فاطمه ربانی / fatemeh Rabbani کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی طرحواره درمانگر متخصص در مشاوره فردی ، ازدواج ، خانواده ، اعتیاد تعیین وقت برای مشاوره حضوری : ۰۹۱۹۶۸۱۶۱۵۶ ارتباط در تلگرام : https:/t.me/fatemeh_rabbani آیدی اینستاگرام : mind_health_psy
زندگی آگاهانه: یعنی تا حد زیادی بر لحظه حال و اکنون تمرکز کنم، اگر همین لحظه مشغول انجام دادن کارهایم در محل کار هستم تلاش کنم تمر
زندگی آگاهانه : یعنی تا حد زیادی بر لحظه حال و اکنون تمرکز کنم ، اگر همین لحظه مشغول انجام دادن کارهایم در محل کار هستم تلاش کنم تمرکزم را بر همین زمان معطوف کنم ، این به معنای فراموشی گذشته یا بی تفاوتی به آینده نیست بلکه میخواهیم وجود حاضر اما غایب نباشیم و ذهنمان را در همین لحظه متمرکز فعالیت پیشرو کنیم ( کتاب روانشناسی عزت نفس _ ناتانیل براندن )
@mind_health_psy