اگر کم رو هستید بخوانید!.. راههای غلبه بر استرس در جمع

اگر کم رو هستيد بخوانيد !

راههاي غلبه بر استرس در جمع

آيا مي توانيد آخرين باري را که درون يک اتاق در ميان افراد غريبه ايستاده بوديد، به ياد بياوريد؟ آيا آن موقع احساس خجالت و بيدستوپايي کرديد؟ آيا وقتي مي خواهيد از کسي يک سؤال کوچک بپرسيد، خجالت مي کشيد و حتي براي پرسيدن تاريخ و ساعت، ضربان قلب تان تند مي شود؟ آيا وقتي مي خواهيد براي انجام يک معامله يا خريد به کسي مراجعه کنيد، مردد مي شويد؟ آيا اين احساس شما را از زندگي عقب نگه داشته است؟

صرف نظر از درونگرا يا برونگرايي افراد، همه انسان ها در زندگي و در بعضي شرايط و مسائل احساس خجالت مي کنند. از لحاظ اجتماعي فقط افراد درونگرا کم رويي را تجربه نمي کنند.

در مطالبی که به مرور در این کانال منتشر خواهیم کرد سعی مکینیم به تشریح "راههای غلبه بر استرس درجمع" بپردازیم. این مطلب بخصوص برای کسانی که سخنرانی برای جمع دوستان یا اقوام را تجربه خواهند کرد یا به زودی برای اجرای برنامه روی صحنه میروند کاربرد دارد.

مطلب را به صورت کامل در اینجا بخوانید:::
👇👇👇👇👇👇
http://masoomian.ir/NewsDetails.aspx?id=167

اگر هم تمایل به مطالعه کل مطلب ندارید ما هر روز یک بخش از آن را در کانال منتشر می کنیم. با سپاس

کانال آموزش فن بیان

https://telegram.me/joinchat/BIxUCT1XCyi1ohFgxkLVwg