فاطمه ربانی / fatemeh Rabbani کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی طرحواره درمانگر متخصص در مشاوره فردی ، ازدواج ، خانواده ، اعتیاد تعیین وقت برای مشاوره حضوری : ۰۹۱۹۶۸۱۶۱۵۶ ارتباط در تلگرام : https:/t.me/fatemeh_rabbani آیدی اینستاگرام : mind_health_psy
🔶این چیزها بر کارتان اولویت دارد؛ حواستان باشد!.. 🔺روابط اجتماعی
🔶این چیزها بر کارتان اولویت دارد؛حواستان باشد!
🔺روابط اجتماعی
آیا شما هم جزو افرادی هستید که به دلیل مشغلههای کاری دور ، دوستان تان را خط میکشید؟ یا هر بار که میهمانی یا دورهمی ست، به بهانه کارتان دعوت دیگران را رد میکنید؟ شاید شما بتوانید به طور موقت بدون دوستان تان زندگی کنید، اما این اتفاق اگر در دراز مدت برایتان بیافتد ، عواقب بدی از افسردگی و تنهایی گرفته تا گوشه نشینی و... برایتان به همراه خواهد داشت. فقط شما نیستید که کار میکنید ، هر کسی در زندگی مشغلههای خودش را دارد، اما با تمام اینها شما باید زمانی را برای دوستان تان کنار بگذارید. نه تنها شما با آنها خوش میگذرانید، بلکه میتوانید در مورد مشکلات و ناراحتی هایتان هم با آنها صحبت کنید و از باری که بر دوش تان است، بکاهید.
🔺زمان
زمان مهمترین دارایی ماست. اگر شما به هدف پول درآوردن، کل زمان زندگی تان را صرف کارتان کنید، یکی از بزرگترین داراییهای زندگی تان را از دست داده اید. متاسفانه، زمان چیزی ست که هیچگاه باز نمیگردد، بنابراین اگر زمان تان را به گونهای سپری کنید که لذت اش را نبرید ، در آیندهای نه چندان دور ، زمانی که باز میگردید و به آنچه گذشت نگاهی میاندازید، جز پشیمانی هیچ نخواهید داشت ؛ بنابراین سعی کنید که زمان تان را به گونهای سپری کنید که از آن نهایت لذت را ببرید....
#فاطمه_ربانی
#سلامت_ذهن
#کارشناس_ارشد_روانشناس_بالینی
@mind_health_psy
@fatemeh_rabbani