وقتی در روابطِمان شکست می‌خوریم، افسرده و خشمگین می‌شویم,سخنانی را مانند «دیگر نمی‌توانم به کسی اعتماد کنم»

وقتی در روابطِمان شکست می خوریم، افسرده و خشمگین می شویم,سخنانی را مانند «دیگر نمی توانم به کسی اعتماد کنم»
«زندگی چقدر پوچ است»
«هرگز اجازه نمی دهم کسی اینکار را دوباره با من انجام دهد» با خود می گوییم.
تمامی این احساسات منفی و پیام های دردناک، درون آگاهی مان انباشته می شوند و ما در نهایت بی تجربگی، این احساسات مسموم و باورهای منفی را به خود بازمی گردانیم. غفلت از این زخم های درونی, نتیجه ای جز روابط نامشروع، اعتیاد، پریشانی فکری، افسردگی، بیماری های مزمن و یا بدبینی نسبت به خود و دیگران و دنیای اطراف در بر نخواهد داشت. بدتر از همه آن که اگر ما فرصت رسیدگی به خود و التیام دردهای درونی مان را نداشته باشیم، این شکست ها را دوباره تجربه خواهیم کرد.

نیمه تاریک وجود _ دبی فورد

#سلامت ذهن
@mind_health_psy
@fatemeh_rabbani