✅ «بد نیست بعضی وقت‌ها در کنار رژیم غذایی، رژیم شخصیتی هم بگیریم».. ☘به کسی تهمت نزنیم؛

✅" بد نیست بعضی وقت ها در کنار رژیم غذایی، رژیم شخصیتی هم بگیریم "

☘دروغ نگیم یا حداقل تعداد دروغ هامون رو کمتر کنیم؛

☘به کسی تهمت نزنیم؛

☘برای شخصیت همه احترام قائل باشیم؛

☘ دل کسی رو نشکنیم، اگر هم شکستیم عذر خواهی کنیم؛

☘ تعداد وعده های تلاشمون رو در روز بیشتر کنیم؛

☘ در شروع روز مثبت اندیش و در پایان روز شکرگزار باشیم؛

http://telegram.me/iranianspa