فاطمه ربانی / fatemeh Rabbani کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی طرحواره درمانگر متخصص در مشاوره فردی ، ازدواج ، خانواده ، اعتیاد تعیین وقت برای مشاوره حضوری : ۰۹۱۹۶۸۱۶۱۵۶ ارتباط در تلگرام : https:/t.me/fatemeh_rabbani آیدی اینستاگرام : mind_health_psy
🔰راههای تقویت خودباوری در زندگی.. ۱⃣ در زندگی هدف داشته باشید …
🔰راه های تقویت خودباوری در زندگی
1⃣ در زندگی هدف داشته باشید...
2⃣ برای اهدافتان معیارهای معقول و منطقی انتخاب کنید.
3⃣ الگوهای خوبی برای خود انتخاب کنید.
4⃣ به شیوه ی مثبت با خودتان صحبت کنید.
5⃣ به خاطر داشته باشید که رسیدن به اهداف و غلبه کردن بر مشکلات زندگی به مقدار انرژی و تلاشی بستگی دارد که برای آنها صرف می کنید.
@mind_health_psy
@fatemeh_rabbani