💢کانال رسمی آی نوتی💢 مطالب کانال: 👈🏻 #اطلاعیه 👈🏻 #خبر 👈🏻 #آموزش_سایت 👈🏻 #آموزش_فروش 👈🏻 #به_روزرسانی 👈🏻 #نوتیمن 👈🏻 #پوستر 👈🏻 #مناسبت 👈🏻 #آموزش_پلن 👈🏻 #زمینه_کامپیوتر 🔗سایت: iNoti.com 🔗ربات: @iNoti_Bot 🔗شامد: http://t.me/itdmcbot?start=inotiofficial
✅ ۵ گام به سوى یک باور ذهنى مثبت:..۱️⃣ حذف: هروقت دچار افکار منفی شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!..۲️⃣ جایگزینى: سپس باور مثبتى را
✅ ۵ گام به سوى یک باور ذهنى مثبت :
1️⃣ حذف: هروقت دچار افکار منفی شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!
2️⃣ جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.
3️⃣ تأکید: حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارتهایى نوشته و در محل دید قرار دهید.
4️⃣ تجسم: تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.
5️⃣ ممارست: آن قدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.
🆔 Mag.iNoti.ir
🆔 @iNotiOfficial
🌎 https://iNoti.ir