✅ هدف در زندگی عمر را طولانی می‌کند!

✅ هدف در زندگی عمر را طولانی می‌کند !

👈 جدیدترین مطالعات محققان نشان می‌دهد، انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.

👈 مطالعات محققان آمریکایی نشان می‌دهد که انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری‌های قلبی را ٢٠ درصد کاهش می‌دهد و سبب طول عمر می‌شود؛ در حالیکه علت قطعی آن در پرده‌ای از ابهام قرار دارد.

👈 محققان با بررسی اطلاعات بیش از ١٣٦ هزار نفر احتمال می‌دهند که هدف داشتن و حس مفید بودن، سبب می‌شود افراد با انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری‌ها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند؛ از طرفی هدف در زندگی یکی از مهم‌ترین دلایل اجتناب از افسردگی است. افسردگی در بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد.

👌 محققان همچنین بر این باورند که هدف‌گذاری، یکی از مهم‌ترین روش‌های کنترل و مدیریت استرس است که در کاهش بیماری‌های قلبی نقش بسزایی دارد.

🆔 Mag.iNoti.ir
🆔 @iNotiOfficial
🌎 https://iNoti.ir