⚠️به سبک معمول امید ندهید!.. ✍دکتر علی محمدباقر*

⚠️به سبک معمول امید ندهید!

✍دکتر علی محمدباقر*

❌از کسی که دچار عوارض شدید زلزله شده است نپرسید چه احساسی دارد چون احساس آنها در کنترلشان نیست و به محض فعال شدن احساس، تمام تنشهای جسمی و افکار و هیجانهای مخرب زلزله در ذهنشان زنده میشود.
❌به هیچ عنوان به او نگویید که خدا به تو رحم کرد که زنده ماندی!
❌همچنین تلاش نکنید برای دلداری دادن آنها مصیبت دیگران را- که وضعیت بدتری دارند- برایشان ذکر کنید.
❌در نهایت از امید دادن واهی مثل اینکه پاشو همه چی مثل روز اول درست میشه پرهیز کنید.
✅ در عوض همه ی اینها از آنها بخواهید داستان اتفاقی که تجربه کرده اند را برایتان تعریف کنند و شما بدون پریدن وسط حرف آنها و سوال برای اطلاع از جزئیات فقط گوش کنید و به آنها حق بدهید که بابت ضربه سنگینی که خورده اند تحریک پذیر ،عصبانی و غمگین باشند.

*روانشناس بالینی و معاون انجمن آسیب شناسی اجتماعی ایران

#دکتر_علی_محمدباقر
🆔 @ambpsych