💎 ۱۲ تمرین خودشناسی که موفقیت را تضمین می‌کند

💎 ۱۲ تمرین خودشناسی که موفقیت را تضمین می‌کند

🔹 قسمت چهارم

۴ - از واکنش ناخودآگاه پرهیز کنید.

افرادی که مهارت خودشناسی را در خود تقویت نمی‌کنند، نمی‌توانند در موقعیت‌های گوناگون رفتار عاقلانه‌ای داشته باشند.

🔹 آنها به سرعت از کوره در می‌روند و واکنش‌های آنی و عجولانه‌ای از خود نشان می‌دهند.

🔹 در شرایط تنش‌زا سعی کنید قبل از هر اقدامی یک نفس عمیق بکشید.

🔹 این کار به ویژه در هنگام خشم و سرخوردگی بسیار اهمیت دارد و به شما فرصتی می‌دهد تا با ارزیابی شرایط ببینید که آیا واکنش شما بهترین پاسخ ممکن هست یا خیر.

ادامه دارد...

🆔 Mag.iNoti.ir
🆔 @iNotiOfficial
🌎 https://iNoti.com