراخ بینی سمت چپ تان را ببندید و با ضربه زدن به سوراخ بینی سمت راست ت با این روش بر احساسات خود کنترل بیشتری خواهید داشت. پس با آموزش این روش به کودکان قبل از خواب یا قبل از شروع امتحانات به آنان کمک خواهید کرد تا به میزان قابل توجهی بر احساسات شان فائق آمده و راحتتر خودشان را برای روز بعد آماده کنند …اگر تجربهی یک روز سخت و طولانی را دارید، یکی از بهترین راهها تنفس عمیق است. شاید باور نکنید که با افزایش اکسیژن در رگهای تان، انرژی تان هم افزایش مییابد …سه بخش تنفس. با یادگیری این سه مرحله به نتایج جالبی در زندگی تان دست خواهید یافت و میزان اضطراب را در خودتان کاهش میدهید، بهتر خواهید خوابید و از تنشهای بسیاری رها میشوید …برای شروع نفس عمیقی بکشید و آن را در سه مرحله آزاد کنید. ولی مطمئن شوید که هنگام بازدم مکث نکرده اید. پس با سه شماره نفس بکشید و با سه شماره بازدم داشته باشید. سعی کنید که ۵ بار این کار را انجام دهید. در نهایت متوجه خواهید شد که تغییرات اساسی در استنشاق تان ایجاد شده است و به آرامش عجیبی در درون تان رسیده اید …در تمام تمرینات تنفسی فوق الذکر، زمان را یادداشت کرده و تأثیرات بر روی فعالیتهای بدنی تان را بسنجید. فراموش نکنید که تن ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۸:۰۸ ۱۳۹۴/۱۲/۲۷ نگران نباش …خدا میداند که چقدر سخت تلاش کردهای.. وقتی قلبت مملو از درد است، وقتی احساس میکنی که زندگیت ساکن و زمان در گذر است،. خدا انتظارت را میکشد …. وقتی هیچ اتفاقی نمیافتد و تو نا امیدی،. و ناگاه دیدگاه روشنی در مقابلت آشکار شد،. و نوری از امید در دلت جرقه زد،. خدا در گوشت نجوا کرده است …. وقتی اوضاع روبهراه میشود و تو چیزی برای شکر کردن داری، خدا تو را بخشیده است …. وقتی که اتفاقات شیرین و دلچسبی رخ داد. خدا به تو لبخند زده است …. ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۷:۲۵ ۱۳۹۴/۱۲/۲۵ دروازههای قلبم رابه روی خوبیها میگشایم. آرامشی که در هر گام بر من پدیدار میشود را سپاسگزارم خداوندا یاریم کن بر کلامم مسلط باشم و با نارضایتی سکوت نکنم. حرفی را که بر زبان میرانم ناحق و خارج از عدل نباشد. آبرویی را بر آب و کاشانهای بر باد ندهم،. بار الها! تو یاریم کن تا با کنایه غبار ناراحتی بر. روابطم، و با بی حرمتی چراغ دلی را به خاموشی ننهم،. ایزدا، عشق سرمایه هر انسان است، مرا سرمایه دار خوبیها قرار ده … «سلام صبح زیباتون بخیر دست خدا بهمراهتون» ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۸:۵۵ ۱۳۹۴/۱۲/۲۴ نکات کلیدی درباره سخنرانی موفق و فنون مذاکره در کانال تخصصی فن بیان.. فن بیان با فرزانه معصومیان
فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۷:۴۳ ۱۳۹۴/۱۲/۲۴ چه طور هنگام سخن گفتن در جمع بر خود مسلط باشیم؟.. برای آماده کردن یک سخنرانی چقدر وقت لازم است؟ تجربه نشان داده که برای هر دقیقه سخنرانی یک تا دو ساعت (آمادهسازی) نیاز است و گاهی متناسب با میزان تحقیق مورد نیاز وقت بیشتری احتیاج است. شاید چنین زمانی طولانی به نظر برسد اما نتایج آن بسیار با ارزش است. درست شبیه بازیگری که تمرین میکند تا درست نقش خود به طور کامل قرار بگیرد …شما نیز با صرف وقت برای ایجاد آمادگی بیشتر به احساس اطمینان و نهایتاً جایگاه درست نایل میشوید. یک کارشناس و مربی فن سخنوری به نام لیلی والترز در کتاب «شگردهای سخنوران موفق» تخمین زده است که آمادگی مطلوب ممکن است ترس و واهمة حضور در جایگاه سخنرانی را تا ۷۵ درصد کاهش دهد. منبع: http//: masoomian. ir ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۰۷:۳۷ ۱۳۹۴/۱۲/۲۴ «نیایش صبحگاهی».. ای آورنده صبح. در جذبه نورت ته نشین شدهام هوایی چنین روشن، بی تابم میکند. در این لحظات که روزی ام مقدّر خواهد شد،. مرا با دست هایی گشوده بر درگاهت برانگیز. خدایا!. بر پیمان تو صبح کردهام و به وعدهای که با تو داشتهام، ایمان دارم. باید گام هایم را محکمتر بردارم؛. وقتی با هر نشانه روشن،. بوی دوست را نزدیکتر حس میکنم. باید همه چیز در من آغازی تازه داشته باشد. ...
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۰:۲۳ ۱۳۹۴/۱۲/۲۳ رها که باشیم زیباتر سخن میگوییم. رها از افکار بی فایده. رها از مهم انگاشتن قضاوت دیگران رها از دلخوری از کسانی که انتظار نداشتیم. رها از توقع. رها و با آرامش و شمرده شمرده حرف بزنیم. همه عاشق مان میشوند!
فن بیان با فرزانه معصومیان ۱۵:۴۴ ۱۳۹۴/۱۲/۲۲ با سلام و عرض ادب به اطلاع دوستان گرامی میرساند: از فردا ۲۳ اسفند ماه سال ۱۳۹۴ کانال آموزشی استاد فرزانه معصومیان با موضوع فن بیان، ارتباط موفق، مهار استرس و سخنوری به طور رسمی آغاز به کار میکند و سایر گروهها فاقد فعالیتهای آموزشی از جانب استاد خواهد بود. لذا علاقمندان میتوانند مطالب، پادکستها، و متن هایی را که با صدای خود با موضوع فن بیان تهیه و تدوین نموده اند را به تلگرام استاد ارسال کرده تا در صورت صلاحدید در کانال نشر داده شود ...